Angststörung: Ursachen, Symptome und Behandlung

Viele Menschen bemerken nicht einmal, dass sie an einer Angststörung leiden, da diese Störung unter Charakterzügen gut „getarnt“ ist. Daher gibt es keine offiziellen Daten zur Verteilung der Pathologie. Inoffizielle Statistiken zeigen, dass diese Verletzung am häufigsten für Frauen in einem relativ jungen Alter von 20 bis 29 Jahren charakteristisch ist. Gleichzeitig ist die Krankheit für andere Altersgruppen charakteristisch, viele haben jahrzehntelang damit gelebt. In diesem Artikel erklären wir, was Angststörung verursacht, wie man sie erkennt und behandelt.

Der Mensch wird von einem sozialen Wesen geschaffen. Dies bedeutet, dass ein gesunder Mensch Kommunikation braucht, positive Emotionen aus dieser Kommunikation. Die an Angststörungen leidende Person empfindet ein tiefes Minderwertigkeitsgefühl, sie liebt sich nicht, sie ist schüchtern, nimmt auch nur die geringste Kritik schmerzlich wahr und versucht, soziale Kontakte zu meiden. Daher wird die Angststörung häufig als anhaltende Vermeidungs- oder Umgehungsstörung bezeichnet.

Solch eine Person glaubt, dass seine Handlungen nicht von jemandem genehmigt werden können. Und oft Angst, etwas zu tun, nur weil die Aussicht besteht, verspottet zu werden. Er selbst glaubt aufrichtig, dass seine Isolation von der Unfähigkeit zur Kommunikation herrührt. Meist ist er ängstlich depressiv. Eine solche Störung entwickelt sich normalerweise in der Pubertät und hält lebenslang an.

Bisher galt es nicht als eigenständige Erkrankung und wurde nur als Symptom bei einigen psychischen Störungen beschrieben.

In der Klassifikation der Psychotypen, die der deutsche Wissenschaftler Carl Leonhard Mitte des letzten Jahrhunderts erstellt hat, An dieser Störung leiden pathologische Psychotypen. Nach Leonard sind solche Menschen von einem ängstlichen Typ und leiden oft unter einem Zwangsangstsyndrom, einer Psychoasthenie (neurotischer Zustand). Zweifelhafte Psychastheniker haben oft nicht nur Schwierigkeiten mit Menschen umzugehen, sondern leiden auch unter echten phobischen Störungen - Angst vor der Gesellschaft usw.

Psychiater, Psychotherapeuten und klinische Psychologen befassen sich mit der Behandlung von Angststörungen. In der Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-10) wird der Pathologie die entsprechende Nummer zugewiesen - F 60.6.

Warum sich eine solche Störung entwickelt, ist eindeutig schwer zu beantworten. Trotz aller Bemühungen von Ärzten und Wissenschaftlern konnte bisher nicht festgestellt werden, woher diese Pathologie stammt. Es wird angenommen, dass eine Kombination von ungünstigen sozialen und psychologischen Faktoren die menschliche Psyche in der Zeit der Pubertät beeinflussen kann. Gleichzeitig sind genetisch bedingte Entwicklungsmechanismen nicht das letzte Thema.

Sehr oft ist das Auftreten der Störung mit dem Temperament eines Menschen verbunden und immer angeboren. Melancholische Menschen, die in ihrer Kindheit übermäßige Schüchternheit, Angst und Isolation im Verhalten zeigen, sind besonders anfällig für Beschwerden, insbesondere in Situationen, in denen sich ein Kind oder Teenager in einer neuen Umgebung befindet, an die es sich erst noch gewöhnen und anpassen muss.

Nicht der letzte Platz ist dem Bildungsstil gewidmet - Wenn ein Kind mit melancholischem Temperament in der Kindheit oft Kritik von Erwachsenen hört, wenn seine Handlungen selten gebilligt werden, wenn Erwachsene und Gleichaltrige ihn scharf als Person kritisieren, dann bildet eine Person nach und nach einen „Kokon“, in dem er sich vor der Gesellschaft und der von ihm ausgehenden Kritik versteckt. Und solch ein "Kokon" ist eine Angststörung.

Gleichzeitig erkrankt ein schüchternes und schüchternes Kind nicht unbedingt, außerdem ist ab einem bestimmten Alter eine gewisse Vorsicht bei sozialen Kontakten völlig normal und natürlich, es ist nur ein Stadium in der Entwicklung der Psyche eines Kindes, und Erscheinungsformen von Schüchternheit und Unsicherheit verschwinden allmählich als Teenager wird erwachsen.

