Wie kann man das Haar stärken?

Jedes Mädchen träumt von üppigem und voluminösem Haar. Im Streben nach Schönheit schwächt sich das Haar jedoch oft und wird stumpf und spröde. Außerdem hat die Natur leider nicht jedem von Geburt an gesundes und dichtes Haar zugesprochen. Beheben Sie die Situation wird ein integrierter Ansatz für die Behandlung von Haaren helfen.

In diesem Artikel erklären wir, welche Fehler bei der Haarpflege vermieden werden sollten und wie leblose und spröde Locken schnell wiederhergestellt werden können.

Vielleicht gibt es in jedem Mädchen einen Moment, in dem das Spiegelbild nicht mehr gefällt. Und das alles, weil die Locken flüssig, stumpf, gespalten und ihren gewohnten Glanz verloren haben. Und in dieser Situation ist es notwendig, den Grund für solch drastische Änderungen zu verstehen. Locken können aus mehreren Gründen spröde und schwach werden.

• Ein großer Schaden entsteht durch Dauerwellen, häufiges Färben und Bleichen sowie die Verwendung heißer Eisen und Locken. Fixiermittel beim Verlegen: Lacke, Styler, Gele und Schäume - erzeugen einen temporären Chic-Effekt, schädigen aber die Locken irreparabel.
• Stresssituationen - Durch starke Erschütterungen erfährt der gesamte Körper eine emotionale Belastung. Während dieser Zeit erhalten die Haarfollikel nicht die notwendigen Elemente, so dass sie geschwächt werden können, wodurch die Locken gespalten und spröde werden.
• Wenn sich die Jahreszeit ändert und das Wetter sich ändert, verlieren die Locken auch ihre Schönheit und ihren Glanz. Bei einsetzender Kälte sind die Haare besonders zu pflegen und empfindliche Locken vor Frost zu schützen. Und während eines Urlaubs an der Küste muss das Haar vor Sonnenlicht und Meerwasser geschützt werden.
• Die Ökologie einer Megacity wirkt sich negativ auf den Haarzustand aus. Dies bedeutet jedoch nicht, dass man bei der geringsten Gasverschmutzung der Luft aus der Stadt ausziehen sollte, aber es ist so viel wie möglich wert, die auf der Straße verbrachte Zeit zu begrenzen. Und es lohnt sich auch, sich in dieser Zeit öfter mit milden Shampoos und pflegenden Balsamen die Haare zu waschen.
• Waschen Sie den Kopf mit heißem Wasser und häufigen Besuchen in Bad und Sauna kann schwerwiegende Veränderungen der Haarstruktur verursachen. Bei hohen Temperaturen öffnen sich die Haarschuppen, die Locken werden steifer, widerspenstiger und spröder. Außerdem trocknet die Kopfhaut und kann sich ablösen. Verweigern Sie während der Behandlung und Haarwiederherstellung den Besuch der Sauna oder tragen Sie eine spezielle Kopfbedeckung, um das Haar vor heißem Dampf zu schützen. Und während Sie sich den Kopf waschen, schalten Sie warmes Wasser ein.
• Gesundheit und hormonelles Versagen - Während der Umstrukturierung des Körpers beginnen viele Systeme anders zu arbeiten, was sich zweifellos auf den Zustand von Haut, Nägeln und Haaren auswirkt. Und um das Problem der geschwächten Haare zu lösen, muss in diesem Fall schrittweise vorgegangen werden: Zuerst müssen Sie Ihren Arzt um Verschreibung bitten und dann die Locken festigen.
• Unausgewogene Ernährung - Strenge Monodiets oder im Gegenteil eine große Menge an fetthaltigen, salzigen und frittierten Lebensmitteln in Kombination mit der Einschränkung von Mineralien und Vitaminen wirken sich zweifellos nicht in bester Weise auf den Zustand der Locken aus.
• Falsche Auswahl an Haarpflegeprodukten: Shampoos, Balsame, Masken und Öle. Der Trichologe hilft Ihnen, die richtige Wahl zu treffen.
• Enge Frisuren - Häufige Verwendung von Gummibändern, harten Haarspangen und dichtem Weben belastet das Haar stark, wodurch die Locken geschwächt werden, Feuchtigkeit und Elastizität verlieren, zerbrechlich und schwach werden. Gehen Sie häufiger mit lockeren Locken oder Geflecht in einen einfachen Kegel.
• Genetische Veranlagung - Die Natur zu täuschen ist unwahrscheinlich. Aber es ist wichtig zu verstehen, dass dies kein Satz ist, den Haarausfall verlangsamen und Locken unter Strom haltbarer machen, auch zu Hause. Bei besonders fortgeschrittenen Formen mit aktivem Haarausfall sollte sofort der Fachmann kontaktiert werden. Der Trichologe kann eine wirksame Behandlung und eine wirksame Genesung verschreiben.

