Wie überlebt man den Verrat ihres Mannes?

Der Verrat der Männer - ein ziemlich verbreitetes Phänomen. Russland in der globalen Statistik ist einer der ersten Plätze in der Zahl der Scheidungen aufgrund von ehelicher Untreue. Nach diesen Statistiken ändern sich bis zu 75% der Männer und nur 25% der Frauen. Und absolut, keiner der Vertreter des schwächeren Geschlechts ist immun gegen die Situation, in der der Verrat des Ehepartners auftaucht, wird bekannt. Im Internet finden Sie Hunderte von Artikeln darüber, wie Sie einen Ehemann zu sauberem Wasser bringen können, aber es ist schwierig, wirklich nützliche Materialien mit wirksamen Ratschlägen zu finden, wie Sie den Verrat eines Partners überleben können.

Diejenigen, die sagen, dass es nichts Tragisches gibt, „im Leben und das passiert nicht“, sind schlau. Für eine Frau jeden Alters, jeden sozialen Status, jede Weltanschauung und jede Religion ist der Verrat eines Ehepartners oder Partners immer ein großes persönliches Drama. Und es ist nicht notwendig, es herunterzuspielen. Im Gegenteil, es ist notwendig, es vollständig zu realisieren und zu versuchen, es ohne Vorbehalt vollständig zu akzeptieren, egal wie schwierig es in den ersten Tagen nach der enthüllten Wahrheit erscheinen mag.

Eine der ersten Fragen, die sich eine betrogene Frau stellt, ist die Frage, warum. Sie versuchte, bereitete sich vor, gab ihm die besten Jahre, veranlasste Schönheit, gebar Kinder, versuchte es für ihn, und er ging "nach links". Die zweite Frage ist die Frage, was jetzt zu tun ist. Einige erfassen immer noch die Bühne einer anderen klassischen Frage - wer ist schuld, aber ein solches Graben ist nicht gut genug, es lohnt sich nicht, damit anzufangen.

Die Frage, warum dies geschah, wurde zu verschiedenen Zeiten von so großen Köpfen der Menschheit wie Sigmund Freud und Karl Gustav Jung verwirrt. Heutzutage versuchen Soziologen, die regelmäßig soziologische Umfragen und Befragungen durchführen, sowie Psychologen und Psychotherapeuten, die nach verschiedenen Möglichkeiten suchen, Menschen zu helfen, die in den Kokon des Verrats und des Zusammenbruchs ihres persönlichen Lebens geraten sind, eine Antwort auf diese Frage zu geben.

Soziologen haben kürzlich interessante Ergebnisse einer anonymen Umfrage veröffentlicht. Die Befragungsmethode der Umfrage stellte zwei Fragen: "Haben Sie Ihren Ehepartner / Ehepartner gewechselt?" Und "Was waren die Gründe dafür?". Die Ergebnisse der Umfrage sprechen für sich und sind veröffentlichungswürdig.

• Sexuelle Unzufriedenheit in der Ehe - 9% der Männer. Das heißt, die Version, dass „sie alle Hunde sind“, hält keiner Kritik stand. Nur neun von hundert Männern gehen wegen des Mangels an Sex in der Familie, seiner schlechten Qualität usw. "auf die Seite". Es sollte beachtet werden, dass für einen Mann das Verlangen nach Schärfe und Neuartigkeit von Empfindungen ganz natürlich ist, aber die „Linke“ wird von der Mehrheit nur gesendet, wenn die Leidenschaft im Familienbett vollständig verblasst. In diesem Fall mag die Anzahl der sexuellen Handlungen normal sein, aber die Qualität ... In jedem Fall sind dies nur 9%.
• Der Wunsch, sich zu lieben und glücklich zu fühlen, ist erwünscht - 14% des stärkeren Geschlechts. Starke Emotionen sind nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer erforderlich. Und wenn Frauen, die zu Empathie neigen, leicht ein mäßiges Gefühlsdefizit ausgleichen können, indem sie sich eine sentimentale Serie ansehen, dann funktioniert diese Zahl bei Männern nicht.

