Wie pflege ich meine Haut nach 30 Jahren?

Jede Frau fängt nach 30 Jahren an, ihre Haut sorgfältig zu pflegen. Nach Ansicht der Kosmetikerinnen sollten Pflegeverfahren ab dem 20. Lebensjahr durchgeführt werden. Experten haben sich dazu ein riesiges Spektrum an Kosmetika ausgedacht: Cremes, Lotionen, Öle, Schäume, Masken.

Im dritten Jahrzehnt wird unsere Haut launischer und weniger elastisch. Regelmäßige Pflege und tägliche kosmetische Eingriffe tragen dazu bei, die Jugend der Haut zu verlängern und das Auftreten von Falten zu verringern.

Unsere Haut ist vielen externen negativen Faktoren ausgesetzt, angefangen bei aggressiver UV-Strahlung bis hin zu Abgasen. All dies führt zwangsläufig zu einer Schwächung der Schutzfaktoren der Dermis.

Das Auftreten von Falten und Schlaffheit der Haut - darauf wartet sicherlich jeder Mensch. Aber Sie müssen sich nicht im Voraus aufregen, denn die moderne Kosmetik steht nicht still. Jedes Jahr präsentieren Kosmetikerinnen Hunderte verschiedener Cremes und Masken, Schäume und Seren.

In diesem Alter treten nur die ersten mimischen Falten auf. Dennoch spiegeln sich die Schwankungen des hormonellen Hintergrunds im Gesicht wider. Die gleichen mimischen Falten werden in 5-7 Jahren tiefer und ausgeprägter.

Wenn Frauen morgens in den Spiegel schauen, bemerken sie möglicherweise eine Veränderung ihres Gesichts, dunkle Ringe unter den Augen und das Auftreten von Schwellungen. Feuchtigkeit in der Haut bleibt weniger erhalten, die Epidermis wird dünner.

Schlaffheit der Haut, mangelnder natürlicher Glanz sind mit einer Verlangsamung der Stoffwechselprozesse des Körpers verbunden. Die Regeneration der Hautzellen wird reduziert. Kollagen, das für die Elastizität und Elastizität des Gesichts verantwortlich ist, wird weniger produziert als das von zwanzigjährigen Mädchen.

Betrachten wir die tiefgreifenden Prozesse, die in unserer Haut stattfinden, genauer:

• Die Instabilität der Talgdrüsen. Infolgedessen neigt die Haut bei manchen Mädchen zu Fett, es kann zu Akne und Mitessern kommen.
• Schwächung der Gesichtsmuskulatur. Aufgrund der Abnahme des Muskeltonus und der berüchtigten Nachahmung von Falten erscheinen in der Nähe der Augen, Lippen und Flügel der Nase.
• Mangel an Feuchtigkeit. Scheint trocken zu sein und sich zu schälen.
• Die Veränderung der Hautfarbe erfolgt aufgrund einer Störung der Durchblutung.
• Reduzierter Stoffwechsel der gesamten Haut.

Hautalterung ist unvermeidlich, aber es ist möglich, dieses Stadium so weit wie möglich zu verlangsamen. Der Prozess des Welkens hängt nicht nur von der Pflege ab, sondern auch von vielen anderen Faktoren. Dies sind Vererbung, Ernährung, Sport, das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol) und der Lebensstil.

Mehlige Produkte, würzige, geräucherte, salzige Lebensmittel (ganz zu schweigen von Chips und anderen Crackern) führen zu Akne, Akne und Stopfbuchsen.

Häufiger Alkoholkonsum, auch in geringen Mengen, beeinträchtigt den Teint. Sein Schatten wird ungesund, grau.

Für die richtige Pflege Ihres Gesichts ist es sehr wichtig zu wissen, welcher Hauttyp dazu gehört.

Es ist üblich, folgende Typen zu unterscheiden:

• Normale Haut Der unprätentiöseste Typ. Es gibt keine ausgeprägten Mängel, Akne, schwarze Punkte. Benötigt keine besondere Pflege.
• Kombinierter Typ. Es zeichnet sich dadurch aus, dass die Haut in der T-Zone zu Fett neigt und die Wangen trocken sind.
• Trockene Art. Wie der Name schon sagt, ist die Haut sehr trocken und dünn. Kleine Gefäße sind sichtbar. Übermäßige Trockenheit kann zu Abplatzungen führen. Bei dieser Art treten Falten früher auf.
• Fettdruck. Übermäßig aktive Talgdrüsen. Auf dem Gesicht ist deutlich sichtbare Fettschicht.Möglicher Hautausschlag, Akne.

