Tanatophobia: Was ist das und wie kann man dagegen vorgehen?

Auf einer oft geschäftlichen und manchmal unbekümmerten Reise durch das Leben stellen wir plötzlich fest, dass das „Eis“ unter unseren Füßen immer dünner wird. Für einige wird dies "plötzlich" tödlich und schmerzhaft, was sich in Todesangst - Tanatophobie - verwandelt. Andere willensstarke Persönlichkeiten überwinden diese schmerzhafte Tortur und zeigen Mut und wahre Selbsterkenntnis.

Kaum jemand würde mit der Tatsache streiten, dass die akuteste Erfahrung der überwiegenden Mehrheit der Menschen ist Angst vor dem Tod. Einige motiviert er zu kämpfen und bildet eine aktive Lebensposition. Für andere wird es eine tödliche und schwere Krankheit.

Todesangst (Thanatophobie) wird in der Regel in einem Umfeld ausgelöst, das eine Bedrohung für das Leben oder den sozialen Status darstellt. Das Thema Tod taucht oft auf, wenn eine Person in einer beruflichen oder kreativen Krise ernsthaft über die Bedeutung ihrer Tätigkeit nachdenkt.

In diesem Zusammenhang dachte Z. Freud paradox und erklärte, dass "das Verlangen nach Leben psychologisch der Last der Nichtexistenz entspricht". Mit anderen Worten, in der menschlichen Psyche konfrontieren sich ständig zwei instinktive Kräfte - Eros (kreative Liebe) und zerstörerische, zerstörerische Thanatos. Nach Freud sind das Verhalten und die Tätigkeit des Menschen durch den unversöhnlichen Kampf dieser beiden Kräfte bedingt. Daher wird die Krankheit als "Thanatophobie" bezeichnet - eine pathologische Angst vor dem Tod.

Das Bewusstsein für ihre Sterblichkeit ist eine schwere und oft unerträgliche Belastung. Ein Mensch versteht, dass er mit der Zeit sterben wird, aber gleichzeitig vertreibt er diese Gedanken von ihm. "Tödliches" Wissen wird durch psychologischen Schutz in den Randbereichen des Bewusstseins und oft tief in die Sphäre des Unbewussten verdrängt. Albträume kommen dem Patienten sogar im Traum entgegen.

In ihrer pathologischen Form ist die Angst vor dem Tod eine unlösbare psychische Krankheit. Der Patient hat die Angst, ständig zu sterben, und oft in Abwesenheit eines Gegenstands, der eine Gefahr für das Leben darstellt. Darüber hinaus ist eine solche Todeserwartung nicht passiver Natur, sondern wirkt in Form einer irrationalen, schmerzhaften und zwanghaften Antizipation des Todes.

In der wissenschaftlichen Literatur finden sich verschiedene Beschreibungen der Tanathobie, unter denen üblicherweise 4 Stufen der Todesangst unterschieden werden.

• Auf somatischer Ebene liegt die Krankheit in der Angst vor körperlichem Leiden, Schmerzen und dem Auftreten von körperlichen Defekten. Tödliche Frage: "Was passiert mit meinem Körper, wenn ich sterbe?".
• Auf der persönlichen Ebene hat der Einzelne Angst, die Kontrolle über sich selbst, völlige Einsamkeit, Minderwertigkeit und seine eigene Inkonsistenz zu verlieren. "Was wird mit meinem Verstand und meinen persönlichen Errungenschaften passieren?"
• Auf sozialer Ebene ist die Angst vor dem plötzlichen Verlust von Angehörigen und der Unmöglichkeit früherer Beziehungen schmerzhaft zu spüren. "Was passiert in Beziehungen mit denen, die bleiben und gehen?"
• Auf der spirituellen Ebene dominiert die Angst vor dem spurenlosen Aussterben. Hoffnungslosigkeit und die Unvermeidlichkeit des höchsten Gerichts als Bezahlung für ihre Sünden."Was bedeutet Sterben, Tod, Unsterblichkeit?"

Denn die persönliche Ebene zeichnet sich durch eine positive Beziehung zu Depressionen, hohe Angstzustände und mangelndes Vertrauen in ihre Fähigkeiten aus. Die anomale, obsessive Erwartung eines vorzeitigen Todes erfasst das gesamte Sein des Patienten, all seine Gedanken und beraubt die Freuden und Möglichkeiten eines vollen Lebens.

Eine solche Antizipation trägt nicht zur gesunden Motivation des Einzelnen bei, produktive und angemessene Sicherheitsfunktionen in kritischen Situationen auszuführen. Bewusstsein, Wille und Denken des Patienten sind in einem gelähmten Zustand, der seine Macht über den Menschen nicht schwächt, sondern weiterentwickelt und stärkt.

