Fußbad mit Meersalz: Was ist sinnvoll und wie geht das?

Bäder mit Meersalz galten seit jeher als Heil- und Stärkungsmittel gegen müde Füße. Meersalz in Hülle und Fülle enthält viele nützliche Spurenelemente und Mineralien. Salz wird nicht nur für kosmetische Zwecke verwendet, sondern hilft auch bei der Heilung vieler Krankheiten.

Die meisten Menschen verbringen ihren Arbeitstag in einer Position - sitzend oder stehend. Oft haben Menschen nicht die Möglichkeit, ihre ursprüngliche Position zu ändern, weshalb unser Körper taub und müde wird. Es gibt einen enormen Aufprall auf die Beine, so dass sie am Abend anschwellen und Schwellungen auftreten. Ein Fußbad mit Meersalz ist für jeden Menschen eine echte Erlösung. Sie sind einfach herzustellen und erfordern keine großen Materialkosten.

Die Indikationen für die Verwendung von Meersalzbädern sind sehr umfangreich. Dieser Vorgang kann sowohl im Salon als auch zu Hause durchgeführt werden. In der Kosmetik wird Salz verwendet, um die Schönheit und die allgemeine Immunität zu erhalten. Es ist bekannt, dass es Nägel und Haare günstig beeinflusst, sie stärkt.

Unter den nützlichen Eigenschaften dieses Produkts können hervorgehoben werden:

• analgetische Wirkung (Salz wirkt entzündungshemmend und lindert kleine Erkältungs- und Schmerzsymptome perfekt);

• tonisierende und regenerierende Wirkungen auf das Immunsystem (insbesondere ist Salz ein prophylaktisches Mittel für Erkrankungen der Atemwege, und wenn der Eingriff in zwei oder drei Tagen durchgeführt wird, ist es möglich, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen verschiedene Arten von Erkältungen zu erhöhen);
• Es ist nützlich, Bäder für diejenigen zu machen, die unter übermäßigem Schwitzen leiden, da Bäder das Schwitzen verringern und unangenehme Gerüche beseitigen (dies ist heutzutage besonders wichtig, da sich eine Person die meiste Zeit in engen und oft unbequemen Schuhen aufhält, in denen ihre Füße schwitzen und schwitzen unangenehmer Geruch);

• wohltuende und beruhigende Wirkungen auf das Nervensystem (Salzbäder entspannen den Körper, lindern Müdigkeit und helfen bei Stress);
• Es ist bekannt, dass Salzbäder eine positive Wirkung auf das Herz und eine therapeutische Wirkung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, die Durchblutung verbessern;
• Bei Pilzkrankheiten, Sporen an den Beinen, Arthritis und Arthrose sind Salzbäder sehr nützlich. Der Eingriff sollte jedoch regelmäßig mindestens zweimal pro Woche durchgeführt werden (salzhaltige Mineralien helfen, Hühneraugen loszuwerden, machen raue Haut an den Füßen weich).

• Dieses Verfahren lindert Verspannungen und Muskelschmerzen, lindert Schwellungen in den Beinen und lässt nach nur wenigen Minuten nach (ein Bad ist besonders für Frauen mit hochhackigen Schuhen unverzichtbar).
• Durch die Vielzahl der im Meersalz enthaltenen Mineralien (Kalium, Magnesium, Kalzium und Natrium) schälen und brechen die Nägel nicht mehr, werden kräftiger und gesünder.

Die Regeln zur Herstellung von Fußbädern sind sehr einfach. Zuerst müssen Sie Ihre Füße auf den Eingriff vorbereiten und sie in warmem Wasser waschen. Sie sollten die optimale Temperatur für sich selbst auswählen. Während des Vorgangs kann das Wasser im Bad abkühlen, so dass kochendes Wasser erlaubt ist.Meersalz sollte in einer Menge von anderthalb Esslöffeln pro Wasserbecken aufgelöst werden. Sie können nicht warten, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat, sondern lassen Ihre Füße sofort in ein Wasserbecken fallen. Salzkristalle, die sich noch nicht aufgelöst haben, bieten eine zusätzliche Punktmassage (Akupunktur).