Derjenige, der zum größten Teil an einer Angststörung leidet, fragt nach den starken Gefühlen - Einerseits braucht er Kommunikation, er empfindet das Bedürfnis nach ihm, andererseits hat er Angst vor Kritik und versucht sich zu distanzieren, sich von Menschen fernzuhalten.

Betrachten Sie nicht Menschen mit Angst Persönlichkeitsstörung soziale Phobien. Soziale Angst, die für eine solche Verletzung charakteristisch ist, veranlasst sie, ihre inneren Empfindungen genauer zu überwachen, wenn es notwendig wird, sich mit jemandem in Verbindung zu setzen, während eine soziale Phobie keinen Kontakt mit einem noch so dringenden Bedürfnis heraufbeschwört.

Soziophobe interessieren sich nicht für Menschen, und Menschen mit Angststörungen sind im Gegenteil sehr aufmerksam für die Reaktionen anderer auf sich. Gleichzeitig sind sie unglaublich angespannt, haben große Angst, Kritik zu üben oder etwas falsch zu machen. Auf der physischen Ebene gehen solche Spannungen entweder mit verwirrter Sprache oder mit Zurückhaltung und Schweigen einher. Je tiefer ein Mensch zum Zeitpunkt der Kommunikation mit jemandem in seine eigenen Gefühle eingetaucht ist, desto schwerer wird ihm fließend freie Rede gegeben.

Angststörung wird oft mit anderen Ängsten kombiniert. Fast die Hälfte der Betroffenen hat Angst vor Spinnen und ist panisch, jeder Dritte hat Anzeichen von sozialer Phobie.

In der Kindheit hat das Kind große Angst davor, an die Tafel zu gehen und vor einer Gruppe von Menschen zu sprechen. Er versucht, Situationen zu vermeiden, in denen er plötzlich in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit anderer gerät, und befürchtet auch alle neuen Situationen, die zuvor nicht bekannt waren. Wenn das Kind wächst, schreitet die Störung voran. Jugendliche mit Angststörung wollen also nicht an Wettbewerben teilnehmen, sich weigern, an Schulferien teilzunehmen, und vermeiden es gewissenhaft, mit Gleichaltrigen zu kommunizieren. Oft haben sie überhaupt keine Freunde, sie versuchen ihre Freizeit alleine zu verbringen, ein Buch zu lesen oder Musik zu hören.

Befindet sich eine solche Person in einem Team, versucht sie, physisch eine Position einzunehmen, in der eine feste Distanz zwischen ihr und anderen Menschen besteht. Menschen mit einer solchen Verletzung sind von erhöhtem Misstrauen gekennzeichnet - selbst die üblichen Worte anderer, die keine beleidigenden oder kritischen Motive enthalten, die sie oft auf eigene Kosten wahrnehmen, beginnen, „nach sich selbst zu graben“ und nach den Gründen für die erfundene Unzufriedenheit anderer zu suchen.

Das Bedürfnis nach Kommunikation ist hoch. Aber sie können nur kommunizieren, wenn sie völlig zuversichtlich sind, dass sie geliebt und akzeptiert werden. Wenn etwas in der vertrauten Atmosphäre schief gelaufen ist, „schließen“ sie sich und weigern sich zu kommunizieren. Es ist schwierig für sie, "ihre eigene Person" zu finden, eine Familie zu gründen, und deshalb bleiben solche Menschen im Leben sehr oft ledig. Aber wenn Sie immer noch heiraten oder heiraten können, dann konzentriert sich die gesamte Kommunikation für diejenigen, die an einer Angststörung leiden, nur auf seine zweite Hälfte. Ein Außenstehender dieser Familie darf nicht eintreten.Wenn der Partner im Laufe der Zeit geht oder stirbt, bleibt die Person mit Angststörung in der Regel bis zum Ende seiner Tage allein. Um ihn für den Verlust zu entschädigen, kann sonst niemand.

Von der Seite der Menschen mit Angststörung sehen sie lächerlich und umständlich aus, sie werden oft nicht richtig verstanden und für echt abgelehnt. Dann beginnt die Person, die unter der Störung leidet, Gunst bei den Menschen zu finden, was zu einer noch stärkeren Ablehnung führt.