In gewissem Sinne ist Phobophobie ambivalent. Einige Tanatofobov geraten in Panik wegen der Spannung und warten nach dem Tod auf sie. Ein weiterer Teil in den schwärzesten Farben, zeichnet die letzten Tage seines Lebens.

Studien zur Todesangst zeigen, dass dieses Phänomen häufiger für Menschen charakteristisch ist, die die Leere und Sinnlosigkeit ihres eigenen Lebens spüren. Menschen, für die das Leben einen bestimmten Sinn hat, zeichnen sich durch die Wahrnehmung des Lebens als bedeutungsvolles Ereignis aus, weshalb ihre Angst weniger ausgeprägt ist.

Was genau die Ursache von Thanatophobie ist, ist nicht installiert. Die Kranken wissen nicht genau, wann und zu welchem ​​Zeitpunkt sie Angst haben. Die Furcht vor dem Tod, die jeder Person innewohnt, geht nach einem bestimmten Ereignis in eine psychische Störung über, die ihn stark und tief beeindruckt hat.

Psychiater formulierten die 7 häufigsten Ursachen für die Entwicklung von Thanatophobie.

• Die Quelle der Angst ist in Religionen lokalisiert, die verschiedene Varianten von „Leben nach dem Tod“ beschreiben und Bestrafungen für „Sünden“ vorsehen - Abweichungen von religiösen Institutionen, die im Leben begangen werden. Hier wird die Angst vor dem Tod tatsächlich durch die Angst vor der Bestrafung ersetzt.
• Die Krankheit kann als Folge der Angst vor Ungewissheit und Unsicherheit entstehen. Leute, die gebildet, neugierig und mit entwickeltem Intellekt sind, sind wahrscheinlicher, diese Krankheit zu entwickeln. Die Ursache von Tanathobie kann ein Gefühl der Hilflosigkeit des Geistes sein, wenn versucht wird, das Geheimnis des Todes zu verstehen.
• Abwertung der eigenen Lebenserfahrung und -bedeutung während einer persönlichen Krise, was zum Gedanken an die Wertlosigkeit des eigenen Wesens und zur Angst vor dem unerwarteten Tod führt, wodurch man sich nicht voll verwirklichen kann. Gedanken, dass ein wesentlicher Teil des Lebens bereits gelebt wird, verschärfen die Situation.
• Ständige Selbstuntersuchungen und fruchtlose Reflexionen über die Bedeutungen des Lebens lassen existenzielle Ängste aufkommen. Während des Prozesses der persönlichen Erniedrigung oder des Fehlens von Fortschritten wird der Patient durch den Gedanken des Nicht-Seins gestört, den jeder erwartet.
• Der pathologische Wunsch, alles in seinem Leben der Kontrolle eines übermäßig disziplinierten, pedantischen Volkes zu unterwerfen, ist mit einem Mangel an Kontrolle über den Prozess des Sterbens konfrontiert. Die aus diesem Grund gebildete Phobie ist äußerst schwer zu behandeln, da ein Mensch gleichzeitig Angst vor seinem plötzlichen Tod, unkontrolliertem Altern und der Unfähigkeit hat, die Folgen des Todes zu beeinflussen.
• Oft ist die Ursache der Krankheit in der persönlichen Erfahrung verborgen. Es impliziert: den Tod eines Verwandten oder die Erfahrung, das schwere Aussterben eines geliebten Menschen zu beobachten. Solche Ereignisse können durchaus dazu führen, dass ein Mensch das Prioritätensystem ändert: Er beginnt, das Leben schärfer zu spüren, fühlt die Freude seines Daseins und gleichzeitig die Angst vor dem Gedanken, dass er auch einem schmerzhaften oder plötzlichen Tod gegenübersteht. Die Situation kann durch Kinder verschlimmert werden, deren Leben vom Patienten abhängt.Solche Tanatophoben versuchen verzweifelt, länger zu leben, und zeigen verstärkte Sorge um ihre Gesundheit und Angst vor Krankheiten. Selbstüberschätzung und Angst vor möglichen Katastrophen nehmen äußerst pathologische Formen an.
• Eine phobische Störung kann bei einer übermäßig emotionalen Person auftreten, die von Informationen aus dem Internet, Zeitungen oder Fernsehen beeindruckt ist. Die Angst vor dem Tod entsteht nicht in seiner reinen Form, sondern eine emotionale, individuelle Assoziationskette, zu der auch mögliche Folgen von Kriegen, Terroranschlägen, Naturkatastrophen usw. führen.

