Wie pflege ich mein Gesicht nach 50 Jahren zu Hause richtig?

Jedes Zeitalter hat seine eigenen Nuancen und Regeln. Bei den Frauen ist Leder der Haupttrumpf. Im Laufe der Jahre hat es eine Reihe von altersbedingten Veränderungen erfahren, und nach dem 30., 40. und 50. Lebensjahr beginnt es, mehr Aufmerksamkeit zu erfordern. Ein besonderer Schlag trifft die 50-jährige Grenze in den Wechseljahren. Was verursacht alternde weibliche Haut? Wie und wie man sie richtig pflegt? Die wichtigsten Antworten auf diese und andere Fragen werden weiter betrachtet.

Eine Frau ist in jedem Alter schön. Besonders, wenn du auf dich aufpasst. Viele Faktoren beeinflussen das Erscheinungsbild der Frauenhaut. Nach 50 Jahren kommt eine weitere charakteristische Alterskrise hinzu - die Wechseljahre. Und das betrifft vor allem das Gesicht.

In der Regel geht die Menopause einher mit:

• dünne und trockene Haut;
• Änderungen in der chemischen Zusammensetzung der subkutanen Bestandteile - Verringerung der Menge an Hyaluronsäure und der Verschlechterung der Qualität des natürlichen Kollagens;
• Abnahme der Regenerationsfunktion;
• pH-Änderung;
• eine Abnahme des Blutspiegels von Östrogen - dem wichtigsten weiblichen Hormon.

Mit 55, 60 Jahren beobachten viele Frauen dunkle Pigmentierungen, Gesichtsfalten, Gesichtsschwellungen und dunkle Augenringe. Es ist nicht nur möglich, schön alt zu werden, sondern auch notwendig. Dabei geht es nicht nur um kostenintensive und komplexe Eingriffe einer Kosmetikerin oder plastischen Chirurgie.

Willst du die Welt verändern - fang mit dir selbst an. Diese Wahrheit ist seit langem allen bekannt, hat aber immer noch ihr wahres Körnchen. Die Maßnahmen am Morgen und am Abend, die darauf abzielen, die Haut auch zu Hause in guter Form zu halten, werden zu einem positiven Ergebnis führen.

Der Erhalt der Jugend wird solchen einigen Höhepunkten helfen.

• Macht. Moderne Modetrends im Bereich der richtigen Ernährung können dazu führen, dass wir in 10 bis 20 Jahren für immer junge Großmütter haben, die von der Begeisterung und Energie junger Mädchen begeistert sind. Ein plötzlicher Übergang zu einem neuen Energieschema nach 50 führt natürlich nicht einmal in 1-2 Monaten zu einem idealen Ergebnis. Es lohnt sich jedoch, Ihre Ernährung zu ändern, wenn sie große Mengen an Salz und Zucker, Mehlprodukten, scharfen Gewürzen, Fleisch, Schokolade und Eigelb enthält. Ersetzen Sie alle dies wird empfohlen, Obst, Gemüse und Milchprodukte.
• Körperkultur. Die einfachsten körperlichen Übungen trainieren nicht nur die Muskeln. Sie tragen zur Verbesserung der Durchblutung bei und beeinflussen im Allgemeinen den psycho-emotionalen Zustand einer Frau nach 50 Jahren.
• Wasser Das Trinken von stillem Mineralwasser betrifft heute fast den gesamten Planeten. Dies ist eine der Grundlagen der modernen HLS von heute. Und aufgrund der klimakterischen Periode wird die innere Befeuchtung besonders wichtig. Experten raten, den Tag mit einem Glas warmem, kohlensäurefreiem Wasser zu beginnen. Das Gesamtvolumen der Flüssigkeit in verschiedenen Quellen liegt zwischen 1,5 und 3 Litern pro Tag.