Die Verwendung von straffenden Masken bei hormonellem Versagen oder nach einem emotionalen Schock führt nicht zu positiven Ergebnissen und stärkt das Haar nicht. Und das meiste Geld, das für Kosmetik und verschiedene Behandlungen ausgegeben wird, wird in den Wind geworfen.

In diesem Fall muss das Problem auf komplexe Weise gelöst werden: Um das hormonelle Ungleichgewicht auszugleichen, stellen Sie die Funktion der Organe wieder her und fahren Sie mit kosmetischen Eingriffen fort, die direkt auf das Haar gerichtet sind.

Auf der Suche nach schickem Haar vergessen Mädchen oft, dass es notwendig ist, das Haar nicht nur von außen, sondern auch von innen zu nähren. Schönheit hängt nicht nur von ständiger Pflege ab, sondern ist auch untrennbar mit Gesundheit verbunden. Und deshalb führt eine ausgewogene Ernährung in Verbindung mit den Behandlungen zu einem schnelleren Ergebnis und hält lange an. Eine gesunde Ernährung ist ein Garant für Gesundheit und Schönheit. Es lohnt sich, genauer zu überlegen, was bei der täglichen Ernährung zu vernachlässigen ist.

• Gebratene und fette Gerichte muss auf ein Minimum beschränkt werden. Gesättigte Fette und Spritzer in großen Mengen sind schädlich für unseren Körper. Dieser Artikel enthält Pommes Frites, Fast Food, fetthaltiges Fleisch, Würstchen und so weiter. Im Idealfall sollten solche Produkte dauerhaft aus der Nahrung genommen werden. Ist dies jedoch nicht möglich, muss der Verbrauch schädlicher Lebensmittel auf ein Minimum reduziert werden.
• Soda und unnatürliche Säfte - Eine große Menge Zucker beeinträchtigt die inneren Organe und Blutgefäße. Ersetzen Sie diese Getränke durch frische Säfte, Kompotte, natürliche Fruchtgetränke, Tee und Kräutersud.
• Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten - Rauchen und Alkohol. Möglicherweise bedarf dieser Absatz keiner weiteren Erläuterung.

Es wird empfohlen, täglich solche Produkte zu verwenden, wie:

• Hühnereier, nämlich Eigelbweil sie eine große Menge an gesunden Fetten und Vitamin A enthalten, die für die Stärkung der Haarfollikel so notwendig sind;
• Trauben, Zitrusfrüchte, Heckenrose - Trotz der Süße enthalten diese Produkte eine große Menge an Vitamin C, das nicht nur zur Wiederherstellung der Immunität beiträgt, sondern auch die Haarwurzeln vor negativen Auswirkungen schützt.
• Nehmen Sie gesunde Fette in Ihr Tagesmenü auf - Sie sind reich an Meeresfischen, Dorschleber, Nüssen, Samen und Sesam. Fettsäuren in Fischen helfen, trockene Kopfhaut zu bekämpfen und Stress nach Sonne, Wind und Frost abzubauen; Unter den Nüssen sind Mandeln für den weiblichen Körper am vorteilhaftesten. Sie enthalten die meisten Vitamine E und A sowie die Vitamine P, B und Mineralien.
• protein - Eine große Menge Eiweiß in der Nahrung ist für das normale Funktionieren des Körpers notwendig. Fleisch, Geflügel, Tofu, Nüsse - das ist das Baumaterial für den Körper;
• Hüttenkäse und Milchprodukte reich an Kalzium und Vitaminen B, die zur Stärkung der Nägel und Haare notwendig sind;
• Hülsenfrüchte - Linsen, Bohnen, Erbsen enthalten große Mengen an Eiweiß mit einem optimalen Verhältnis von Fetten und Kohlenhydraten, und Eiweiß ist bekanntlich ein Baumaterial für Haare.
• Mineralkomplex, Zink und Eisen - Wenn die Jahreszeit wechselt, ist der Körper unter Stress, das Fehlen nützlicher Elemente kann nicht nur den Zustand der Haare, sondern auch die Immunität beeinträchtigen. Bevor Sie den Vitaminkomplex einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um den Körper nicht zu schädigen.
• Obst, Beeren und Gemüse spielen eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit, die sich auch auf den Zustand der Haare auswirkt; Natürliche Vitamine, Ballaststoffe und Spurenelemente in frischem Gemüse, Obst und Beeren der Saison helfen dem Körper, richtig zu funktionieren und mit Viren und Krankheiten umzugehen.