Kosmetik ist es wichtig, basierend auf Ihrem Hauttyp auszuwählen. Falsch ausgewählte Kosmetika können Rötungen und Pickel verursachen und Hautschäden verursachen.

Die Gesichtspflege ähnelt in gewisser Weise den morgendlichen Übungen - sie lädt, pflegt und stärkt und erfordert auch Stabilität. Nur anstelle von Hanteln werden Ihre Assistenten Tonic, Lotion, Sahne und Milch. Vertrauen Sie Ihrer Gesichtsseife nicht, auch wenn sie von einem guten und vertrauenswürdigen Hersteller stammt. Wie Sie wissen, trocknet Seife die Haut wirklich aus, egal welche wunderbaren Bestandteile sie enthält.

Es sei daran erinnert, dass der Schlaf den Körper beeinflusst. Schlafmangel äußert sich in Form von dunklen Ringen unter den Augen, überschüssigem Wasser - in Form von Ödemen. All dies wird schneller und klarer geschehen als in fünfundzwanzig oder fünfundzwanzig Jahren.

Ersetzen Sie ein paar Tassen Kaffee auf grünem Tee, um Giftstoffe, Toxine und Radikale auszuscheiden, die die Hautalterung fördern. Und beachten Sie - grüner Tee ist besser, sich selbst zuzubereiten und nicht verpackt zu verwenden.

Cremes sollten mit den Markierungen "Anti-Aging" oder eine Creme mit den Namen "30+", "35+" gekauft werden. Sie enthalten bereits nützliche Säuren, Kollagen, Hyalouransäure, Vitamine.

Etwa Tagesbräune ist besser zu vergessen. Sonnen Sie sich morgens bis zwölf Uhr und abends, wenn die Sonne schon weniger aktiv ist. Denken Sie daran, dass Sie während der Sommermonate Cremes mit Lichtschutzfaktor (wir bestimmen den Grad basierend darauf, wo Sie sich befinden, wie lange Sie in der Sonne sind) und Sonnenschutzmittel (sie haben mehr Lichtschutzfaktor) verwenden müssen. Auch im Herbst sind diese Cremes nützlich, da die Sonne noch aktiv ist.

Gesichtsserum ist eine weitere zusätzliche Pflege. Sie enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen. Serum sollte vorsichtig verwendet werden, um die Haut nicht zu verletzen. Es ist besser, sie im Herbst und Frühling anzuwenden, um die Haut auf eine "stärkere" Jahreszeit vorzubereiten.

Sehen Sie, wie die Haut darauf reagiert, ob Pigmentflecken oder Reizungen auftreten. Die Haut wird nach 30-36 Jahren empfindlicher gegen aggressive Medikamente.

Es lohnt sich, mehrmals im Jahr eine Kosmetikerin aufzusuchen. Machen Sie unbedingt eine Tiefenreinigung des Gesichts, lassen Sie sich massieren und beraten Sie bei der Auswahl einer neuen komplexen Pflege. Es ist auch notwendig, den Hals und die Gesichtshaut um die Augen herum zu überwachen.

Am Abend müssen Sie "Übung" durchführen. Peeling deine Haut mit einem Tonic und trage ein Serum oder eine Creme auf. Und Sie können eine Maske auftragen, die nicht gespült werden muss.

Solche täglichen Eingriffe tragen dazu bei, die Jugendlichkeit der Haut zu bewahren, sie zu reinigen, zu straffen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen. Vergessen Sie nicht, Vitamine, spezielle Prozeduren, hochwertige Cremes, einen gesunden Lebensstil, richtige Ernährung und guten Schlaf.

Wenn das Alter erst 30 Jahre erreicht, kann die Stiftung alle Mängel und Unregelmäßigkeiten decken. Aber nach 36 ist es viel schwieriger zu tun.

Die Hautpflege bleibt in jedem Alter unverändert - das Wichtigste ist, sie richtig auszuführen. Täglich ist es notwendig, das Gesicht zu reinigen, zu waschen, zu straffen und zu ernähren. Die Befolgung dieser einfachen Regeln verlängert die Jugendlichkeit der Haut.

Vernachlässigen Sie keine pflegenden Cremes. Es lohnt sich, die Haut sowohl von innen (Einnahme von Vitaminen) als auch von außen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Jeden Tag mit Spezialprodukten waschen. Morgens eignet sich ein Schaum, abends ein Peeling oder Gel mit großen Partikeln. Solche Verfahren werden Sie nicht viel Zeit in Anspruch nehmen.