Nach fünfzehn Minuten können Sie Ihre Füße zusätzlich mit Bimsstein reinigen und polieren. Da die Haut nach dem Bad gedämpft und geschmeidig geworden ist, ist es nicht schwierig, die vergröberte Haut und die abgestorbenen Zellen zu entfernen. Waschen Sie Ihre Füße nach dem Eingriff in sauberem, warmem Wasser und wischen Sie sie mit einem weichen Handtuch trocken. Wischen Sie Ihre Füße nicht zu aggressiv ab, um die empfindliche Haut nicht zu beschädigen. Wickeln Sie Ihre Füße am besten mit einem Handtuch ein und lassen Sie überschüssige Feuchtigkeit in den Stoff einwirken. Als nächstes sollten Sie die Beine mit einer weichmachenden oder feuchtigkeitsspendenden Creme spreizen. Die Creme wird das Ergebnis fixieren, die Haut erweichen und Feuchtigkeit in der Haut halten. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, können die Bäder mehrmals pro Woche gemacht werden.

Verschiedene ätherische Öle tragen zur Abwechslung des Bades mit Meersalz bei.

Mit Hilfe von Duftölen kann das Verfahren nicht nur sinnvoll, sondern auch angenehm gestaltet werden.

• Zur Linderung von Müdigkeit Bad mit Salz und Rosenöl oder Lavendel. Lavendel wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend. Ein paar Tropfen Lavendelöl sollten mit zwei Esslöffeln Meersalz gemischt und heißes Wasser gegossen werden.

• Eukalyptusöl beruhigt müde für die Tagesbeine. Eukalyptus zu gleichen Teilen mit Lavendel und Zitronenöl mischen, salzen und mit Wasser bedecken. Tauchen Sie Ihre Füße für 10-15 Minuten in die Badewanne.
• Um den Körper und die Stimmung im Allgemeinen zu verbessern, empfehlen Experten die Verwendung von Orangen- oder Minzöl. Orange ist berühmt für die Linderung von Schlaflosigkeit und Erhebung. Minze wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und lindert Angstzustände.
• Jasmin- oder Eukalyptusöl ist hervorragend zur Linderung von Beinschmerzen und Schwellungen geeignet.
• Wacholderöl ist für die Wiederherstellung der Haut und die Zellregeneration verantwortlich.

Lassen Sie den Körper nach dem Eingriff ruhen und erholen. Legen Sie sich am besten auf das Bett, um die müden Beine nicht zu strapazieren.

Trotz vieler nützlicher Eigenschaften weisen Fußbäder immer noch eine Reihe von Kontraindikationen auf:

• Es wird nicht empfohlen, solche Eingriffe bei Patienten mit Krampfadern durchzuführen, da die Bäder den Blutfluss in den Beinen anregen und dadurch die Venen zusätzlich belasten.

• Während der Schwangerschaft werden Fußbäder ebenfalls nicht empfohlen, da heißes Wasser zur Ausdehnung der Blutgefäße in den Beinen beiträgt, was zu einer unerwünschten Kontraktion der Gebärmutter führen kann.
• das Vorhandensein von Erkältungen (Grippe, SARS, Halsschmerzen);
• Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße;

• Diabetes mellitus;
• Tuberkulose;
• Hypertonie;
• das Vorhandensein verschiedener Wunden, Risse, Verbrennungen auf der Haut (Meersalz beginnt, alle Wunden zu fressen, was zu unerträglichen Schmerzen führt);
• Während der Verschärfung einer chronischen Erkrankung ist das Verfahren grundsätzlich kontraindiziert.

Weitere Informationen zu den vorteilhaften Eigenschaften des Fußbades mit Meersalz finden Sie im folgenden Video.