• Neue Liebe - 7% der Männer. Dies ist der Fall, von dem niemand wirklich versichert ist. Interessanterweise tickte zu diesem Zeitpunkt 20% der Frauen. Das heißt, Männer verlieben sich wirklich ineinander und verlassen die Familie (oder bleiben es, aber sie verwandeln ihr Leben und das ihrer Frauen in die Hölle) viel seltener als Frauen. Der Grund ist gültig, aber es ist sie, die die härteste der anderen Seite erlebt, die ihr Ehemann, wie sich herausstellt, verraten hat.
• Selbstbestätigung, Selbstvertrauen gewinnen, was in der ehelichen Beziehung aus irgendeinem Grund nicht ausreichte - 10% der Männer. Solche Motive für Ehebruch finden sich normalerweise in den "zatyukhannyh" von Männern aus der Kindheit, die in der "Handschuh" -Mutter gehalten wurden, und dann bekam er nicht weniger herrschsüchtige und starke Frau. Und ich möchte zumindest manchmal ein Mann sein. Solche Männer verlassen gewöhnlich ihre Frauen nicht. Sie haben Angst.
• Langer Abschied - 12% des stärkeren Geschlechts. Hier bieten sich Dunkelheit und Geschäftsreisen an, deren Dauer in Monaten oder gar Jahren gemessen wird, und der modische demokratische Wunsch, ein wenig getrennt zu leben, nachzudenken. Es kann einen Grund geben, aber das Ergebnis ist unverändert - irgendwann wird ein Mann, der hier und jetzt ist, näher und teurer als ein Mann, der weit und weit weg ist. Die Prognosen für den Erhalt der Familie sind leider nicht sehr günstig.
• Langeweile und Routine - 4% der Männer. Eine solche Motivation findet man normalerweise bei den Vertretern des stärkeren Geschlechts, deren Familienleben sehr gemessen wurde - alles ist in den Regalen angeordnet, alles ist im Voraus bekannt, alles ist mit Sicherheit für ein paar Jahre geplant. Irgendwann weckt der Mann einen Abenteurer. Nicht in jedem. In 4%.

• Ohne Grund, einfach so, ohne Absicht - 13% der Männer. Ein sehr interessanter Punkt im Fragebogen, der eher nicht von der Spontanität des Handelns des Mannes zeugt, sondern von der Tatsache, dass er selbst schwer zu verstehen ist, warum er dies getan hat. Wahrscheinlich gibt es eine Reihe von Gründen, weshalb es schwierig ist, den Hauptgrund zu isolieren. Nur der Fall aufgetaucht (Corporate, eine Party mit Freunden ohne Frau und so weiter), das war eine Sünde, die man nicht ausnutzen sollte. Viele nüchterne Männer schämen sich und versuchen, solche Situationen in Zukunft zu vermeiden.
• Rache für Verratspartner - 1% der Männer. Als Vergeltung der Geliebten für ihre Untreue wechseln die Einheiten der Vertreter des stärkeren Geschlechts. Nicht ihr Stil.

Brauche ich eine betrogene Frau, um die Gründe für die Tat ihres Mannes zu analysieren? Nein, aber man kann nicht davon loskommen - dies ist die erste und schwierigste Phase, um ein tiefes persönliches Drama zu überwinden. Auch wenn der Mann selbst erzählt, warum er es getan hat, wird die Frau die Ereignisse der letzten Tage, Monate, Jahre analysieren, abrufen und in ihrem Kopf vergleichen, um zu verstehen, wann und wo die Voraussetzungen für die Ursachen des Verrats durch den Partner entstanden sind. Daher wird es notwendig sein, die Lebenserfahrung zu bereichern, um mit sich selbst über dieses Thema zu kommunizieren.

