Kompressionsgamaschen

Solch eine sportliche oder manchmal medizinische Art von Kleidung, wie Kompressionsgamaschen, ist ein Kleidungsstück, das nichts für die Schönheit ist. Diese Leggings haben eine Reihe von Eigenschaften, über die es sich lohnt, genauer zu sprechen.

Erstens ermöglichen Kompressionsgamaschen einem Menschen, Ausdauer und Leistung zu steigern, unabhängig davon, ob er auf seinen Füßen arbeitet oder sitzt. Gamaschen üben Druck auf das Bein aus, wodurch die Durchblutung verbessert und die Muskeln aktiv mit Sauerstoff versorgt werden. In den Beinen und im ganzen Körper steckt also mehr Energie.

Das Tragen von Kompressionsgamaschen verringert auch das Risiko von Krämpfen und Krämpfen in den Beinen. Aufgrund der verbesserten Durchblutung wird Laktat aus den Muskeln ausgeschieden. Es wirkt sich auch günstig auf die schnelle Erholung von Stress aus. Milchsäure verlässt den Körper um ein Vielfaches schneller, so dass Sie sich nicht unwohl fühlen.

Wenn Sie bei Belastungen - Sport oder aktiver Arbeit - solche Leggings anziehen, reduzieren Sie Verletzungen erheblich. Hier „hält“ die Kompression zusätzlich, stabilisiert Gelenke und Muskeln, unterdrückt Mikrovibrationen, hilft, die Auswirkungen von Beinumdrehungen, Muskelverstauchungen oder Überlastung zu reduzieren.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Koordination im Weltraum, die durch Kompressionsgamaschen stark unterstützt wird. In ihnen kommt das Bein sicherer und die Person als Ganzes kontrolliert seinen Körper besser.

Kompressionsgamaschen dienen im Gegensatz zu den üblichen der Vorbeugung von Ödemen, Schweregefühlen in den Beinen. Dieser unangenehme Effekt kommt oft von Büromitarbeitern oder denen, die lange sitzen müssen - auf Reisen oder auf Flügen. Was in all diesen Situationen wichtig ist, werden Kompressionsgamaschen als „Hüter“ gegen venöse Erkrankungen (Krampfadern) dienen und das Risiko von Blutgerinnseln verringern.

Gamaschen unterscheiden sich vom Golf dadurch, dass sie keine Socke haben, das heißt, sie betreffen nur das Bein über dem Knöchel, vom Knöchel bis zum Knie. Dies hat seine Vorteile - in erster Linie erhöht es die Lebensdauer des Produkts, da die Socken im Bereich des Fußes häufig unbrauchbar werden. Zweitens kannst du in Leggings Yoga machen, schwimmen und andere Übungen machen, die du unbedingt machen musst.

Im Alltag sind Leggings bequemer zu tragen, da Sie selbst im Sommer geöffnete Schuhe mitnehmen können und niemand dieses Kleidungsstück bemerkt.

Professionelle Läufer können sich ein Leben ohne Kompressionsgamaschen nicht vorstellen, was den Trainingsprozess, der mehrere Stunden dauern kann, erheblich erleichtert.

Zusätzlich zu den Laufgamaschen gibt es eine Variante für die Regeneration, die nach einem intensiven Training oder nach einem Wettkampf verwendet wird, bei dem der Athlet sein Bestes gibt.

Kompressionsmanschetten werden auch zur Vorbeugung von Krampfadern in einer Risikogruppe (in der Regel Frauen) und zu deren Behandlung eingesetzt. Das Tragen von Gamaschen verlangsamt den Krankheitsverlauf und verstärkt das Ergebnis einer konservativen oder chirurgischen Intervention.