Lassen Sie uns die abgestufte Gesichtspflege für jeden Hauttyp genauer betrachten:

Eine Besonderheit der fettigen Haut ist der ständig vorhandene Glanz.Jede Frau mit diesem Hauttyp versucht, diesen öligen Schimmer mit Hilfe mehrerer Schichten Grundierung und Grundierung zu vertuschen. Dies verschmutzt wiederum nur die Poren stärker (insbesondere wenn das Make-up nicht richtig abgewaschen wird), was zu unerwünschten Entzündungen im Gesicht führt.

Waschen Sie sich morgens mit täglichem Pflegeschaum und verwenden Sie eine Lotion mit einem geringen Alkoholanteil. Es trocknet die Haut gut.

Sie sollten nicht zu fette und dichte Sahne verwenden. Wenn Ihnen der Betrag an aufgebrachten Mitteln unnötig vorkam, tupfen Sie Ihr Gesicht mit einer Serviette ab.

Das morgendliche Gesichtspflegeritual beginnt mit dem Waschen mit mäßig kaltem Wasser und einer leichten Massage mit einem speziellen Schwamm oder mit den Händen. Dieser einfache Vorgang erhöht die Durchblutung, strafft die Haut.

Nach dem Waschen können Sie eine Taschentuch- oder Tonmaske auftragen. Der letzte Schritt ist die Anwendung Ihrer Gesichtscreme.

Am Abend können Sie nach dem Entfernen von Make-up und Waschen eine Milch oder ein Serum auftragen, um die Reste des tonalen Gerüsts vollständig zu entfernen. Die Anwendung sollte mit Massagebewegungen durchgeführt werden, wobei das Produkt gleichmäßig auf dem Gesicht verteilt wird.

Berücksichtigen Sie die Merkmale der Pflege trockener Haut. Für den trockenen Gesichtstyp sind das Erscheinungsbild des Alters und "tiefe" Gesichtsfalten charakteristisch. Die Dermis kann nicht dauerhaft die richtige Menge an Feuchtigkeit speichern. Daher sollte bei richtiger Pflege die verlorene Feuchtigkeit ausgeglichen werden Bei den verwendeten Mitteln für den trockenen Typ sollten keine alkoholhaltigen Heilmittel vorhanden sein, da hierdurch häufiger ein Abschälen der Haut auftritt. Es ist richtig, mehr Fettcremes aufzutragen.

Tagsüber ist es möglich, die Haut mit mizellarem Wasser zu besprühen - dies hilft, das hervorstehende Peeling zu „entfernen“ und dem Make-up ein natürlicheres (nicht trockenes) Aussehen zu verleihen.

Es ist notwendig, die Verwendung von Peelings und Peelings zu reduzieren, sie sollten nur einmal pro Woche verwendet werden.

Wie pflege ich trockene Haut? Am Morgen sollten Sie Ihr Gesicht mit einem Stärkungsmittel abwischen, das keinen Alkohol enthält. Sie können Masken basierend auf etwas Fett machen. Es ist durchaus möglich, eine solche Maske selbst herzustellen - nehmen Sie dazu Kefir oder saure Sahne mit einem hohen Fettanteil als Basis. Es ist auch nützlich, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen und verschiedene Massagetechniken anzuwenden, die das Auftreten von Falten verhindern.

Die Pflege der kombinierten Art von Dermis ist nicht schwierig, es ist nur wichtig, die richtigen Cremes auszuwählen. Zu fett wird nicht funktionieren. Die Epidermis sammelt sich übermäßig an, die Poren verstopfen und unerwünschte Akne tritt auf.

Wenn Sie zu leichte und flüssige Creme wählen, können sich die Wangenknochen, die Wangen und die obere Stirn abschälen.

Und zwei oder drei Mal pro Woche, um eine Tiefenreinigung mit stärkeren Mitteln durchzuführen, um die Poren zu reinigen.

Zu Hause können Sie selbst Masken auf pflanzlicher Basis herstellen. Eine gute Lösung wäre die Verwendung von Früchten, Zitrusfrüchten, Gurken und Johanniskraut.

Abends, besonders nach dem Peeling, sollten Sie entweder Serum auftragen, mit Massagebewegungen verteilen oder zwei Cremes - dichter auf trockenen Flächen und leicht cremig - auf die T-Zone auftragen.