• Schlechte Gewohnheiten loswerden. Dieser Artikel sollte aus Ihrem Leben entfernt werden, wenn Sie nach 50 Jahren mindestens 40 Jahre alt sein möchten. Die meisten starken Raucher und Alkoholtrinker leiden am meisten. An zweiter Stelle stehen Sonnen- und Solarien (ein Überschuss an UV-Strahlung im Sommer wirkt sich auf die weibliche Haut genauso stark aus wie der Frost im Winter).Es folgen Kaffee- und Teeaufgüsse, emotionale und nervöse Erschütterungen, hohe Kopfkissen, Schlafmangel und das Waschen mit normaler Seife.
• Komplexe Gesichtspflege. Dieser Vorgang wirkt sich von außen auf den Zustand Ihrer Epidermis aus. Es handelt sich um einen Komplex aus Industrieprodukten oder Produkten aus eigener Herstellung, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, reinigen und pflegen. Der richtige Ansatz bei der Auswahl von Kosmetika hilft Ihnen, in Kombination mit der Leistung der übrigen Artikel auf dieser Liste jünger auszusehen.

Wenn der Wasserhaushalt im Körper nicht gestört ist, ist alles einfacher und schneller. Das gleiche passiert mit der Befeuchtung der Haut nach 50.

Es gibt 5 Grundregeln, die es Ihnen ermöglichen, ohne den Einsatz von Hilfsstoffen dem gewünschten Ergebnis näher zu kommen.

• Befreien Sie sich von alkalischen Reinigungsmitteln, die den natürlichen Fettfilm abwaschen. Es speichert die Feuchtigkeit in den Zellen und wird von Alkali abgewaschen.
• Auf Pflegeprodukte auf Alkoholbasis verzichten. Sie trocknen auch die weibliche Haut aus.
• Schützen Sie Ihr Gesicht vor Sonne, Wind und Frost.
• Beginnen Sie eine gute Angewohnheit als Gesichtsmassage.
• Verwenden Sie hochwertige Feuchtigkeitsmasken und Cremes.

Die Gesichtsreinigung sollte 1 Mal in 3 Wochen erfolgen. Dies macht die Poren sauberer und schadet der Haut nicht. Verwenden Sie das Peeling am besten morgens, unmittelbar nach dem Aufwachen oder abends, bevor Sie ins Bett gehen. Tragen Sie das Reinigungsmittel am besten auf gedämpfte Haut auf.

Ein wichtiger Bestandteil der täglichen Reinigung reifer Haut ist das Waschen. Frauen über 50 Jahre sind von der Verwendung von Seife, die einen erhöhten Gehalt an Alkali oder Glycerin enthält, kontraindiziert.

Die am meisten zum Waschen empfohlenen Mittel sind:

• Kräutertees (Kamille, Linde, Schnur oder Thymian);
• mizellares Wasser;
• Reiben Sie die Haut mit Eiswürfeln (Sie können nur Mineralwasser ohne Kohlensäure, Kräuterkochen, gefrorene Stücke von Obst oder Gemüse einfrieren).

Zweimal täglich sind Eingriffe in die Hautreinigung erforderlich: morgens und abends. Nach dem Waschen können Sie ein zusätzliches Tonikum verwenden. Es unterstützt die Haut den ganzen Tag und verleiht ihr Frische. Die beste Zeit ist der Morgen.

Im Endstadium sollte Creme oder Maske aufgetragen werden.

Dieser Punkt kann auch in mehrere separate Verfahren unterteilt werden, die für die Umsetzung obligatorisch sind:

1. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Tages- oder Nachtcreme.
2. Tragen Sie eine Anti-Aging-Pflegecreme oder Maske auf.
3. um die Haut um die Augen zu pflegen.

Kosmetikerinnen empfehlen die Verwendung von Kosmetika mit einem guten Ruf, erprobt. Selbstverständlich können Sie sich auf das Kundenfeedback im Internet verlassen, ohne zu vergessen, dass auch bei demselben Hauttyp völlig unterschiedliche Cremes, Peelings, Masken, Stärkungsmittel und Lotionen geeignet sein können.

Wenn Sie möchten und ein paar Minuten Zeit haben, können Sie Ihre eigenen Reinigungs- und Pflegeprodukte zu Hause zubereiten.

Die beliebtesten Produkte für die Pflege reifer Haut nach 50 Jahren sind zu Hause zubereitete Masken und Peelings.

