Gesichtspflege

Geheimnisse der Herstellung und Verwendung von Anti-Aging-Gesichtsmasken

Geheimnisse der Herstellung und Verwendung von Anti-Aging-Gesichtsmasken

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Der Inhalt
  1. Eigenschaften
  2. Indikationen
  3. Gegenanzeigen
  4. Hauttyp berücksichtigen
  5. Pflege Regeln
  6. Hausgemachte Rezepte
  7. Tipps

Wenn Sie von einer schönen, glatten und gesunden Haut ohne Falten träumen, können Sie auf eine korrekte und regelmäßige Pflege nicht verzichten. Es gibt viele Verfahren, um die Haut für viele Jahre in gutem Zustand zu halten. Aber auch im Zeitalter der Spitzentechnologie und der Entwicklung von Arzneimitteln möchten Frauen nicht auf die Verwendung selbst hergestellter Gesichtsmasken verzichten. Und das ist durchaus verständlich, denn Sie kontrollieren selbst die Zusammensetzung des Produktes, geben nicht viel Geld aus und bleiben absolut zuversichtlich in seiner Natürlichkeit.

Eigenschaften

In den Regalen moderner Geschäfte finden Sie problemlos Tausende verschiedener Gläser, auf deren schönen Etiketten wundersame Ergebnisse sichtbar sind, die unmittelbar nach der ersten Anwendung sichtbar werden. Die Kosten für solche Mittel sind sehr unterschiedlich. Einige Anti-Aging-Masken kosten nur einen Cent, während andere mehr als eintausend bezahlen müssen. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Kosten und die Qualität des Produkts nicht immer direkt proportional zueinander sind.

Das Hauptkriterium für die Wahl einer Maske ist jedoch nicht einmal der Preis, sondern deren Zusammensetzung. Leider sind die meisten modernen Produkte voll von Parabenen, Konservierungsmitteln, chemischen Zusätzen, Erdölprodukten und anderen Elementen, die für unseren Körper überhaupt nicht von Vorteil sind. Darüber hinaus halten einige Hersteller Informationen über den Inhalt einer Komponente in der Komposition einfach zurück, sodass Sie bei der Auswahl eines Werkzeugs äußerst vorsichtig sein sollten. Und es ist im Allgemeinen besser, die Geschäftstools ganz oder teilweise aufzugeben und selbst Gesichtsmasken zu erstellen.

Die regelmäßige Anwendung natürlicher Masken verbessert die Hautqualität erheblich, engt die Gesichtskonturen leicht ein und macht Falten weniger spürbar. Ihre Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt und strahlt. Hauptsache, Sie pflegen regelmäßig und bereiten nur die Produkte vor, die für Sie geeignet sind.

Indikationen

Mittel zur Verjüngung mit unterschiedlicher Zusammensetzung wird empfohlen, um für Frauen nach 35 Jahren, 45, 50-55 und 60 Jahren zu verwenden. Das genaue Alter, in dem solche Mittel einer Person gezeigt werden, kann nicht genannt werden. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass der Lebensstil und die genetischen Eigenschaften aller Menschen unterschiedlich sind. Und manchmal kann eine Frau mit 40 viel besser aussehen als eine andere junge Frau mit 30.

Es gibt jedoch bestimmte häufige Anzeichen, die auf die Notwendigkeit hinweisen, Anti-Aging-Produkte aufzutragen:

  • verblassende, dehydrierte Haut;
  • stumpfer Teint
  • sichtbare, aber nicht zu starke Knicke
  • Verlust der Klarheit ovales Gesicht und so weiter.

Gegenanzeigen

Alle Masken, die nicht nur verjüngen, können nicht durchgeführt werden, wenn die Haut vorhanden ist: akute Dermatitis, schwere eitrige Entzündung und so weiter. In diesem Fall werden die Regeln für die Behandlung und Pflege von einem Spezialisten individuell und erst nach einer vollständigen Untersuchung des Körpers festgelegt.

Die zweite Hauptkontraindikation für die Verwendung von hausgemachten Masken ist die individuelle Unverträglichkeit einer bestimmten Komponente.Ein solcher Faktor ist jedoch leicht zu berücksichtigen, denn wenn Sie das Werkzeug selbst vorbereiten, können Sie dessen Zusammensetzung vollständig steuern.