• In Russland werden Kompressionsgamaschen zu einem erschwinglichen Preis von der Firma Intex hergestellt. Die Unternehmen Venotex (USA) und Relaxax (Italien) sind auch für ihre günstigen Preise bekannt. Sportler behaupten jedoch, dass ihre Produkte, obwohl sie billig sind, nur von kurzer Dauer sind und sich als Behandlung oder Vorbeugung am besten für den Alltag eignen.
• Der deutsche Hersteller Medi stellt Kompressionsmanschetten im durchschnittlichen Preissegment her, und hier entspricht die Qualität des Produkts den Kosten - er bewältigt die von den Sportlern gestellten Aufgaben sowie die Prävention und Behandlung von Krampfadern. Eine weitere Marke ist Sagvarius, die Kompressionsgamaschen aus sehr hochwertigen und verschleißfesten Materialien nähen. Aber der Preis für ein solches Vergnügen ist nicht gering.

Wenn wir von den Rückmeldungen der Athleten sprechen, kaufen sich viele Menschen das Kompressionskleidungsstück der Marke "SER" (Deutschland), dem weltweit führenden Hersteller von Sportkompression. Seine Produkte werden für diskretes, aber stilvolles Design, hohe Verschleißfestigkeit und akzeptable Kosten gelobt.

Ein weiterer bekannter Hersteller von Sportkompressionen - die Firma Compressport (Schweiz).

Wenn Sie sich für Kompressionswäsche entscheiden, müssen Sie zuerst auf den Preis achten. Qualität kostet Geld und Komprimierung ist besser, nicht zu sparen, weil wir über Ihre Gesundheit sprechen. Es ist wichtig, die Größe zu wählen, die zu Ihnen passt. Zu groß bringt keinen Nutzen, zu klein schadet. Denken Sie daran, dass die Gamaschen eng am Bein anliegen, es jedoch nicht zusammendrücken sollten. Achten Sie auf die Nähte - um Beschwerden zu vermeiden, sollten sie flach sein.

Wenn Sie bereits Leggings gekauft haben, ist es wichtig, diese richtig zu tragen. Drehen Sie dazu das Produkt um und ziehen Sie den Knöchel vorsichtig nach oben. Kompressionsmanschetten können sich nicht dehnen oder überziehen - so gehen ihre Eigenschaften verloren.

Das Prinzip des Anziehens ist im nächsten Video zu sehen.

In Fachgeschäften können Sie Geräte erwerben, die das Komprimieren erleichtern - die Battlers. Aber wenn Sie sich entscheiden, es selbst zu tun, denken Sie daran:

• Sie können die Leggings nicht verdrehen, rückwärts oder von innen nach außen getragen;
• Tragen Sie keine Kompressionen über anderen Kleidungsstücken - Strumpfhosen, Hosen oder Strumpfhosen;
• Kippen Sie niemals die Kanten des Produkts, z. B. von oben.
• Achten Sie darauf, dass alle Falten der Gamasche gerade sind.

Bei richtiger Pflege bleiben sowohl das Aussehen als auch die Kompressionseigenschaften der Gamasche erhalten. Um länger zu leben, müssen Sie sie von Hand waschen, in Wasser, das nicht wärmer als 40 ° C ist. Kann zum Waschen von Babyseife oder Shampoo verwendet werden. Waschen Sie das Produkt und drücken Sie es vorsichtig zusammen, ohne es zu verdrehen oder zu dehnen. Zum Trocknen benötigen Kompressionsgamaschen bei Raumtemperatur keine Wärmequellen. Es ist besser, zwei Paare auf einmal zu kaufen, um sie der Reihe nach zu tragen.

Wenn Sie Gamaschen gegen Krampfadern tragen, tragen Sie diese am Morgen, unmittelbar nach dem Aufwachen. Ohne aufzustehen. Wenn Sie eine Kompression für den Sport erworben haben, müssen Sie unmittelbar vor dem Training oder unmittelbar danach Gamaschen anlegen, wenn Sie einen regenerierenden Effekt benötigen.

Weitere Informationen zu Kompressionsstrümpfen finden Sie im folgenden Video.