Turnschuhe

Kennzeichnet Arten Sohlen in den Turnschuhen

Kennzeichnet Arten Sohlen in den Turnschuhen

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Die ersten Turnschuhe erschienen Ende des neunzehnten Jahrhunderts und haben seitdem eine lange Geschichte. Jetzt sind es nicht nur Schuhe mit Nieten an der Sohle, sondern die wirklichen Werke innovativer Technologien und Entwicklungen für ein komfortableres Training.

Bedeutung

Mittlerweile sind viele Sneaker-Modelle eine tägliche Option und erfüllen perfekt ihre Aufgabe, Komfort auf langen Spaziergängen zu schaffen. Bei ernsthaften Sportarten ist es jedoch am besten, Spezialschuhe zu kaufen. Dies ist von großer Bedeutung, da viele Disziplinen die Muskeln der Beine und des Rückens sowie die Unfähigkeit, barfuß zu trainieren, belasten. Richtig gewählte Turnschuhe erhöhen die Effizienz und Effektivität des Trainings und verringern die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen und die möglichen Folgen von Fehlern.

Von großer Bedeutung ist die Sohle von Turnschuhen, da sie die Hauptlast ist, die auf sie fällt. Je nach Trainingsort und Trainingsprogramm sind für jede Sportart unterschiedliche Sohlentypen vorzuziehen. Wenn Sie die falsche Wahl treffen, verkürzt dies nicht nur die Lebensdauer Ihrer Schuhe, sondern kann auch zu Verletzungen führen.

An der sohle von sport turnschuhe mehrschichtige struktur, Bestehend aus einer Zwischenmitte und dem unmittelbaren äußeren Teil in Kontakt mit den Oberflächen des Bodens oder der Turnhalle. Jeder Teil ist anders zusammengesetzt und hat seine eigenen Sonderfunktionen.

Form

In Turnschuhen gibt es verschiedene Arten von Sohlenformen. Zunächst ist es flach und bietet vollständigen Bodenkontakt. Dann die Sohle, die die Anatomie des Fußes wiederholt und daher eine kleine Trennvertiefung zwischen Zehen und Ferse aufweist. Bei einigen Turnschuhen, beispielsweise bei Sneakers Jazz-Schuhen, ist diese Vertiefung so nah wie möglich am Fuß, wodurch die Schuhe eine eher ungewöhnliche konkave Form haben. Und schließlich ist die jüngste Neuheit, die Sohle für „passiven“ Gewichtsverlust, halbkreisförmig und rund und sorgt für die notwendige Wirkung auf die Muskeln der Beine und des Gesäßes beim normalen Gehen.

Material

Die Hauptmaterialien für die Herstellung der Sohle von Turnschuhen sind Gummi und Polyurethan. Polyurethan ist flexibel, wiegt nicht viel, ist verschleißfest, hat eine gute Wärmeisolierung und Stoßdämpfung, aber es ist besser, Schuhe mit einer solchen Sohle im Winter und auf Eis nicht zu tragen, da sie auf gleitenden Oberflächen schlecht haften. Bei sehr niedrigen Temperaturen verliert dieses Material seine Elastizität vollständig, was zu einer Beschädigung des Schuhs führen kann. Es gibt verschiedene Kautschuktypen, von denen jede ihre eigenen Eigenschaften hat. Im Allgemeinen ist dieses Material jedoch frostbeständig, rutschfest, haltbar und stabil. Zu den Nachteilen von viel Gewicht, hohen Kosten und schneller Verschmutzung der Oberfläche.

Nicht nur der äußere Teil der Sohle ist wichtig, sondern auch die innere, mittlere Schicht, da sie für Dämpfung sorgt. Von den am häufigsten verwendeten Materialien sind Silikon und Gel auf Silikonbasis. Zu ihren Qualitäten zählen Verformungsbeständigkeit und Temperaturabfall. Hauptaufgabe der Zwischensohle ist die Druckreduzierungwährend des Trainings auf die Beine ausgeübt. Weniger gebräuchliche Materialien sind Phylo, Filait und Ethylvinylacetat.

Dicke

Eine bestimmte Dicke der Sohle wird für ihre Situation und ihren Sport bevorzugt. Bei einigen Turnschuhen ist sie so dick und breit wie möglich, um die Haftung auf der Oberfläche zu gewährleisten, unabhängig davon, ob es sich um einen Gymnastikboden oder um Asphalt handelt. Manchmal ist es notwendig, dass die Schuhe im Gegenteil leicht und elastisch sind, und dafür sollte die Sohle eine dünne haben. Modischer Traktor, das heißt Erleichterung, Sohle hat bei Sportschuhen einen hohen Stellenwert. Die Erleichterung ist minimal und häufig oder eher greifbar, tief, ähnlich wie bei stumpfen Zähnen.

Was soll die Sohle je nach Sportart sein?

Zum Laufen im Fitnessstudio auf einem Laufband oder auf einem flachen Asphalt passen weiche flache Sohlen. Wenn Sie jedoch lieber auf einer unbefestigten Straße und auf dem Boden laufen, wo Sie wahrscheinlich auf scharfe Steine, Glas und Baumwurzeln stoßen, sollten Sie eine steife Sohle verwenden. Im Allgemeinen hat die Leichtigkeit des Produkts beim Laufen Vorrang. Aber für Schuhe für den Sport Laufsohle starr und gewellt.

Zum Üben auf dem Schmutz, zum Beispiel beim Fußball, braucht man Turnschuhe mit Spikes auf der Sohle. Basketballschuhe sollten einen guten Grip und eine rutschfeste Sohle haben. Bei Tennisschuhen ist die Sohle dünn und mit feinen Reliefs versehen. In Turnschuhen für Fitness, Fitnessstudio, Volleyball, Futsal muss die Sohle elastisch sein, aber es ist gut, den Fuß zu stützen. Zum Tanzen ist es besser, Schuhe mit getrennten Sohlen zu wählen, um die Plastizität des Fußes nicht zu verlieren.

Besonderes Augenmerk wird auf Wintersportschuhe gelegt., denn es darf nicht nur nicht auf der Oberfläche rutschen, sondern auch nicht einfrieren, um seine Eigenschaften nicht zu verlieren. Um Stürze zu vermeiden, muss die Sohle ein Traktor sein. Je tiefer die Entlastung ist, desto besser ist der Griff.

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Zu Referenzzwecken bereitgestellte Informationen. Nicht selbst behandeln. Konsultieren Sie für die Gesundheit immer einen Spezialisten.