Wenn Sie nicht wissen, ob Sie gegen ein bestimmtes Produkt allergisch sind, tragen Sie die Maske nicht sofort auf Ihr gesamtes Gesicht auf.Verfolgen Sie die Reaktion des Körpers auf die Komponente, indem Sie sie in einer kleinen Menge auf die Ellbogenbeuge einwirken lassen. Wenn innerhalb von 24 Stunden keine negative Reaktion auftritt, können Sie eine Maske mit einer solchen Komponente sicher verwenden.

Hauttyp berücksichtigen

Um die richtige Zusammensetzung der Maske auszuwählen, die wirklich ein guter Verbündeter im Kampf um die Jugend und Schönheit der Haut sein wird, müssen Sie zuerst Ihren Hauttyp richtig bestimmen. Kosmetikerinnen sind es gewohnt, die Haut entsprechend ihrer Eigenschaften in drei Typen zu unterteilen: fettig, trocken und kombiniert.

Fett

Diese Haut ist durch eine erhöhte Arbeit der Talgdrüsen gekennzeichnet. In diesem Zusammenhang zeigt sich ein öliger Schimmer auf der Oberfläche der Epidermis. Übermäßige Talgsekretion weist auf ein Ungleichgewicht der Hormone hin. Wenn Sie jedoch keine ernsthaften Gesundheitsprobleme haben, können Sie die Drüsen mit der richtigen Pflege normalisieren. Zunächst müssen Sie verstehen, dass fettige Haut eine vollständige und konstante Feuchtigkeitsversorgung benötigt.

Denken Sie nicht, dass Sie eine trocknende Maske herstellen können, um sie in den normalen Zustand zu versetzen. Im Gegenteil, der Körper wird versuchen, den Mangel an Feuchtigkeit auszugleichen, und die Talgproduktion nimmt nur zu.

Trocken

Dieser Hauttyp ist am häufigsten bei Frauen im Alter von. Trockene Haut neigt zu Abplatzungen, Falten treten schneller auf. Um das Erscheinungsbild des Gewebes zu verbessern, ist es notwendig, regelmäßig pflegende und feuchtigkeitsspendende Masken zu machen. Vermeiden Sie Produkte, die die Epidermis noch mehr austrocknen können.

Kombiniert

In diesem Fall ist die Haut im Gesicht anfällig für Fett in der T-Zone (Stirn, Nase und Kinn) und auf den Wangen, während das Gewebe trocken und schuppig ist. Bei Mischhaut ist ebenfalls eine separate Pflege erforderlich. Die ideale Option wäre Multimasking, was in letzter Zeit besonders beliebt ist. Diese Prozedur beinhaltet die Verwendung verschiedener Produkte an bestimmten Teilen des Gesichts. Insbesondere werden Masken mit einer seboregulierenden Zusammensetzung auf die T-Zone und pflegende und feuchtigkeitsspendende Produkte auf die Wangenknochen aufgetragen.

Pflege Regeln

Um mit verjüngenden Masken ein spürbares und stabiles Ergebnis zu erzielen, müssen bestimmte Regeln des Komplexes für die Pflege gealterter Haut eingehalten werden. Wir listen die wichtigsten Punkte auf.

Hautvorbereitung

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass verschiedene Personen völlig unterschiedliche Ergebnisse erzielen, wenn sie dieselben Masken verwenden. Dies ist nicht immer mit den Besonderheiten der Haut eines Menschen verbunden. Damit die verjüngende Maske auch wirklich wirkt, müssen Sie die Haut sorgfältig auf ihre Anwendung vorbereiten. Zunächst müssen Sie die Haut gründlich von Kosmetika und anderen Verunreinigungen reinigen.

Dann ist es wichtig, die Poren zu öffnen, damit die Wirkung der Maske maximiert wird.

Dämpfen

Um die Poren zu öffnen, können Sie:

  • mit heißem Wasser waschen;
  • Befestigen Sie ein in heißem Wasser getränktes Handtuch auf der Haut.
  • gehe ins Bad (wenn möglich);
  • halte dein Gesicht über einen Behälter mit kochendem Wasser;
  • Verwenden Sie ein spezielles Gerät zum Dämpfen der Haut.