Viel für eine Frau, nachdem die unangenehme Wahrheit enthüllt wurde, hängt davon ab, wie sich ein Mann nach all dem verhält, was passiert ist. Es ist viel einfacher, die Situation für diejenigen wieder zu erleben, deren reuige Ehemänner unter dem Balkon knien und für den dritten Tag vergeben. Aber manchmal spart es nicht, obwohl die Frau ein Häkchen für Selbstliebe setzt, ist dies bedingungslos.

Meistens mögen Männer nicht in den Filmen. Einige sammeln im Stillen Habseligkeiten und gehen zu einer Freundin, zu Mutter, auf das Land, um den Sturm abzuwarten. Andere bleiben, sind aber furchtbar ungeschickt und versuchen, mit der beleidigten Frau, die bei der Arbeit oder in der Garage verschwindet, kaum zu kommunizieren. Dies ist ihr Weg, um den Sturm zu überwinden. Wieder andere gehen zur Angriffstaktik über - sie beschuldigen die Frau, den Vorfall möglich gemacht zu haben („Schau dich an“, „Was hast du getan, damit ich mich nach Hause beeile?“, „Beschuldige mich selbst“ usw.).

Letzterer Typ verdient eine gesonderte Erläuterung. Wenn in einer solchen Situation der schuldige Ehemann beginnt, psychisch Druck auf ihn auszuüben, ist es ein eher schwacher Typ von Männern, der nicht in der Lage ist, verantwortungsbewusstes Verhalten zu zeigen und selbst zu handeln. Mit einem solchen Mann glücklich zu sein, ist sehr, sehr schwierig, fast unmöglich, und deshalb kann Verrat als ein Segen angesehen werden, der auf dem guten alten Prinzip beruht - dass Gott alles tut, alles zum Besten ist. In anderen Fällen sind andere Optionen möglich.

Das große Missverständnis einer leidenden Frau ist, dass sie aufrichtig glaubt, dass nur sie leidet. Alleine Auf der Skala der Galaxie nicht weniger. Tatsächlich fühlt sich ein Mann größtenteils auch unglücklich - seine Familie bricht zusammen, sein gewohntes Leben, in dem seine Frau, glauben Sie mir, eine bedeutende Rolle spielt. Das Spektrum der Gefühle des schuldigen Mannes hängt davon ab, wie er aufgewachsen ist, in welcher Umgebung er lebt, welche Grundsätze in dieser Umgebung gelten.

Schuldgefühle sind typisch für Männer, daran besteht kein Zweifel. Aber hier sind sie es gewohnt, es auf verschiedene Arten auszudrücken. Daher wird einer zu einem ruhigen und erwachsenen Gespräch gehen, und der andere wird aus dem Gleichgewicht geraten und gereizt sein. Im Allgemeinen kann die Variabilität der Verhaltensreaktionen unter den Vertretern des stärkeren Geschlechts, die als Verrat eingestuft werden, groß sein. Was eine Frau in keiner der Situationen tun sollte, unabhängig vom Verhalten des Partners, ist Druck auf ihn auszuüben, Entschuldigungen und Erklärungen zu fordern, ihn nicht über Moral zu belehren und sich selbst nicht zu beleidigen. Egal wie sich ein Ehemann verhält, es ist wichtig, die innere Würde und den äußeren (zumindest sichtbaren) Seelenfrieden zu wahren.

Nicht einmal der berühmteste Psychologe, nicht ein Freund, niemand auf der ganzen Welt kann eine genaue Antwort auf diese Frage geben. Nur die Frau selbst muss antworten, wenn sie die Vor- und Nachteile berücksichtigt. Es ist besser, dies zumindest in ein paar Tagen zu tun, wenn die turbulentesten Emotionen etwas nachlassen. In diesem Fall ist es nicht erforderlich, über eine ruhige, abgemessene Entscheidung zu sprechen, da dies in einer Woche oder einem Monat schmerzhaft sein wird. Dieser Schmerz kommt immer aus der Kindheit. Wir alle erinnern uns, wie besorgt und beleidigt wir waren, wenn die Eltern uns zur Großmutter brachten und selbst ins Kino gingen. Und die Welt brach zusammen, als es so schien, als wollten sie uns nicht aus dem Kindergarten holen. Damals legte die Person den Grundstein für Beleidigungen und die ersten Ideen über Verrat.