Hier sind einige einfache und effektive Rezepte.

• Zucker- und Ölpeeling. 25 ml Sonnenblumenöl und 15 g Zucker in einem Mixer mischen und als Standardschälmittel verwenden.
• Peeling auf Honigbasis. Tatsächlich ist das Produkt der Bienenzucht ein Kosmetikprodukt. Unter Berücksichtigung der Standardempfehlungen empfiehlt es sich, kandierten Honig zu verwenden.
• Aprikosenpeeling. Mischen Sie 40 ml Aprikosenkernöl mit 30 g zerkleinertem Meersalz und 15 ml Vitamin E. Reiben Sie die Mischung zwei Minuten lang ins Gesicht, lassen Sie sie weitere fünf Minuten einwirken und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.
• Buchweizenmehl + Naturjoghurt. Das Mehl mit Wasser abspülen und in einer Pfanne anzünden, zu einem Pulver zermahlen. 50 g des erhaltenen Placers werden mit 90 g natürlichem ungesüßtem Joghurt gemischt. Entfernen Sie die Mischung für 3 Stunden im Kühlschrank. Verwenden Sie nach dem obigen Schema.

• Verjüngende Fruchtmaske. Die Zusammensetzung sollte eine Frucht oder Beere enthalten: Aprikose, Banane oder Erdbeere. Die Fruchtkomponente muss geknetet und mit 20 ml hausgemachter Sahne gemischt werden. Verteilen Sie die Maske in einer dichten und gleichmäßigen Schicht auf einer gedämpften Gesichtshaut. Nicht länger als 15 Minuten durchhalten. Spülen Sie die Maske mit einer Kontrastdusche (abwechselnd mit warmem und kaltem Wasser). Beenden Sie den Vorgang mit der besten Creme.
• Gelatine-Gurken-Maske ziehen. 15 g Gelatine in 50 ml warmem Wasser auflösen. Wenn die Masse abgekühlt ist, gießen Sie 50 ml frische Gurke und Aloe-Saft hinein. Die Dauer der Sitzung beträgt 25 Minuten. Abwaschen wie im vorherigen Absatz beschrieben.
• Stärkende Kräuterkompresse. Kräuter zu gleichen Teilen mischen: Dill, Minze, Linde, Kamille, Kochbanane und Salbei (ca. 10-15 g). 0,7 Liter kochendes Wasser einfüllen. Nach 30 Minuten können Sie ein Tuch, einen Verband oder eine Gaze in die Infusion eintauchen. 20 Minuten lang auf das Gesicht drücken. Mit warmem Wasser abspülen.

Wir sollten uns auch auf die Masken konzentrieren, die zur Befeuchtung und Straffung der Augenpartie verwendet werden.

Sie können auch zu Hause zubereitet werden, obwohl dieses Werkzeug so schonend und schonend wie möglich sein sollte.

1. Zerkleinerte Banane mit 10 ml Vitamin E und 15 ml Olivenöl mischen. Halten Sie die Mischung mindestens eine halbe Stunde lang um die Augen.
2. 20 g Mehl aus den Blütenblättern von Wildrose oder Rose gemischt mit Eigelb (vorzugsweise hausgemacht) und 25 g Butter. Fertiger Brei kann auch 30-35 Minuten angewendet werden.

Die Verwendung einer Maske sollte durch Auftragen einer Creme vervollständigt werden, die auch leicht zu Hause hergestellt werden kann. Zum Beispiel besteht die einfachste Anti-Aging-Creme aus Bienenwachs, fester Butter, Honig, Glycerintröpfchen, flüssigen natürlichen Ölen, Vitaminen A und E. Eine solche Mischung kann nicht länger als 1 Monat gelagert werden.

Besonders beliebt bei Frauen im Alter von 40 bis 60 Jahren sind alle Arten von Massagen: klassisch, entspannend, heilend, thailändisch, Hardware, kosmetisch.

Letzteres ist ebenfalls in drei Kategorien unterteilt.