Um den besten Effekt zu erzielen, empfehlen Experten, nicht nur einfaches Wasser zu verwenden, sondern auch Kräuterkochen zu heilen. Es ist nicht schwer, es zuzubereiten, aber der Nutzen des Körpers ist mehr als genug. Um die Brühe zuzubereiten, benötigen Sie die Blätter der getrockneten pharmazeutischen Kamille. Sie können auch Minze, Brennnessel, Schnur oder Teerose verwenden.

    Gießen Sie eine kleine Menge getrockneter Blumen mit einem Liter frischem Wasser und stellen Sie den Behälter auf das Dampfbad. Bringen Sie das Knüppel zum Kochen, schalten Sie die Heizung aus und halten Sie den Behälter etwa eine Viertelstunde lang auf dem Dampfbad. Danach müssen Sie mindestens 30 Minuten auf dem Produkt bestehen.

    Dann die Brühe durch ein feines Sieb oder eine Mullserviette geben. In einen Behälter geben und einen halben Liter kochendes Wasser hinzufügen. Über der Kapazität mit Kräuterkochung wird empfohlen, ungefähr 5 Minuten zu sein, bis sich die Poren öffnen und die Haut nicht rötet und verdunstet. Anschließend tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem Papiertuch ab und fahren sofort mit der nächsten Phase der Vorbereitung der Haut für die Anwendung der Anti-Aging-Maske fort.

    Peeling

    Wenn Sie eine Maske oder Pflegecreme ohne Peeling auf die Haut auftragen, verbleibt einfach eine größere Menge nützlicher Substanzen auf den abgestorbenen Hautpartikeln der Epidermis und Sie erhalten nicht das gewünschte Ergebnis. Daher muss die Haut nach dem Dämpfen mit einem natürlichen Peeling behandelt werden. Für die Zubereitung benötigen Sie etwas gehacktes Haferflockenmehl. Sie können es in fertiger Form kaufen oder selbst zubereiten, indem Sie das Haferflockenmehl mit einer Küchenmaschine zerkleinern. Geben Sie etwas warme Milch oder Wasser in die Flocken und mischen Sie die Produkte gründlich, bis sie glatt sind.

    Tragen Sie das Peeling mit sanften Massagebewegungen entlang der Massagelinien auf Ihr Gesicht auf. Sie können Ihre Haut nicht zu stark reiben, Sie beschädigen sie nur. Halten Sie das Haferflockenpeeling etwa 5 Minuten lang auf Ihr Gesicht und spülen Sie es dann gründlich aus.

    Wenn kein Haferflocken zur Hand war, können Sie gemahlenen Kaffee als Peeling verwenden. Tragen Sie es in reiner Form auf oder mischen Sie es mit Salz, um die beste Wirkung zu erzielen.

    Nach dieser Vorbereitung können Sie beginnen, Anti-Aging-Masken anzuwenden. Untersuchen Sie die folgenden Rezepte und wählen Sie die am besten geeignete Option.

    Hausgemachte Rezepte

    Fast alle Obst- und Gemüsesorten, Honig, Kräuter, Kurkuma, Hefe, Gelatine usw. eignen sich zur Herstellung von Anti-Aging-Gesichts- und Halsmasken. Es ist wichtig, dass alle von Ihnen verwendeten Produkte immer frisch sind. Eine natürliche Maske sollte sofort nach der Vorbereitung angewendet werden. Wir haben nur die besten und erschwinglichsten Masken zur Verjüngung für Sie zusammengestellt.

    Milch-Banane

    Das Rezept dieser Kosmetik ist eher wie ein Milchshake. Sie müssen 1 geschälte reife Banane sowie etwas aufgewärmte Milch mit durchschnittlichem Fettgehalt zu sich nehmen. Fruchtpüree mit einer Gabel oder einem Mixer zubereiten und Milch hinzufügen. Die resultierende Zusammensetzung sollte auf die vorbereitete Haut von Gesicht, Hals und Dekolleté aufgetragen werden. Die Zellen werden mit Vitaminen angereichert, die Hautelastizität nimmt zu.