Ein Ehemann ist eine Person, der Sie vertraut haben und mit der Sie sich entschieden haben, Ihr Leben zu leben. Und er schätzte es nicht! Denken Sie daran, Ihre eigenen Gefühle des Verrats zu nähren, ist viel wie Missstände in der Kindheit. Sie macht dich zum Opfer und nicht zur Geliebten ihres eigenen Lebens.

Um zu entscheiden, ob Sie vergeben oder nicht, müssen Sie sich strikt an die Position der Gastgeberin halten. Wenn Sie vergeben, tun Sie dies nicht, weil „niemand es mehr braucht“, „ich werde es ihr sowieso nicht geben“ usw., sondern weil Sie klar verstehen, warum und warum Sie Ihre Familie retten müssen. Wenn eine Frau von Hass gequält wird, sie keine Kraft hat, sich auf etwas zu konzentrieren, sie nichts will, dann ist es besser, die Entscheidung, zu vergeben, aufzuschieben.

Nehmen Sie ein Blatt Papier, schreiben Sie auf die eine Seite die Vorteile Ihres Mannes und die Vorteile des Zusammenlebens mit ihm auf und auf die andere - seine Nachteile und Ihre negativen Gefühle nach seinem Verrat. Dies wird dazu beitragen, die Entscheidung zumindest ein wenig abzuwägen.

Vergib nicht, dass du riskierst, deine Beleidigung so tief in dein Unterbewusstsein zu hämmern und zu stampfen, dass Gesundheitsprobleme nicht ausgeschlossen sind. Denken Sie daran, dass früheres Vertrauen möglicherweise nicht mehr besteht, dass weitere Beziehungen möglicherweise neurotisch und anstrengend sind, was eines Tages immer noch zur Scheidung führen wird.

Denken Sie fairerweise daran, dass es eine relativ große Anzahl von Familien gibt, die eine solche Krise erfolgreich gemeistert, gemeistert und nicht nur die Familie als Einheit der Gesellschaft, sondern auch die Beziehungen in dieser Familie erhalten haben. Und in sehr seltenen Fällen schaffen es Paare, Harmonie in Beziehungen zu erreichen, die vorher nicht existierten, das heißt, ihr Leben verbessert sich.

Wenn Sie sich entschließen, nicht zu vergeben und das Leben von vorne zu beginnen, sollten Sie eine so großartige Idee erst am Montag oder am Neujahrstag aufschieben. Überleben Sie die Trennung, vergessen Sie den Verrat wird natürlich nicht sofort. Aber wenn Sie entscheiden, dass Ihr Leben nur Ihnen gehört, sind Sie bereits auf dem richtigen Weg. Der Ausweg aus dieser Situation ist ein weites und tiefes Thema. Nicht alles wird sich sofort herausstellen, manchmal wird es schlecht für die Seele sein, und es wird fast unmöglich sein, mit Herzschmerz allein fertig zu werden. Um die harte Erfahrung loszuwerden, muss sie bis zum Ende erlebt werden. Dies sind die Regeln dieses Spiels.

Die erste Stufe ist die Nichtannahme. Eine Frau glaubt nicht, dass dies möglich ist, kann die Situation nicht akzeptieren. In dieser Phase geht es vor allem darum, „das Holz nicht zu brechen“. Es ist besser, allein zu sein und zu versuchen, die Situation so zu akzeptieren, wie sie ist, ohne Berater. Die zweite Stufe ist ein Protest. Die Frau akzeptierte die Tatsache und protestierte aktiv gegen die Situation - lautlos oder lautlos. In diesem Stadium ist es besser, sich mit Ihrem besten Freund oder Freund zu treffen und zu sprechen, mit jeder Person, der Sie vertrauen. So wird es einfacher sein, zur dritten Stufe überzugehen - der unterwürfigen Annahme.