Das Problem der Dermis wird auch oft als empfindlich bezeichnet. Die Haut leidet nach 30 Jahren nicht mehr an Problemen bei Teenagern, häufigen Hautausschlägen und Hautausschlägen. In diesem Fall sollten Sie sich an Ihre Kosmetikerin wenden. Schließlich sind alle Probleme in Form von Akne, schwarzen Flecken und Akne die Signale unseres Körpers, dass einige entzündliche Prozesse in ihm stattfinden. Besonders im Verdauungstrakt.

Bei dieser Art von Gesicht ist ein regelmäßiger Besuch in Schönheitssalons und eine gründliche Reinigung mit professionellen Methoden erforderlich.

Kaufen Sie keine Kosmetik von billigen oder zweifelhaften Herstellern. Solche Pflegeprodukte können nicht helfen, sie schädigen eher die Haut.

Jede Frau weiß, dass man nach dreißig häufiger zu Kosmetikerinnen gehen muss. Dies funktioniert jedoch nicht immer aus verschiedenen Gründen - Müdigkeit, viel Arbeit und Kinder. Solche Reisen können jedoch durch Hautpflege zu Hause ersetzt werden. Die unabhängige Erstellung von Masken garantiert Ihnen nicht nur Zuverlässigkeit, sondern auch Qualität, die Sie verfolgen können.

Alle notwendigen Zutaten finden Sie in der Küche oder im Erste-Hilfe-Kasten. Es geht nicht so sehr darum, das Budget zu "verschlingen", sondern um einen Ausflug zur Kosmetikerin.

Neben der bekannten Methode zum Abwischen der Haut mit Gurken gibt es ein weiteres Werkzeug, das für trockene und empfindliche Haut entwickelt wurde. Dies wäscht das Gesicht mit Milch. Nach dem Waschen wird die Haut weicher und zarter. Im Laufe der Zeit wird es elastisch, Falten werden geglättet, Pigmentflecken und Sommersprossen werden auf dem Gesicht weniger wahrnehmbar.

Die Dermis wird spürbar verjüngt, gestrafft und das Gesicht wirkt frischer.

Anti-Aging-Masken lassen sich sehr einfach herstellen. Immerhin werden sie mit improvisierten Mitteln hergestellt, die jeder Frau zur Verfügung stehen.

Betrachten Sie ein paar Rezepte für Masken:

Eine Banane sollte zu Kartoffelpüree zerkleinert werden. In die entstandene Masse einen Teelöffel Sahne (besser Fett) und einen halben Teelöffel Stärke geben. Alles mischen und auf das gereinigte Gesicht auftragen. Nach einer Viertelstunde abwaschen.

Sellerie, Salat und Petersilie werden für diese Maske benötigt. All dies sollte sehr fein zu einer matschigen Masse gehackt werden, fügen Sie einen Teelöffel Haferflocken hinzu. Alles gut mischen. Lassen Sie es ziehen und tragen Sie es 30 Minuten lang auf die gereinigte Haut auf. Mit Wasser bei Raumtemperatur abspülen.

Es werden 250 ml warme Milch, 50 g Mehl und 1 Eigelb benötigt. Bewegen Sie die Milch und Mehl zu einem Püree, vermeiden Sie große Klumpen. Fügen Sie das Eigelb hinzu, ohne jemals die Mischung zu rühren. Auf das Gesicht auftragen und einige Minuten warten. Die Maske härtet allmählich aus. Waschen Sie die Maske vorsichtig mit kaltem Wasser und tragen Sie eine Pflegecreme auf.

Damit morgens die Haut strahlt und keine Spur von Müdigkeit zu spüren ist, reichen Eiswürfel aus. Sie können normales Wasser verwenden und Sie können Kräuterauskochen verwenden.

Verwenden Sie dazu Ringelblume, Kamille, Limette, Schnur, Zitronenmelisse. Die Brühe sollte in Eisdosen eingefroren werden. Die Form der Würfel wird sehr willkommen sein - sie sind sehr praktisch in der Größe.

Eisreiben ist die günstigste Option für die Hautpflege, da neben Wasser nur wenige Kräuter benötigt werden.

Der Sommer ist berühmt für seinen Überfluss an Vitaminen, Sonne und verschiedenen Leckereien in Form von Früchten. Diese frischen Früchte bilden pflegende Masken. Sie können Äpfel, Himbeeren, Erdbeeren, Kirschen, Orangen, Melonen und viele andere Früchte wählen, die Sie zu Hause finden.

Mahlen Sie die ausgewählte Zutat in einem Mixer breiig, tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie sie nach 30 Minuten mit warmem Wasser ab.