    Mit Aloe

    Aloe ist einer der besten natürlichen Inhaltsstoffe für die Haut. Masken mit ihm befeuchten die Haut stark, verbessern die Fähigkeit der Zellen, sich zu erholen. Deshalb muss es im Haus eines jeden Menschen eine solche Pflanze geben. Nehmen Sie 1 Esslöffel frisches Aloe-Fruchtfleisch, mischen Sie es mit 1 Eigelb, fügen Sie etwas flüssigen Honig und jede kosmetische Creme hinzu, die Sie normalerweise für das Gesicht verwenden. Alle Produkte gut mischen und auf die Haut auftragen.

    Mit Avocado

    Da Avocado viele fette Öle enthält, ist dieses Produkt äußerst hautfreundlich. Mischen Sie in einem kleinen Behälter 2 Öle (je 1 Teelöffel): Oliven- und Weizenkeime. Dann fügen Sie einen großen Löffel Avocado-Fruchtfleisch hinzu. Ein solches natürliches und wirksames Mittel hilft, die Zellen mit Vitaminen zu sättigen, die Elastizität der Haut wiederherzustellen und ein gesundes Leuchten zu erzielen.

    Kaffeestube

    Wenn Sie nach dem Peeling noch etwas Kaffee haben, können Sie ihn auch für eine Maske verwenden, die die Schwellung im Gesicht deutlich verringert und dabei hilft, überschüssige Feuchtigkeit aus den Zellen zu entfernen. Nehmen Sie 4 große Löffel Kaffee und Kakao, mischen Sie diese mit Kokosmilch und fügen Sie ein wenig Honig hinzu.

    Anstelle von Milch können Sie jedes kosmetische Öl verwenden, das Ihrem Hauttyp entspricht.

    Kamille mit Lehm

    Die großartige Wirkung dieser beiden Komponenten auf die Gesichtshaut ist seit der Antike bekannt.Kamille beruhigt gereizte Haut und Lehm hilft, schwarze Flecken zu beseitigen, Giftstoffe aus den Zellen zu entfernen und die Gesichtskonturen zu straffen, was besonders für reife Haut wichtig ist. Frauen mit sehr trockener und empfindlicher Haut sollten jedoch vorsichtiger mit Ton umgehen und ihn nicht zu oft verwenden. Zur Herstellung der Maske benötigen Sie einen Löffel grünen kosmetischen Lehm, der mit Kamillensaft verdünnt werden muss. Sie können auch andere Kräuter verwenden.

    Aspirin

    Wenn Ihre Haut eine Entzündung und merkliche Falten hat, versuchen Sie unbedingt eine verjüngende Maske mit Aspirin. Die Wirkung seiner Verwendung ist sofort spürbar. Verwenden Sie es einfach nicht öfter 2-3 mal im Monat. Das Maskenrezept ist denkbar einfach. Nehmen Sie 2 Aspirintabletten, zerdrücken Sie sie und mischen Sie sie mit etwas Wasser. Sie können auch etwas Honig und kosmetisches Öl hinzufügen, um die Zusammensetzung nahrhafter zu machen.

    Bei Bedarf können Sie die Zusammensetzung auf das gesamte Gesicht auftragen oder nur die Behandlung von Problemzonen der Haut einschränken.

    Vitamin

    Holen Sie sich in einer Apotheke Vitamin E in Ampullen, mischen Sie es mit Sanddorn und Kakaobutter. Mit Hilfe solcher Komponenten können Sie die äußeren altersbedingten Veränderungen im Gewebe leicht reduzieren, Pigmentierungen entfernen sowie die Epidermis mit Feuchtigkeit versorgen und pflegen.

    Milchprodukte

    Für Frauen über 50 ist eine Maske aus Salz, Milch, Hüttenkäse und Sauerrahm perfekt, die eine wunderbare erneuernde Wirkung hat. Mischen Sie die Zutaten zu etwa gleichen Teilen und fügen Sie eine Menge Salz hinzu. Etwa eine Viertelstunde auf der Haut einwirken lassen, dann abspülen, dabei nicht Wasser, sondern kalte Milch verwenden.

    Kartoffel

    Mit Hilfe von Kartoffelsaft können Sie stumpfe Haut und Entzündungen loswerden und die Stoffwechselprozesse in den Zellen verbessern. Kartoffelpüree zubereiten, mit Wasser verdünnen. Schlagen Sie die resultierende Masse und tragen Sie sie auf die Problemhaut auf. Etwa 20 Minuten warten.

