Kompressionsunterwäsche

Kompressionsbekleidung

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Der Inhalt

Wofür ist es?
Wie funktioniert es
Spezies
Material
Hersteller
Wann und wie tragen?
Gegenanzeigen
Bewertungen

Wofür ist es?

Kompressionskleidung ist noch nicht so weit verbreitet und bekannt, um nicht näher darauf einzugehen. Das aus dem Englischen übersetzte Wort Komprimierung bedeutet "Quetschen". Kompressionskleidung ist also ein Produkt, das einen ausgeglichenen Druck von außen auf das Weichgewebe ausübt, um die Größe der Venen zu verringern.

"Komprimierung" hat gegenüber einfacher Baumwollkleidung mehrere Vorteile:

besitzt geringes Gewicht;
langlebiger, weil es aus langlebigen und elastischen synthetischen Stoffen besteht;
passt sich dem Körper besser an, indem die Muskeln gestützt werden;
verbessert die Durchblutung und beschleunigt die Durchblutung;
leitet Feuchtigkeit perfekt vom Körper weg und fördert dessen Verdunstung;
hat eine gute Wärmeregulierung und behält eine konstante Temperatur bei;
leitet die Luft perfekt an die Oberfläche des Körpers;
hält die Muskeln ständig in einem erhitzten Zustand;
reduziert Muskelverspannungen, minimiert das Risiko von Anfällen;
verhindert das "Verstopfen" und die Ansammlung von Milchsäure in den Muskeln;
verkürzt die Erholungszeit nach dem Training;
erhöht die Leistung und Ausdauer;
reduziert die Schwellungen der unteren Extremitäten;
schützt vor Mikroben durch spezielle antibakterielle Imprägnierung;
Speziell behandelte Nähte verursachen keine Beschwerden.
verhindert das Auftreten von Hühnern und Hühnern;
schützt vor ultravioletter Strahlung.

Ursprünglich wurde der Kompressionseffekt nur in der medizinischen Praxis zur Hilfsbehandlung von Erkrankungen der Gelenke, des Bewegungsapparates und des Gefäßsystems angewendet. Und heute wird in Krankenhäusern nach schweren Verletzungen und komplexen Operationen Kompressionsstrick vorgeschrieben, um die Erholungszeit zu verkürzen.

Im Laufe der Zeit wurde die Kompressionskleidung angepasst, um nicht nur während der Behandlung, sondern auch im Alltag eingesetzt zu werden. Spezielle Socken, Kniestrümpfe, Strumpfhosen und Leggings eignen sich beispielsweise für sitzende oder stehende Arbeiten, für lange Fahrten im Landverkehr oder für Flugreisen.

Durch den Kompressionseffekt wird der Blutfluss stärker in die Innenseite der Beine verlagert, was wiederum die Belastung der Venen erheblich verringert.

Der erhöhte Druck des Kompressionsgewirkes auf die Körperoberfläche hilft dem Athleten, sich seiner Position im umgebenden Raum bewusster zu werden, was ihn beweglicher, flexibler und stabiler machen kann.

Durch diese Kleidung gelangt das mit Sauerstoff angereicherte Blut in die aktiven Muskeln, wodurch der Athlet noch effizienter arbeiten kann. Gleichzeitig steigt der Puls nicht wie in gewöhnlicher Kleidung, sondern sinkt und entlastet so das Herz.

Kompressionskleidung für den Sport wird zur Vorbeugung von Krampfadern, Thrombosen und Verletzungen benötigt. In letzter Zeit ist es zu einem unverzichtbaren Gegenstand der Körperkultur in Leicht- und Schwerathletik, Radfahren, Fußball, Hockey, Cardiotraining, Skifahren und Eisschnelllauf usw. geworden.

Kompressionskleidung hilft zusammen mit venösem Blut und Lymphe dabei, Milchsäure oder Laktat aus den Muskeln zu entfernen, was normalerweise am nächsten Tag nach intensiven Übungen Schmerzen und Körperschmerzen verursacht. Daher schmerzen Muskeln bei der Verwendung von "Kompression" auch nach sehr intensiven und langen Trainingseinheiten weniger.