Dieser psychologische Prozess wird von einem intensiven und aggressiven Informationsfluss der Medien über Katastrophen, militärische Zusammenstöße, kriminelle Ereignisse begleitet und bildet eine Meinung von ängstlichen und misstrauischen Menschen über sich selbst als "Risikogruppe". Obsessive Gedanken über den Tod sind eine direkte Folge dieser "sozialen Hypnose".

Oft tritt die Angst vor dem Tod auf als ein Produkt der Midlife-Crisisim Zuge einer kritischen Überprüfung seines Wertesystems und der Umstrukturierung seiner Weltanschauung. Der mit moralischen Krisen einhergehende Stresszustand mit einem instabilen psycho-emotionalen Status bildet die Grundlage für die Entwicklung von Besessenheitsangst.

Unter dem Gesichtspunkt einiger psychologischer Konzepte ist die existenzielle Angst vor dem gefährlichen späteren Nichtbestehen ein natürliches Phänomen im Prozess der Persönlichkeitsentwicklung. Das Wesentliche daran ist letztendlich die Tatsache, dass ein Mensch in einer der Entwicklungsstufen vor der Wahl steht - sich zu verschlechtern oder voranzutreiben. Die vernünftige Wahl eines Entwicklungsszenarios führt natürlich zu philosophischen Überlegungen - „Was ist der Sinn des Lebens?“.

Bestimmte Charaktereigenschaften und Persönlichkeitsmerkmale wie Akzentuierung, Pedanterie, exzessive Disziplin, Verantwortlichkeit und Make-up bilden eine eindeutige Grundlage für die Krankheit. Das obsessive Streben nach einer idealen Aktivität trägt zur Entstehung einer pathologischen Angst bei.

Die Angst vor dem Tod ist eine Kategorie moralischer und ethischer Ordnung, die auf einen gewissen Grad an Reife und Gefühlstiefe hindeutet.

Die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien legen nahe, dass unkontrollierbare Angst auf der Grundlage des instabilen psychoemotionalen Zustands einer Person unter dem Einfluss verschiedener traumatischer Situationen auftritt und mit dem Vorhandensein bestimmter physiologischer und charakterologischer Voraussetzungen verbunden ist.

Typische Anzeichen von Thanatophobie werden bedingt in drei Gruppen eingeteilt:

• physisch - Zittern, drückende Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen und schnelles Atmen, Übelkeit, übermäßiges Schwitzen, Gefühl von Schüttelfrost oder Fieber, Funktionsstörung des Verdauungstrakts, Probleme im Genitalbereich;
• mental - unkontrollierte Panikattacken, eine Mischung aus real und irreal, eine schmerzhafte Reaktion, wenn die Quelle von Angst, Depressionen, Schlafstörungen und Abnahme des Libidinalniveaus genannt wird;
• emotional - Ausweichen, Vermeiden der Diskussion über das Thema Tod, Angst, Anspannung, Schuldgefühl, starke und unmotivierte Wut.

Menschen von der kreativen Seite spüren die Angst vor dem Fehlen jeglichen Erbes nach sich selbst und demonstrieren eine Besessenheit mit der Verwirklichung ihrer Superideen. Diese Patienten zeichnen sich aus durch: Akzentuierung, Selbstsucht, Sturheit, Immunität gegen Kritik und die Meinung anderer.Alle ihre Erfahrungen und Ängste beziehen sich direkt nur auf ihren persönlichen Tod.

Dieses Prinzip der selektiven Korrelation mit dem Auslöser der Krankheit arbeitet konstant und produktiv.

Bei schweren Formen geht die Tanatophobie einher mit:

• Weigerung, mit geliebten Menschen zu kommunizieren, und allmähliche Verringerung des Kommunikationskreises;
• Verlust der Leitlinien des wirklichen Lebens und Arbeitsunfähigkeit;
• die Bildung einer Reihe von anderen psychosomatischen Manifestationen, Verletzung der Funktionen der inneren Organe;
• Wunsch, die schrecklichen Gedanken an Alkohol oder Drogen zu dämpfen.

Das atypische und seltsame Verhalten eines Tanatofoba beginnt, die Menschen um ihn herum zu bemerken, und eine Person, die sich von sich selbst zurückgezogen hat, wird einsam und zeigt oftmals Entfremdung, Reizbarkeit und Aggressivität.

Forschungen von Wissenschaftlern bezeugen, dass es unmöglich ist, die vollständige Angst vor dem Tod zu überwinden, sie zu überwinden, da ihr wesentlicher Teil unbewusst vorhanden ist. Der Mensch ist dazu verdammt, mit dieser Empfindung zu leben. Die Frage ist nur in der Intensität und Höhe der "tödlichen" Manifestationen, die oft die Messlatte der Norm überwinden. In solchen Fällen wird Phobophobic gezeigt qualifizierte Behandlung.