Es ist unwahrscheinlich, dass Haarkosmetik, die auf dem Massenmarkt verkauft wird, trotz attraktiver und attraktiver Werbeanrufe das gewünschte Ergebnis erzielt. Deshalb sollten Sie auf Shampoo für geschwächtes Haar oder Balsam mit wunderbarem Keratin keine großen Hoffnungen setzen. Schuppen schließen und Locken gehorsamer machen hilft herkömmliches kosmetisches Ölwelches nach dem Auftragen nicht abgewaschen werden muss. Die weiche Textur zieht schnell in geschädigtes Haar ein und schützt zuverlässig vor aggressiven Umwelteinflüssen.

Spezielle kosmetische und medizinische Präparate sorgen dafür, dass die Locken spürbar dicker werden. Unter ihnen sind sehr beliebt Spezialkapseln für die Haare. Sie sind zur Einnahme und zur äußeren Anwendung in Kapseln unterteilt.

Kapseln zur Einnahme sind ein Vitaminpräparat und wirken schnell positiv. Aber wie bei jedem Medikament müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Kapseln zur äußerlichen Anwendung sind kleine Ampullen mit einer medizinischen Zusammensetzung und werden als Masken für die schnelle Haarernährung verwendet.

Solche Kapseln mit einem flüssigen Wirkstoff im Inneren haben viele Vorteile: Sie sind zu Hause und im Urlaub einfach zu verwenden, schnell aufzutragen, müssen nicht gespült werden und haben eine kompakte Verpackung. Um das Wachstum zu aktivieren, wird das Öl aus den Kapseln direkt auf die Haarwurzeln aufgetragen und die Zusammensetzung mit sanften Bewegungen in die Kopfhaut eingerieben.

Sprays und Lotionen Verwandeln Sie zerbrechliche und stumpfe Locken und machen Sie in wenigen Minuten eine wunderschöne Frisur. Es ist einfach aufzutragen, hinterlässt keinen Fettglanz und klebt das Haar nicht - daher sind Regenerationssprays sowohl an Arbeitstagen als auch an Feiertagen oder in den Ferien unverzichtbar. Feuchtigkeitsspendende Sprays und Lotionen helfen, übermäßig strähniges Haar mit hoher Luftfeuchtigkeit loszuwerden, und erleichtern das Kämmen von verhedderten und trockenen Spitzen.

Stellen Sie die Haarstruktur schnell wieder her und verleihen Sie den Locken einen schönen Glanz, um zu helfen spezielle kosmetische Behandlungen, die ausschließlich in Schönheitssalons durchgeführt werden müssen. Diese Prozedur beinhaltet Keratin Haarglättung. Nach dem Besuch im Salon werden die Locken glatt, seidig und fügsam und das Ergebnis hält mehrere Monate an. Das Richten von Keratin hat jedoch einen offensichtlichen Nachteil - die Kosten des Verfahrens. Bei Ihrem ersten Besuch muss der Meister etwa 10 Tausend Rubel für die Haarlänge direkt unter den Schultern bezahlen.

Nur eine professionelle und umfassende Pflege hilft, sprödes Haar loszuwerden. Und wenn Sie nicht die Zeit und das Geld für teure Salonbehandlungen haben, können Sie die beliebten und einfachen Volksheilmittel für Haare verwenden, die helfen, sie dicker zu machen.

Der große Vorteil der beliebten Rezepte ist, dass alle Zutaten natürlich und umweltfreundlich sind. Aromen, Konservierungsstoffe und Aromen werden in diesen Rezepten nicht verwendet. Es lohnt sich, einfache Rezepte und Tipps genauer zu betrachten, die helfen, das Haar wiederherzustellen und zu stärken.