Wie funktioniert es

Das Funktionsprinzip von Kompressionskleidung besteht darin, dass sie die Blutgefäße komprimiert und mit unterschiedlicher Intensität auf die Muskeln drückt.Das Blut, das von unten nach oben durch die Gefäße steigt, muss die Schwerkraft überwinden, die durch die sogenannten Venenklappen fließt. Diese Klappen sind so organisiert, dass das Blut nur zum Herzen fließen kann. Wenn sie unter normalen Bedingungen funktionieren, bluten sie nach oben, lassen sie jedoch nicht nach unten und sammeln sich dort an, da dies die Gefahr von Ödemen und Blutgerinnseln birgt.

Mit zunehmender körperlicher Anstrengung, wenn eine Person gezwungen ist, ihre Muskeln zu belasten oder nur für eine lange Zeit zu stehen, können venöse Klappen die Aufgabe leider nicht bewältigen, da zu diesem Zeitpunkt der Druck des venösen Blutes ansteigt, der Puls beschleunigt und das Blutsystem merklich überlastet wird .

In diesem Fall dehnen sich die Venen stark aus, die Venenklappen hören auf zu schließen und bluten in die entgegengesetzte Richtung, was zu einer noch stärkeren Ausdehnung der Vene führt.

Um sicherzustellen, dass solche Belastungsänderungen nicht zu Krampfadern führen, wird empfohlen, elastische Kompression zu verwenden, Venenklappen zu begradigen und deren Funktion zu erleichtern. Die Verengung des Venenlumens durch die Verwendung von Kompressionsstrümpfen führt zu einer Beschleunigung der Durchblutung und verhindert so die Bildung von Thromben.

Kompressionskleidung ist so konzipiert, dass sie unterschiedlich stark komprimiert: Je niedriger die Muskeln sind, desto stärker muss der Druck sein, damit sich die Durchblutung leichter vom Bereich der stärkeren Kompression auf die kleinere Seite verlagern kann.

Spezies

Kompressionskleidung auf dem Markt ist durch verschiedene Optionen vertreten, deren wichtigste:

Socken, Socken und Socken - Muskelkompression im Unterschenkelbereich erzeugen.

Strümpfe und Strumpfhosen - zur Vorbeugung von Krampfadern bei Frauen entwickelt.

Leggings, Strumpfhosen und Shorts - in voller Länge oder drei Viertel kommen.

Ärmel und Hosen - Unterstützen Sie die Muskeln von Armen, Armen und Beinen.

T-Shirts (Rashgard) - sind mit einer anderen Länge von Ärmeln oder ohne sie gemacht.

Wandleuchter und kurze T-Shirts - Produkte für Frauen.

Material

Kompressionskleidung besteht aus synthetischen elastischen Fasern aus Baumwolle und Nylon, Mikrofaser und Lycra. Auf diese Weise wird ein ästhetisches, leichtes Material hergestellt, das eng am Körper anliegt.

Das Kompressionsgestrick sollte im Verband sitzen und sich schwer anziehen, aber die Bewegung nicht einschränken.

Kompressionskleidung ist aus einem speziellen antimikrobiellen und fungiziden Material genäht, das die Bildung und Entwicklung von Bakterien und Pilzen verhindert. Aus diesem Grund spürt der Athlet den unangenehmen Schweißgeruch nicht. Darüber hinaus nennt man solche Strickwaren "atmungsaktiv", so dass man Feuchtigkeit so schnell wie möglich verdunsten kann. Solche Produkte sind hypoallergen und angenehm für die Haut.

Waschen Sie das Kompressionskleidungsstück nicht öfter als einmal pro Woche mit einem Spezialwaschmittel. Nach jedem Training müssen Sie es nur mit warmem Wasser abspülen. Die Waschwassertemperatur sollte nicht höher als 35 Grad sein, da kochendes Wasser unbrauchbar wird. Das Trocknen sollte bei Raumtemperatur erfolgen, auf ein Handtuch gestreckt werden, ein Trockner oder eine Batterie ist verboten.

Hersteller

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Unter Rüstung, Fuji, Auftragskiller, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Titel, CEP und viele mehr andere namhafte hersteller haben kompressionsbekleidung in das sortiment aufgenommen.