Es kommt darauf an, wie flexibel und effektiv die individuellen psychischen Abwehrkräfte eines Menschen vor dem Hintergrund seiner persönlichen und charakterlichen Merkmale wirken.

In der Psychiatrie eingesetzte Medikamente werden in schweren Fällen zur palliativen Unterstützung eingesetzt. Medikamente können nicht das für den Patienten konzipierte psychotherapeutische Behandlungsprogramm ersetzen, das darauf abzielt, die ideologischen Einstellungen des Einzelnen zu korrigieren.

Es beinhaltet:

• Identifizierung der realen Faktoren, die die Krankheit auslösen;
• Definition destruktiver Denkketten;
• Reparatur nützlicher und konstruktiver Installationen;
• Implementierung eines neuen Verhaltensmodells.

Aus diesem Grund kombinieren Psychotherapeuten die psychologische Behandlung mit Medikamenten. Verwendung von Antidepressiva, Betablocker, Neuroleptika und andere Medikamente reduziert die Schwere der körperlichen Symptome, drastisch reduziert das Ausmaß von Panikattacken und depressiven Manifestationen.

Ziel der Psychologie ist die Identifizierung und Analyse der Ursachen von Phobophobie, die Beseitigung dieser Ursachen und die Entwicklung der Fähigkeiten des Patienten zur selbständigen, wirksamen Abwehr der Krankheit. Verwenden Sie dazu Techniken aus verschiedenen psychologischen Bereichen: kognitives Verhalten, Belichtung, Vernunft usw. In der psychotherapeutischen Praxis haben sie gewusst und sich positiv bewährt:

• Konfrontationstechnik;
• Management der internen "Energie";
• Anregung der Adrenalinsynthese;
• Hypnose;
• Desensibilisierung;
• neurolinguistische Programmiertechniken.

Diese Methoden wurden entwickelt, um den Geist eines Tanatofobas anzupassen und die Fähigkeit zu vermitteln, Angst in einer Situation von Stress und Angstsucht zu begegnen. Der Patient lernt, sich zu entspannen und sich selbst zu kontrollieren, Vernunft und rationales Denken in einer Krisensituation für ihn aufrechtzuerhalten. Entwickeltes und individuelles Arbeitsprogramm mit dem Patienten.

Die Mehrheit der Patienten mit Tanatophobie, die zum Arzt gehen, ist sich des anomalen Zustands ihres Zustands bewusst, da es einfach unmöglich ist, mit einer solchen „Last“ das Leben fortzusetzen. Die Möglichkeiten, obsessive Ängste zu überwinden und sich von unterdrückenden Gedanken zu befreien, sind ihnen jedoch unbekannt. Einzelne Tanathoben verlassen sich rücksichtslos nur auf "wundersame" Pillen.

Eine der wirksamen Methoden zur Behandlung von Thanatophobie ist die Hypnose. Eine solche Wahl ist zweckmäßig für eine Reihe von Vorteilen, die die moderne Technologie bietet:

• Sicherheit;
• Trost;
• Schmerzlosigkeit;
• atraumatisch

Die alleinige Überwindung der Tanophobie und der damit einhergehenden Phobien ist erst im Anfangsstadium der Krankheitsentstehung realistisch. Eine Person mit Fähigkeiten zur Selbstbeobachtung, die in der Lage ist, den Moment zu erfassen, in dem natürliche Formen der Angst besessen werden, kann eine Krankheit bekämpfen und besiegen. In anderen Fällen ist eine Berufung an einen Psychotherapeuten angezeigt.

Es ist nützlich, das Profil einer Person mit einer geringen Angst vor dem Tod sorgfältig zu betrachten. Dies ist genau das Bild, nach dem man streben sollte:

• Zielstrebigkeit und Lebensziele (müssen wirklich machbar sein), die dem Leben eine sinnvolle und konkrete Perspektive geben;
• die Fähigkeit, Ihr Leben "hier und jetzt" als interessante, emotional reiche und bedeutungsvolle Geschichte wahrzunehmen;
• Zufriedenheit mit dem Grad der Selbstverwirklichung in dieser Lebensphase;
• eine starke Persönlichkeit mit einer gewissen Entscheidungsfreiheit, Selbstbeherrschung, die in der Lage ist, ein Schicksal in Übereinstimmung mit ihren Aufgaben und Vorstellungen über ihre Bedeutung aufzubauen.

Patienten mit hoher Todesangst haben entgegengesetzte Eigenschaften.

So dachten Lomonossow, Repin, Suworow, Lermontow und Tolstoi ruhig und vernünftig über ihre Abreise nach und akzeptierten den Untergang als ein von der Natur verursachtes Phänomen. Sie gingen ohne Panik, ohne das geringste Gefühl der Verwirrung.