    Erdbeere

    Diese erfrischende, duftende Maske versorgt Ihre Haut mit Feuchtigkeit und enthält viele Vitamine. Sie benötigen ein paar große Beeren mit frischen Erdbeeren, etwas Nährcreme und flüssigem Honig. Alle Zutaten gut mischen und auf Gesicht und Hals verteilen.

    Traube

    Der Saft reifer Trauben ist alterungsbedingt und hautverträglich und eignet sich am besten für Frauen ab 35 Jahren. Die Zubereitung einer verjüngenden Traubenmaske ist denkbar einfach: Die Früchte mit einer Gabel zerdrücken, den Saft auspressen und die Beeren durch ein feines Sieb passieren. In frisch gepresstem Saft muss eine Papiertaschentuch-Serviette eingeweicht und mindestens 15 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen werden.

    Hefe

    Die Hefemaske ist eine der ältesten und wird von vielen Frauen als besonders wirksames Mittel gegen altersbedingte Hautveränderungen angesehen. Nehmen Sie zur Zubereitung 1 Beutel Trockenhefe, geben Sie einen großen Löffel Pflanzenöl hinzu und mischen Sie die entstandene Masse mit Eiweiß. Es wird empfohlen, dieses Werkzeug mindestens eine halbe Stunde lang auf das Gesicht aufzutragen. Dann müssen Sie die Hefemaske gründlich abwaschen.

    Obst und Beeren

    Zu seiner Zubereitung passen keine Beeren. Verwenden Sie nach Möglichkeit nur frische saisonale Produkte. Nehmen Sie zum Beispiel ein wenig Himbeer-, Pfirsich- und Wassermelonenfleisch. Zerdrücken Sie die Zutaten in einem Mixer und tragen Sie die Mischung auf die Haut auf. Früchte und Beeren sättigen die Zellen mit Vitaminen, befeuchten trockene und empfindliche Haut effektiv und stellen den Teint wieder her.

    Apple

    Eines der günstigsten Früchte in jeder Region ist ein Apfel. Daher kann es sich jede Frau leisten, eine solche Maske herzustellen. Aus Früchten ein Püree machen, mit 1 Eiweiß aus Hühnereiern und einem kleinen Löffel Pflanzenöl kombinieren. Das resultierende Produkt verbessert den Hautton, hellt Pigmentflecken leicht auf und glättet feine Falten.

    Mit Algen

    Laminaria ist eine natürliche Quelle von Vitaminen, die die Haut straffen, straffer und frischer machen. Kombinieren Sie ein paar Esslöffel gemahlene Algen mit einem Löffel Butter und 1 Ei. Dieses Kosmetikum sollte ca. 30 Minuten auf der Haut bleiben, dann gründlich mit kaltem Wasser abspülen und eine Pflegecreme auftragen.

    Schatz

    Honig ist seit jeher eines der wichtigsten Produkte für die Schönheit einer Frau. Sogar Cleopatra machte regelmäßig Honigwickel, die es ihr ermöglichten, immer ein makelloses Aussehen zu bewahren. Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel etwas warmes Wasser mit Soda und natürlichem Honig. Wenden Sie das Produkt auf Problembereiche an. Damit können Sie die Anzahl der Entzündungen auf der Haut deutlich reduzieren, die Arbeit der Talgdrüsen normalisieren, das Gewebe glätten.

    Sie können aber auch eine andere Version der Honigmaske für reife Haut vorbereiten. Für ihn brauchen Sie mehr und saure Sahne. Mischen Sie beide Zutaten in ungefähr gleichen Mengen und tragen Sie die Mischung auf die Haut auf.

    Mit Eiweiß

    Um eine Protein-Verjüngungsmaske herzustellen, mischen Sie 1 Protein aus frischem Ei, 1 Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft, etwas Eifer und Haferflockenmehl. Alle Zutaten gut mischen, bis sie cremig sind. Das fertige Produkt trägt zur wirksamen Reinigung der Poren bei, verbessert den Teint und beseitigt Altersflecken.

    Sie können auch eine andere Verjüngungsmaske auf Eibasis herstellen. Dafür ist es notwendig, ein Paar ganze Wachteln oder Hühnereier, etwas Lavendel und Pflanzenöl zu nehmen. Das resultierende Produkt hat ein wunderbares Aroma und bekämpft feine Falten, glättet und befeuchtet die Epidermis.