Dies ist eine kostengünstige und einfache Möglichkeit, schwaches und brüchiges Haar wiederherzustellen. Bei regelmäßiger Anwendung erhalten die Locken einen gesunden Glanz und werden spürbar dicker. Vorgewärmtes Öl in den Handflächen wird auf trockene Haarwurzeln aufgetragen. Locken können gleichzeitig in einem freien Kegel geflochten werden oder die Hände über die gesamte Länge mit Öl bestreichen und so zusätzlich trockene Spitzen einweichen.

Es hilft, viele Probleme zu lösen, angefangen bei Schuppen bis hin zum Haarausfall. Für einen schönen Glanz geeignet weißer Ton. Vergessen Sie das Problem des Haarausfalls blauer Ton. Für fettiges Haar besser geeignet grüner Ton. Trockene und gespaltene Enden loszuwerden hilft roter Ton. Lockige, trockene und ungezogene Locken werden nach dem Auftragen der Maske mit glänzend und glatt rosa Ton.

Wenn Sie in der Apotheke keinen gebrauchsfertigen rosa Ton finden, können Sie zu gleichen Teilen Rot und Weiß mischen. Beseitigen Sie Hautjuckreiz und loswerden von Schuppen wird helfen gelber Ton.

Diese Masken eignen sich für gebleichtes und dünnes Haar und verleihen den Locken Weichheit und gesunden Glanz. Aber es ist wichtig zu verstehen, dass nach der Maske auf den Locken ein äußerst unangenehmer Geruch nach rohen Eiern verbleibt. Der sichtbare Effekt macht sich bereits nach dem ersten Eingriff bemerkbar. Die Methode seiner Verwendung ist wie folgt:

1. je nach Haarlänge 1-3 Eier nehmen;
2. trenne die Weißen von den Eigelben;
3. schlagen Sie das Eigelb in einer tiefen nichtmetallischen Schüssel;
4. Tragen Sie Eimasse über die gesamte Länge des Haares auf und achten Sie dabei besonders auf die beschädigten Stellen.
5. Lassen Sie die Maske für 10 Minuten und spülen Sie dann die Locken mit kaltem fließendem Wasser. Sie sollten kein heißes Wasser einschalten, da sonst das Ei zusammenbricht und es schwierig wird, den unangenehmen Bernstein loszuwerden.
6. Spülen Sie dann die Schlösser mit Shampoo und tragen Sie einen feuchtigkeitsspendenden Balsam auf. Wenn nötig, waschen Sie die Haare mehrmals, um den Eigeruch loszuwerden.

Diese Maske wird ein starker Anreiz für aktives Haarwachstum sein. Es fördert nicht nur das Wachstum, sondern hilft auch, das Problem mit dem Haarausfall zu lösen. Die Zwiebelmaske verleiht dem Haar einen unangenehmen Geruch, so dass es sich lohnt, sich auch nach einigen Spülungen darauf vorzubereiten, dass die Locken ein scharfes Aroma behalten. Der folgende Aktionsalgorithmus muss eingehalten werden:

1. Zwiebeln fein auf die Konsistenz von Brei geschnitten oder mit einem Mixer gehackt;
2. 2 Teelöffel Zitronensaft, 1 Teelöffel flüssigen Honig und ein kosmetisches Öl für die Haare in eine Schüssel mit Zwiebeln geben und gründlich mischen, bis eine homogene Konsistenz erreicht ist;
3. Tragen Sie eine Maske auf das Haar auf und achten Sie dabei besonders auf die Wurzeln.
4. Tragen Sie eine Plastikkappe und lassen Sie die Maske 30 bis 60 Minuten lang auf Ihrem Kopf. dann die locken gründlich ausspülen und die haare mit einem milden shampoo waschen.

Die Beschleunigung des Haarwachstums hilft einem anderen Volksheilmittel - einer wärmenden Maske mit Senf, Kurkuma oder Pfeffer. Wenn Sie diese Maske zum ersten Mal machen, fügen Sie der Mischung keine Kurkuma und Pfeffer hinzu.Versuchen Sie zuerst, eine schonendere Mischung zu verwenden. Dann können Sie die Zusammensetzung der Maske bereits selbst anpassen, basierend auf Ihren Gefühlen.