In diesem Zustand fühlen sich Frauen oft leer. Seltsamerweise helfen Kinder, Eltern, hilfsbedürftige Freunde und die Arbeit dabei, aus der Depression herauszukommen. In dieser Phase ist es wichtig, den Tag minutengenau zu malen und nicht die Zeit für die Familie oder Freunde zu verlieren, um ihnen zu helfen. So wird die letzte Etappe allmählich kommen - Einsicht. Gleichzeitig wacht eine Frau eines Tages auf und stellt fest, dass sie immer noch „nichts“ ist, dass Sie nur „Ihren Haarschnitt und Ihre Garderobe ändern“ müssen. Beruhigen Sie sich.

Sichere Beziehungen in der Familie nach dem Verrat ihres Mannes sind nur mit dem gegenseitigen aufrichtigen Wunsch beider Ehepartner möglich. Zu einem bestimmten Zeitpunkt wird das wichtigste Gespräch stattfinden, wenn sich beide beruhigen und nachdenken. Während seiner Zeit ist es wichtig, den Partner nicht zu beschuldigen oder zu beschuldigen, sondern ihm alles zu sagen, was Sie von der ersten Person an empfinden, indem Sie "Ich" anstelle von "Sie" verwenden. Es ist nicht so schwer zu vergeben, wie es scheint, aber es ist viel schwieriger, Vertrauen zu schöpfen. Ein Mann, der aufrichtig die Beziehungen zu seiner Frau verbessern möchte, wird höchstwahrscheinlich nicht selbst zweifelhafte und zweideutige Situationen schaffen, in denen sich seine Frau psychisch unwohl fühlen wird.

Wenn die Familie schon vor dem Verrat vor der Scheidung stand, wird es sehr schwierig sein, die Beziehungen wieder herzustellen. Ehepartner können so viel kommunizieren, wie sie wollen, aber sich gegenseitig zu glauben und nicht mehr darüber nachzudenken, was passiert ist, ist eine Mission, die fast unmöglich ist.Wenn die Familie wegen der Kinder sparen will, ist es besser, das nicht zu tun. Kinder für eine normale und harmonische Entwicklung brauchen liebevolle Eltern als letzten Ausweg - glückliche und zufriedene Eltern getrennt, aber keine Parodie auf eine Familie, in der es unangenehm ist, kalt, niemand mit jemandem kommuniziert und jeder unglücklich ist.

Eine persönliche Krise nach dem Verrat eines Mannes durch eine Frau zu bewältigen, hilft ein paar einfache Ratschläge, Das kann in jedem der oben genannten Stadien der Trauererfahrung angewendet werden:

• lehnen Sie keine Einladungen ab, mit Freunden oder Kindern ins Kino zu gehen, in die Natur zu gehen oder ein Picknick mit netten Menschen zu machen.
• Verschärfen Sie die Situation nicht, indem Sie Alkohol trinken. Ein Glas Wein bringt keine Erleichterung. Das Leiden in Verbindung mit einem Kater ist ein sehr schwieriger Fall.
• Schließen Sie nicht für alles Neue - lernen Sie neue Leute kennen, verändern Sie Ihre Arbeit und Ihr Image. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Zeit gekommen ist, wird dies dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu steigern.
• Geben Sie Ihrem Ehemann keine Schuld, waschen Sie sich nicht die Knochen in Gesprächen mit Eltern und Freundinnen, züchten Sie keine Gerüchte, schleudern Sie keinen Menschen mit Schlamm - egal was passiert, egal was passiert, dann werden Sie nicht geehrt.
• Wenn Sie es nicht schaffen, mit Ihren Gefühlen und Emotionen umzugehen, zögern Sie nicht, einen Psychologen oder Psychotherapeuten um Hilfe zu bitten. Diese Spezialisten werden Ihnen helfen, Ängste und Ressentiments zu verbalisieren. Es wird auf jeden Fall einfacher.

Im folgenden Video erfahren Sie, ob Sie Verrat vergeben sollen.