    Wir haben einige effektive natürliche hausgemachte Masken aufgelistet, die für Gesicht, Hals und Dekolleté verwendet werden können. Im Alter verdienen Pflegeprodukte besondere Aufmerksamkeit für die Hautverjüngung um die Augen. Dort ist sie besonders dünn und empfindlich. Es ist um die Augen, dass sich zuerst mimische Falten bilden, die Ihrem Alter optisch mehrere Jahre hinzufügen können. Beachten Sie daher unbedingt die folgenden Rezepte mit nützlichen Masken.

    Cremige Banane

    In ein zerdrücktes Fruchtfleisch der reifen Banane 1 kleinen Löffel Sahne oder Sauerrahm geben. Die Zutaten glatt rühren und in kleinen Portionen auf die Augenpartie auftragen. Die Zellen werden mit Vitaminen gefüllt, der Look wird frischer und ausgeruhter.

    Grüne und rohe Kartoffeln

    1 kleine rohe Kartoffelknolle schälen, fein hacken oder mit einer Küchenmaschine zerdrücken. Machen Sie dasselbe mit Petersilie und mischen Sie die Zutaten. Nach dem Maischen die Maische durch ein feines Sieb oder durch ein Käsetuch passieren. Wattepads oder Mulltampons mit dem entstehenden Saft einweichen und auf die Augen auftragen. Sie werden sofort bemerken, dass die Schwellung und die dunklen Ringe weniger auffallen und Ihr Bild frischer und jünger wird.

    Mit Spinat

    Frische Spinatblätter in Kombination mit Milch und Vitamin A straffen die Haut der Augenlider effektiv, machen sie elastischer und elastischer. Den Spinat zerdrücken, den Saft herausholen, etwas Vitamin A in das Öl oder die Creme geben. Mit dieser Lösung Gaze oder Tuch einweichen und 15-20 Minuten auf die Haut auftragen. Nach dieser Zeit waschen Sie einfach Ihr Gesicht mit kühler Milch.

    Spargel

    Diese ungewöhnliche Maske beseitigt Augenringe und Tränensäcke in der Nähe der Augen. Spargel sollte fein gehackt und mit 2 kleinen Löffeln Mandelöl gemischt werden (Sie können jedes andere verwenden). Befeuchten Sie die Wattestäbchen mit dieser Verbindung, tragen Sie sie auf die Augen auf und halten Sie sie etwa 20 bis 30 Minuten lang. Bewertungen einer solchen Maske sind ziemlich gut.

    Tipps

    Und noch ein paar Tipps von professionellen Kosmetikerinnen.

    • Um ein spürbares und nachhaltiges Ergebnis zu erzielen, sollten Sie mindestens 2-3 Mal pro Woche natürliche Anti-Aging-Masken auftragen.Die Dauer des Verfahrens beträgt 2 Monate. Dann müssen Sie eine kurze Pause einlegen, und Sie können wieder mit den Vorgängen fortfahren.
    • Erwarten Sie nicht, dass die übermäßige Sättigung der Epidermis mit verjüngenden Komponenten die Wirkung verstärkt und beschleunigt. Im Gegenteil, eine solche Taktik wird keine positiven Ergebnisse bringen.
    • Führen Sie umfassende Anti-Aging-Maßnahmen durch. Erwarten Sie nicht, dass Sie sich mit ein paar Masken von Falten verabschieden können.
    • Beobachten Sie Ihren Lebensstil. Mangelernährung, Rauchen, Alkoholkonsum, Bewegungsmangel beeinträchtigen den Zustand unserer Haut extrem. Vergiss nicht, dass Schönheit von innen kommt.

    Jetzt wissen Sie genau, wie Sie zu Hause gesunde und wirksame Anti-Aging-Masken vorbereiten können. Befolgen Sie alle aufgeführten Regeln, und das Ergebnis wird nicht lange dauern!

    Das Rezept für eine weitere wirksame Anti-Aging-Maske im nächsten Video.

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    Zu Referenzzwecken bereitgestellte Informationen. Nicht selbst behandeln. Konsultieren Sie für die Gesundheit immer einen Spezialisten.

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