Für sie ist es schwierig, im Studium und im Beruf Erfolge zu erzielen, da sowohl Ausbildung als auch Arbeit in irgendeiner Weise mit sozialen Kontakten verbunden sind. Sie werden niemals zu Führern, Lehrern, Politikern, Künstlern und meiden Berufe, in denen öffentlich gesprochen wird. Am häufigsten bleiben die störenden Astheniker "Mitstarter"Sie bevorzugen einen ruhigen Ort, eine individuelle Arbeit, in der es keinen Platz für die kollektive Ausführung einer Aufgabe gibt. Es fällt ihnen schwer, aufzuhören, sie haben Angst, überhaupt ohne Arbeit zu bleiben. Wenn es notwendig ist, an einen anderen Ort zu ziehen, wird dieser Übergang für einen Menschen immer eine große persönliche Katastrophe sein und er wird es immer sehr schwer überstehen.

Entspannen Sie sich in der Kommunikation, diese Menschen können nicht einmal mit einer sehr nahen Person, weil sie die Reaktion ständig beobachten - ob ihnen das gefällt, was sie sagen, ob der Gesprächspartner dem zustimmt, was sie sagen. Daher ist es für Psychologen auch sehr schwierig, mit Menschen zu arbeiten, die an einer Angststörung leiden.

Angstpatienten haben Angst vor Gerüchten, Klatsch und Lächerlichkeit, sie sind stark von der öffentlichen Meinung abhängig., nach dem, was andere über sie sagen oder sagen können. Leider gibt es viele Alkoholiker unter Erwachsenen mit einer solchen psychischen Störung, weil Alkohol ihnen zunächst hilft, emotionale Spannungen in der Kommunikation abzubauen, und dann früher oder später zu einer ernsthaften Abhängigkeit führt.

Psychiater und Psychotherapeuten befassen sich mit Diagnostik. Es ist sehr wichtig, die Angststörung nicht mit der antisozialen Persönlichkeitsstörung zu verwechseln, die auch als Soziopathie bezeichnet wird. Der Soziopath leugnet nicht nur die Gesellschaft an sich, sondern auch alle sozialen Normen, Prinzipien und moralischen Prinzipien. Für den Arzt ist es wichtig, die störende Störung vom Schizoid zu unterscheiden. Schizoide Typen wollen im Prinzip mit niemandem kommunizieren, während die ängstlichen wollen, aber sie haben Angst und sind deshalb angespannt.

Es gibt auch eine abhängige Persönlichkeitsstörung, bei der Menschen schmerzlich Angst vor Trennung haben und sich mit aller Kraft an das Objekt der Kommunikation oder der Liebe klammern.

Um all diese Nuancen zu verstehen, sollte man ein Experte sein. Eine Eigendiagnose und der Versuch, einer Person eine "Diagnose" zu verschließen, sind in diesem Fall inakzeptabel. In der Psychotherapie und Psychiatrie gibt es ein System von Tests, um Anzeichen von Angststörungen zu identifizieren. Es ist bei ihnen und beginnt die Diagnose im Büro eines Spezialisten. Gleichzeitig spricht, beobachtet und bemerkt der Arzt Veränderungen in den Sprachfähigkeiten des Patienten.

Wichtige diagnostische Anzeichen sind nach den Ergebnissen der ersten Befragung ständige Anspannung, mangelndes Vertrauen in die eigenen Stärken und Fähigkeiten, obsessive Abwertung der eigenen Persönlichkeit im Vergleich zu anderen ("sie sind, ja, sie können, und ich bin weit mehr ...") Kommunikation zu beginnen, wenn keine Garantien dafür vorliegen, dass keine Kritik folgen wird, eine schmerzhafte Reaktion auf Kritik, Angst vor Missbilligung. Wenn ein Spezialist mit Tests mindestens vier Anzeichen bestätigt, kann er über das Vorliegen einer Angststörung sprechen.

Diese Patienten werden meistens nicht in einem Krankenhaus behandelt, in dem die Situation für sie neu ist und daher möglicherweise neue Anfälle auslöst, sondern zu Hause, wo alles gut bekannt und verständlich ist. Es gibt spezielle Programme, die Verhaltenspsychotherapie in Kombination mit Psychoanalyse beinhalten.

Eine sehr effektive Methode ist es, die Erfahrung neu zu bewerten. Zusammen mit einem Spezialisten untersucht der Patient Situationen aus der Kindheit, Jugend und den jüngsten Ereignissen. Die Aufgabe des Arztes ist es, dem Patienten zu helfen, einen neuen Blick auf alte Ereignisse, auf Eltern und ehemalige Klassenkameraden, auf Kollegen und Nachbarn, auf Bekannte und Fremde zu werfen.