Jeder weiß, dass unser Körper bis zu 20 Jahren wächst und sich entwickelt. Alle Prozesse funktionieren gut und der Stoffwechsel ist sehr schnell. Es gibt eine Entwicklung der notwendigen Elemente, um die Jugend und die Gesundheit zu erhalten. Aber nach dreißig verlangsamen sich diese Prozesse, der Körper produziert nicht die notwendige Menge an Substanzen bereits. Dies startet den Alterungsprozess.

Und für die Haut gibt es keine Einschränkungen oder Zugeständnisse. Ein Besuch bei den Spezialisten ist daher ein Muss.Schließlich wird auch die häusliche Pflege oder der Kauf von Spezialwerkzeugen nur auf die obere Schicht der Epidermis einwirken, ohne auf das Problem selbst einzugehen. Nur in professionellen Salons können Sie mit speziellen Kosmetikprodukten die Haut verjüngen, pflegen und den Alterungsprozess verlangsamen.

Kosmetikerinnen bieten heute eine Reihe nützlicher Verfahren an:

Dies ist ein spezielles Verfahren, das gegen Hornhaut und Verunreinigungen in Form von Staub und Schmutz vorgeht. Dringt tief in die Schicht der Epidermis ein. Dadurch wird die Anwendung der Creme um ein Vielfaches effektiver als vor dem Peeling. Viele Mädchen bemerken nach diesem Eingriff eine deutliche Veränderung der Hautfarbe. Falten werden weniger spürbar und die Schwellung nimmt ab.

In der Regel müssen bis zu sechs Sitzungen eines ähnlichen Verfahrens durchgeführt werden. Die Massage beeinflusst die gewünschten Linien des Körpers in Richtung des Lymphflusses. Es zielt darauf ab, die Funktion des Lymphsystems des Körpers zu verbessern, die Durchblutung zu verbessern, Falten zu glätten (das Ergebnis macht sich besonders im Bereich der Nasolabialfalte bemerkbar), die Haut wird elastisch.

Nach einer solchen Injektion ist der Effekt sofort spürbar. Die Falten werden geglättet, der Teint geglättet, das Oval wird klarer. Die Hauptsache ist, es nicht mit künstlicher "Verjüngung" zu übertreiben.

Feuchtigkeit und Ernährung sind die beiden Aspekte, über die Kosmetiker immer sprechen.

Laut Reviews können solche Werkzeuge bis zu 39 Jahre verwendet werden, aber nach vierzig Jahren wird die richtige Wirkung nicht sein. Und Sie müssen die Creme durch eine andere mit der Aufschrift „40+“ ersetzen.

Es gibt eine Reihe von Zutaten, die in der ausgewählten Creme enthalten sein müssen.

• Ätherisches Öl. Für jeden Gesichtstyp ist das ätherische Öl unterschiedlich. Zum Beispiel ist Öl mit Mimosen für trockene Haut und Zitrone für fettige Haut geeignet.
• Nährstoffe (Elastin, Hyaluron, Vitamine A, D, C, E, F, Ceramide, Lipide).
• UV-Filter.

Im Sommer ist es besser, die Cremes zu wählen, die in ihrer Konsistenz leicht und auf der Haut kaum wahrnehmbar sind. Im Sommer spendet die Haut mehr Feuchtigkeit. Aber im Winter ist es besser, dichtere Cremes zu verwenden, die das Gesicht nähren und vor kalter Luft schützen.

Es lohnt sich auch, sich an die Regeln zum Entfernen von Make-up zu erinnern. Wenn Sie das Make-up nicht bis zum Ende entfernen oder damit einschlafen, wird Ihr Spiegelbild am nächsten Morgen nicht so attraktiv sein wie am Tag zuvor.

Make-up nur mit dafür vorgesehenen Spezialprodukten entfernen. Wenden Sie keine Gewalt an. Es kann die Haut schädigen, Flecken bleiben. Verwenden Sie auch niemals Seife - im Laufe der Zeit trocknet sie die Haut so stark aus, dass Sie ein häufiger Kunde in einer Schönheitsklinik werden müssen.

Immerhin können sie scharf und für immer erscheinen. Es ist immer einfacher zu verhindern, als mit den Folgen umzugehen.

Vergessen Sie nicht den Körper, nämlich den Hals und das Dekolleté. Sie sind wie das Gesicht sehr anfällig für schnelles Altern und erfordern angemessene Aufmerksamkeit und Pflege. Denn wenn die Grundlage und das Make-up das Alter im Gesicht verbergen können, werden Ausschnitt und Halsbereich es nicht retten.

Tipps zur Pflege nach 30 Jahren erwarten Sie im nächsten Video.