Die berühmte Firma Skins stellt normalerweise zwei Sätze Kompressionskleidung her, um jede Volkssportart auszuüben - der erste für normale Temperaturen, der andere für die kühle Jahreszeit.

Adidas Kompressionsbekleidung unter dem Markennamen TECHFIT wird je nach Sportart, erforderlicher Wärmeleitfähigkeit und Druckfestigkeit ebenfalls in Gruppen eingeteilt. Die Kleidung dieser Marke kann sich fünfmal dehnen und dann sofort wieder in den ursprünglichen Zustand zurückkehren.

In den Kompressionsprodukten von Puma befinden sich Silikoneinsätze, die entlang der Muskeln verlaufen und die Durchblutung anregen.

Nike-Kompressionskleidung ist ebenfalls sehr gefragt, aber die Preise werden etwas überschätzt, da der Verbraucher für Markenwerbung zu viel bezahlt. Analoge der patentierten Dri-Fit-Technologie ähnlicher Qualität können zu einem günstigeren Preis erworben werden.

Der Name der berühmten australischen Marke 2XU auf Russisch klingt wie "Twice you". Produkte dieses Unternehmens sind bei weltberühmten Champions und Teams wie der NBA gefragt. Die Kompressionskleidung dieser Firma wird aus einem einzigartigen Material von drei Arten von PWX mit unterschiedlichen Eigenschaften genäht.

Wann und wie tragen?

Kompressionskleidung wird normalerweise bei anstrengenden und langen Trainingseinheiten sowie beim Wettkampf getragen. Nach schweren Belastungen erholen sich müde Muskeln in solchen Kleidungsstücken schneller und stöhnen nicht.

Bei normalen Routineübungen wird die Verwendung von „Kompression“ nicht empfohlen: Bei kontinuierlichem Tragen kann es zu einer Überdosierung kommen, die Blutgefäße und Muskeln werden faul und behalten ihre natürliche Aktivität nicht mehr bei. Und das kann die gleichen Probleme verursachen wie beim unzureichenden Auspressen.

Ein weiterer Grund für die Verwendung von Kompressionsstrümpfen unter ungewöhnlichen Belastungen ist die Veranlagung zu Krampfadern. Wenn Symptome wie Ödeme, Besenreiser und geschwollene Venen Sie beunruhigen, sind solche Kleidungsstücke Ihr notwendiger Helfer und Heiler.

Gegenanzeigen

In der Medizin gibt es vier Kompressionsklassen. Unabhängig von der Auswahl und dem Kauf von Kompressionsbekleidung wird jedoch nur die erste Kompressionsklasse erreicht, da diese nur zur Vorbeugung verwendet wird, wenn die oben genannten Gesundheitsprobleme festgestellt werden. In vernachlässigten Fällen sowie bei Vorliegen von Erkrankungen wie Arteriosklerose, Orthoarteriitis, Endoarteriitis und Thromboangiitis obliterans ist eine Beratung durch einen Spezialisten erforderlich.

Bewertungen

Bewertungen von Sportlern zu den Produkten namhafter Hersteller enthalten fast keine negativen, wenige bedauern den Kauf. Kompressionskleidung meistert erfolgreich ihre Aufgabe, die Gesundheit ihrer Besitzer zu schützen und die Entwicklung schwer zu behandelnder Berufskrankheiten zu verhindern.

Die Hauptvorteile von Kompressionskleidung sind, dass sie wie eine zweite Haut sitzt, sich bei Hitze abkühlt und sich bei Kälte erwärmt, schnell trocknet, angenehm zu tragen ist, nicht drückt, nicht zieht, nicht reibt, nicht faltet, haltbar ist, nicht reißt im Training und Wettkampf leicht vom Körper zu entfernen, auch nass. Sportler bemerken auch die Fähigkeit solcher Kleidung, Spannungen nach anstrengenden Übungen schnell zu lösen.

Negative Bewertungen beziehen sich in der Regel auf Produkte eines Niedrigpreissegments. Sie sind hauptsächlich mit minderwertigen Materialien verbunden, aus denen die entsprechende Kleidung genäht wird.

Solche Nutzer beklagen in ihren Bewertungen, dass die Kleidung beim Anziehen zerrissen wird, in Falten stößt und schnell an Attraktivität verliert.