All dies ist aus dem Bereich der Psychoanalyse. Zur Verhaltenstherapie gehören Techniken zur Schaffung neuer mentaler Einstellungen und Muster sowie das Training in freier Kommunikation in speziellen Gruppen.

Es ist sehr wichtig, dass eine Person nicht nur eine individuelle Behandlung zu Hause erhält, sondern auch an Gruppentrainings und Kursen teilnimmt. Dort kann er neue Einstellungen testen, anwenden, verbessern, die der Psychoanalytiker mitgestaltet. Dort werden neue Techniken in der Kommunikation mit anderen Menschen festgelegt. Diejenigen, die Gruppenklassen ablehnen, erhalten in der Regel keine ausgeprägte Wirkung von der Behandlung. Aufgrund einer einzigen Psychoanalyse wird die Pathologie nicht korrigiert.

Im Endstadium der Behandlung beginnt die Person, die erhaltenen Einstellungen und Fähigkeiten in ihrem täglichen Leben anzuwenden. Hier gilt es, nicht zu brechen und nicht zum „Kokon“ zurückzukehren, denn bestimmte Fehler und Irrtümer passieren jedem. Allmählich bildet sich aus neuen Einstellungen und Mustern die anhaltende Gewohnheit, normal zu kommunizieren und angemessen auf andere zu reagieren.

Projektionen für eine solche Verletzung sind in der Regel sehr, sehr günstig, jedoch nur unter der Bedingung, dass die Person der Therapie noch zustimmt. Selbstfrustration geht nicht vorbei. Wenn die Störung von anderen psychischen Störungen begleitet wird, ist die Behandlung schwieriger, langwieriger und führt nicht immer zu der gewünschten Wirkung.

Manchmal wird in Kombination mit psychotherapeutischen Programmen eine Medikation für den Patienten empfohlen. Natürlich gibt es keine „magische Pille“ für die Störung, und die medikamentöse Behandlung allein zeigt keine ausgeprägte Wirkung. Im Rahmen des Behandlungsprogramms können Medikamente jedoch einen Platz finden, insbesondere wenn es sich um eine schwerwiegende Störung handelt. In diesem Fall wird empfohlen, Beruhigungsmittel und Antidepressiva einzunehmen. Medikamente helfen, Stress abzubauen und die Symptome einer Depression zu lindern. Diese Medikamente gehören zur Gruppe der verschreibungspflichtigen Medikamente und werden in Apotheken ausschließlich verschreibungspflichtig verkauft. Von nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten empfehlen sich Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel (Novo-Passit etc.).

Da es schwierig ist, dies alleine zu tun, müssen Sie sich entscheiden, einen Spezialisten zu kontaktieren. Dies wird der Anfang des Weges zur Veränderung sein, von dem alle und vor allem die Person selbst profitieren werden. Wenn Sie das vom Arzt empfohlene Programm durchführen, müssen Sie daran denken, dass Sie jederzeit die Unterstützung und Unterstützung eines geliebten Menschen oder eines Psychologen benötigen. Zögern Sie nicht Kontakt aufzunehmen, wenn etwas nicht stimmt, stimmt etwas nicht mit den Vorstellungen über das Leben überein.

Eine Person, die entschlossen ist, die Angststörung zu besiegen, muss sich überlegen, was zu tun ist, um eine wirksame Heilung zu fördern. Zuallererst ist das tägliche Regime wichtig, Sie müssen pünktlich ins Bett gehen, Schlaflosigkeit vermeiden oder nachts arbeiten. Die Nachtruhe sollte rechtzeitig ausreichen.

Es wird nützlich sein, einige Techniken der Entspannung, Meditation und Atemübungen zu lernen, um zu lernen, sich zu entspannen. Wenn Sie an einer Yogagruppe teilnehmen, die aufgrund des bestehenden Problems immer noch schwierig ist, lohnt es sich, das Selbststudium zu üben.

Eine Person, die mit Angststörungen kämpft, muss lernen, nicht zu viel auf etwas allein zu achten.über etwas nachzudenken, ist in dieser Situation schädlich und gefährlich. Aber eine Aktivität, bei der es möglich ist, die Aufmerksamkeit willkürlich von einem Objekt auf ein anderes zu verlagern, wird davon profitieren.

Unabhängig davon, wie viel Sie mit Hilfe von Alkohol entspannen möchten, sollten Sie den Alkoholkonsum ausschließen, insbesondere um die Kommunikation mit einer natürlichen Person entspannter zu gestalten.

Weitere Informationen zur Angststörung finden Sie im folgenden Video.