Die Maske benötigt folgende Zutaten:

• Senfpulver;
• Oliven- oder kosmetisches Haaröl;
• flüssiger Honig.

Das Erstellen und Verwenden einer Maske umfasst die folgenden Schritte:

1. Mischen Sie in einem tiefen Glas- oder Plastikbecher 2 Teelöffel trockenen Senf, 1 Teelöffel Honig und fügen Sie ein paar Tropfen Öl hinzu.
2. Rühren Sie die Mischung gründlich um und erhitzen Sie sie in einem Wasserbad oder in einer Mikrowelle, bis sie sich angenehm anfühlt.
3. Tragen Sie eine warme Mischung auf die Haarwurzeln auf und reiben Sie die Kopfhaut mit sanften kreisenden Bewegungen ein.
4. Wickeln Sie dann Ihren Kopf mit einem Wickel und einem weichen Handtuch ein.
5. Zum ersten Mal reicht es aus, die Maske 20 Minuten lang zu halten. Sie müssen jedoch nach eigenem Ermessen vorgehen. Wenn Sie starke Hitze und Kribbeln verspüren, waschen Sie die Maske sofort mit kaltem Wasser. Nach und nach können Sie die Dauer des Eingriffs auf bis zu eine Stunde verlängern. Diese Zeit reicht aus, um das Haarwachstum zu fördern und gleichzeitig die Kopfhaut nicht zu schädigen.
6. Für eine maximale Wirkung kann der Mischung eine Prise Kurkuma oder roter Pfeffer zugesetzt werden.

Aloe-Saft ist ideal für die Wiederherstellung der Haare zu Hause. Sie können es in großen Mengen von einem Stamm der Pflanze erhalten. Unbenutzter Saft kann eine Woche lang im Kühlschrank in einer Glasschüssel aufbewahrt werden.

Für Behandlungen zu Hause kann auch verwendet werden. Aloeöl kann man aber nicht immer in der Apotheke kaufen. Alkoholtinktur mit Aloe ist nicht für kosmetische Zwecke geeignet, da bereits eine geringe Menge Alkohol Haut und Haare trocknet. Die beliebtesten Rezepte für Aloe sind Masken wie: Ein paar Tropfen Saft oder Öl können zur Zusammensetzung jeder hausgemachten kosmetischen Maske, Lotion oder Haarbalsam hinzugefügt werden.

Masken mit Honig machen das Haar glänzend und seidig. Darüber hinaus lässt sich Honig leicht mit warmem Wasser von den Haaren abwaschen, sodass die Herstellung einer solchen Maske einfach und problemlos ist. Ein exzellentes, schnelles und einfaches Rezept, das jede Woche angewendet werden kann, lautet wie folgt:

1. Mischen Sie flüssigen Honig mit Aloesaft.
2. Tragen Sie die Mischung mit massierenden Bewegungen auf die Strähnen und die Kopfhaut auf.
3. Nach einer solchen Maske werden die Locken weniger spröde und erhalten einen schönen Glanz.

Dies ist nicht nur eine kosmetische Prozedur, sondern auch eine hervorragende Wiederherstellungsmaske für schönes Haar. Nach der gallertartigen Maske werden die Locken glänzend und seidig wie nach einem teuren Salon-Eingriff. Für die Heimkaschierung werden folgende Elemente benötigt:

• Lebensmittelgelatine ohne Aromen und Farbstoffe;
• Haarbalsam;
• Patchouli ätherisches Öl.

Der Herstellungsprozess bedeutet wie folgt:

1. Zu Beginn Gelatine mit etwas gekochtem warmem Wasser gießen und das Granulat 30 Minuten quellen lassen;
2. dann gründlich mischen und eine kleine Menge Haarbalsam und 5 Tropfen ätherisches Öl zu der Mischung geben;
3. Gelatinemischung wird auf die gesamte Länge auf saubere, trockene Fäden aufgetragen;
4. dann werden die Locken in eine Folie gewickelt - die Wirkung der Sauna wird mit einem dicken Handtuch erzeugt;
5. Für den besten Effekt können Sie Ihr Haar mit einem heißen Trockner erwärmen.
6. es ist notwendig, eine Maske mindestens 60 Minuten aufrechtzuerhalten;
7. Anschließend wird die Gelatinemischung mit Wasser abgewaschen und die Locken wie üblich gestapelt.