• Klassisch. Toning, das der Haut Elastizität verleiht, reduziert die Schlaffheit.
• Kunststoff. Entwickelt für alternde Haut: Reduziert Schwellungen, verbessert den Ton, hilft, Falten und übermäßige Falten zu beseitigen, macht die Konturen des Gesichts klarer und das Oval des Gesichts ist sauberer.
• Therapeutische. Es wird bei geringfügigen Hauterkrankungen angewendet.

Tragen Sie zu Beginn einer Gesichtsmassage eine kleine Menge Pflegecreme auf. Natürlich muss die Haut gereinigt werden.Die klassische Hausmassageformel nach 50 kombiniert sanftes Reiben, Streicheln und Klopfen mit Ihren Fingerspitzen.

Hände machen klare Bewegungen entlang der Massagelinien.

• Frontalzone: Von der Augenbraue bis zum Beginn des Haarwuchses, von der Mitte zur Seite.
• Die Nase wird von der Spitze bis zur Stirn massiert.
• Die Wangen sind in der Richtung von der Nase und der Nasolabialfalte bis zu den Ohren freigelegt. Jede Seite wird separat massiert.
• Durch die Massage der Kinnzone werden die ovalen Konturen und die Gesichtskonturen verbessert. Dieser Vorgang wird also von der Mitte des Kinns zu jedem Ohr separat durchgeführt.

Was das Turnen betrifft, so wirkt es nur bei regelmäßiger Benutzung. Wenn Sie eine von Natur aus feuchte Haut haben, müssen Sie zu Beginn der Klimakteriumperiode nur noch straffende und straffende Übungen machen.

Komplexe von Gymnastikprozeduren sind konzentriert:

• um die Augen;
• um die Lippen;
• auf den Wangen;
• am Kinn;
• am Hals.

Alle Frauen haben ein bisschen Angst, sind ein bisschen faul, ein bisschen vergessen und haben keine Zeit. Die meistbeschäftigten Geschäftsfrauen helfen Schönheitssalons.

Sie können eine Liste verschiedener Dienstleistungen zur Pflege alternder Haut bereitstellen.

1. Gesichtsmassage mit verschiedenen Techniken und Kosmetika.
2. Phototherapie Exposition der Haut gegenüber dem Gesicht mit speziellen Geräten zur Beleuchtung mit einer höheren Lichtstärke als bei Haushaltsgeräten.
3. Peeling. Entfernung abgestorbener Zellen von der Hautoberfläche.
4. Laser-Hautpolitur. Tiefes Peeling, das die Epidermis vollständig entfernt, die Kontur ausrichtet und tiefe Falten entfernt. Da es Kontraindikationen gibt, achtet die Kosmetikerin nicht nur auf das Alter, sondern auch auf den Zustand der Haut, allgemeine aktuelle Krankheiten.
5. Injektionsmesotherapie. Bedeutet das Einbringen von speziellen biologisch aktiven Cocktails in die Haut.
6. Die Biorevitalisierung ist eine Art Mesotherapie. Als Mittel werden aber Hyaluronsäure oder Botox in die Spritze gegeben.

Unter den allgemeinen Wünschen und Ratschlägen führender Kosmetikerinnen zur Verjüngung der Gesichtshaut nach 50 Jahren finden Sie die richtige Ernährung und die Aufnahme von Wasser in ausreichenden Mengen, um den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten. Kosmetische Eingriffe für Spezialisten stehen an vierter Stelle nach den natürlichen. Denken Sie daran, dass nur ein integrierter Ansatz zur Gesichtspflege nach 50 Jahren Ergebnisse liefert, jedoch nicht früher als einen Monat nach einer konstanten, regelmäßigen Exposition.

Fehler, die Frauen häufig vor dem Klimakterium machen, beeinträchtigen die Haut nach 50 sehr stark. Aber lassen Sie sich nicht entmutigen. Beobachten Sie das tägliche Regime, konsultieren Sie Ihren persönlichen Arzt und Kosmetiker, lieben Sie sich selbst und kümmern Sie sich um sich. Dann bleibt das Alter im Pass nur Zahlen, aber keine Widerspiegelung auf Ihrem gepflegten Gesicht.

Rückblick auf die Gesichtsmassage nach 50 Jahren, siehe folgendes Video.