Diese Komponente hilft, spröde und geschwächte Fäden schnell wiederherzustellen, Schuppen und übermäßigen Fettgehalt zu Hause loszuwerden.

Mischen Sie in einer tiefen Glasschüssel grobes Salz mit 1 Teelöffel gemahlenem Zimt, einer kleinen Menge warmen Heilguts und einem kosmetischen Öl. Reiben Sie das Peeling in die Kopfhaut. Salzgranulate reinigen die Haut von abgestorbenen Partikeln und beschleunigen das Eindringen von Salzkörnern in die Schichten der Epidermis.

Kosmetische Masken mit Roggenbrot verhindern Haarausfall und verleihen der Frisur zusätzliches Volumen. Die Krume des schwarzen Brotes wird mit einer gleichen Menge Brennnessel gegossen und zu einem einheitlichen Brei geknetet. Diese Maske eignet sich hervorragend für dunkle und hellbraune Streifen, verleiht Locken zusätzlichen Glanz und schönen Schatten.

Die resultierende Masse wird auf die Haarwurzeln aufgetragen und der Kopf mit Polyethylen und einem Handtuch umwickelt, um den Effekt einer Sauna zu erzielen. Nach 30 Minuten werden die Locken vorsichtig von den Resten der Krume abgespült und gründlich mit Shampoo gewaschen. Sie können den Vorgang zweimal im Monat wiederholen.

Experten empfehlen, sich an ein paar Tipps zu halten.

• Wenn die Locken nach dem Dauerwellen, Bleichen oder häufigen Einrollen spröde werden und die Haare in der Länge brechen, Es ist klüger, den Haarschnitt zu kürzen, die beschädigten Spitzen zu entfernen, dann wirken die Locken aufgeräumter und die Frisur attraktiver. Darüber hinaus wird der Bildwechsel Ihre Stimmung heben und es Ihnen ermöglichen, sich selbst auf eine neue Art und Weise zu betrachten. Und es wird einfacher sein, die gewünschte Länge zu erreichen, wenn die Notwendigkeit, trockene Enden zu füttern, verschwindet.
• Kontrastduschen sind nicht nur für den Körper, sondern auch für den Kopf nützlich. Wenn Sie heißes Wasser in kaltes verwandeln, wird die Durchblutung gefördert, was das aktive Haarwachstum stimuliert. Für das Erscheinungsbild des sichtbaren Ergebnisses wird empfohlen, 30 Tage lang täglich eine Kontrastmassage durchzuführen. Tun Sie dies 5 bis 10 Minuten lang, wenn Sie Ihre Haare beim Spülen der Strähnen waschen.
• Kämmen Sie die Strähnen oft während des Tages. Weiche Bewegungen des Kamms auf der Kopfhaut regen die Durchblutung an, wodurch die Wurzeln und das Wachstum neuer Haare gestärkt werden.
• Im Verlauf der Eingriffe können Sie den Körper zusätzlich stimulieren und den Mangel an für das Haar wichtigen Vitaminen ausgleichen.. Dies sind die Vitamine A und E, Sie können Kapseln in jeder Apotheke kaufen. Experten raten zu einem Vitaminkurs von 14 bis 30 Tagen.
• Ein integrierter Ansatz zur Lösung des Problems schwacher Haare führt zu den besten Ergebnissen. Es sollte jedoch klar sein, dass es keinen universellen Weg gibt, der für alle geeignet ist. Und ärgern Sie sich nicht, wenn der sichtbare Effekt im ersten Behandlungsmonat nicht erreicht werden kann. Es ist notwendig, geduldig zu sein und sich auf einen langen Kampf um schöne Locken vorzubereiten.
• Besonderes Augenmerk sollte auf den Zustand der Stränge bei Saisonwechsel gelegt werden. Während dieser Zeit braucht der Körper besondere Pflege und ist anfällig für eine verminderte Immunität. Im Sommer öfter Ölmasken und im Winter - feuchtigkeitsspendend mit Honig und Kefir. Führen Sie zu Beginn des Frühlings eine Kontrastdusche für den Kopf durch und spülen Sie im Herbst nach dem Waschen eine Locke mit Abkochungen duftender und gesunder Kräuter aus: Ringelblume, Brennnessel, Thymian, Hopfen.

Weitere Informationen zur Stärkung der Haare, sagt Trichologe im Video unten.