Misophobie: Ursachen und Behandlung

Eine der häufigsten Phobien der Welt ist die Angst vor Schmutz, der eine Vielzahl von pathogenen Mikroorganismen enthalten kann. Viele berühmte und erfolgreiche Menschen leiden an dieser Krankheit. Jeder Kontakt mit Gegenständen führt zu einer übertriebenen Gefahr und dem zwanghaften Wunsch, sich sofort die Hände zu waschen.

Der Begriff "Misophobie" (lateinische Mysophobie - Angst vor Verschmutzung) ist seit dem Ende des 19. Jahrhunderts bekannt. Es handelt sich um eine psychische Störung, die durch eine pathologische Angst vor Bakterien und schmutzigen Händen gekennzeichnet ist. Panik vor Schmutz wird auch als Ripophobie bezeichnet. Eine ähnliche zerstörerische Phobie, bei der Menschen Angst haben, sich mit Keimen anzustecken, nennt man Hermophobie. Ähnliche Angststörungen vor dem Fangen von Viren oder Krankheitserregern sind Bakteriophobie und Bazillophobie.

Das Abdecken der Angst vor nur einer Art Staub oder Schmutz und der Gedanke an das Vorhandensein pathogener Mikroben in ihnen führt zu einem Verlust der Gedankenkontrolle und Willenskraft. Der Betroffene hat Angst dreckig zu werden. Er übertreibt die Gefahr: Jede unbedeutende Verschmutzung verspricht die Einschleppung pathogener Bakterien in den Körper. Durch eine Wasserinfektion können nur Wasser und Seife gespart werden. Endloses gründliches Händewaschen wird allmählich zu einer Art Ritual.

Die Manie der Reinheit erobert den Menschen vollständig. Infolgedessen denkt er überhaupt nicht an Bakterien, sondern daran, dass seine Hände gewaschen werden sollten. Diese Handlung wird in der wissenschaftlichen Literatur als Zwangsstadiumssyndrom beschrieben, das sich in einem unwiderstehlichen Wunsch äußert, ständig die Hände zu waschen. Eine ungerechtfertigte ständige Behandlung der Hände mit Antiseptika kommt dem Körper nicht zugute. Zusammen mit schädlichen Bakterien werden nützliche Mikroben ausgerottet. Infolgedessen wird die Selbstverteidigung des Körpers verringert. Durch regelmäßiges gründliches Waschen der Hände wird die natürliche Immunität geschwächt und der gefährdete Organismus ist Infektionskrankheiten ausgesetzt. Die menschliche Gesundheit kann zu irreparablen Schäden führen.

Unzureichende Reaktionen auf Schmutz und Staub machen das Leben der Leidenden und der Menschen in seiner Umgebung zur Hölle. Bei den ersten Symptomen eines obsessiven Zustandes des regelmäßigen Händewaschens, um die Wahrscheinlichkeit einer Infektion zu verringern, sollten Sie sofort einen Psychotherapeuten aufsuchen.

Mysophobie trägt dazu bei folgende Faktoren:

• psychisches Trauma von Kindern durch Missbrauch der Eltern wegen verschmutzter Kleidung sowie Bestrafung wegen Nichteinhaltung der Sauberkeit;
• Merkmale einer unsachgemäßen Erziehung im Zusammenhang mit dem Verbot, Tiere zu streicheln, im Sandkasten zu spielen, Dinge anderer Leute aufzuheben und mit kranken Kindern zu kommunizieren;
• Das Einschüchtern eines Kindes mit schrecklichen Konsequenzen, wenn die persönliche Hygiene nicht beachtet wird, führt zu übermäßiger Sauberkeit und Pedanterie.
• Negative Erfahrungen können als Folge einer Infektionskrankheit auftreten, an der der phobische Patient selbst oder sein enger Verwandter leidet.
• verbesserte Massenverbreitung von Krankheitserregern und Milben in Staub und Schmutz durch die Medien;
• Auferlegte Werbung für antibakterielle Wirkstoffe mit dem Hinweis, Antiseptika zu verwenden, um den Körper vor der mit gefährlichen Viren und Bakterien übersäten Umwelt zu schützen;
• Vererbung: Geistesstörungen von Eltern oder nahen Verwandten erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Phobie;
• übermäßige Anfälligkeit, wenn die schockierenden Fakten über die Anzahl der Todesfälle aufgrund verschiedener Infektionskrankheiten auf der ganzen Welt, einschließlich AIDS, erkannt werden;
• Suggestibilität, Leichtgläubigkeit und Misstrauen der Person;
• Streben nach absoluter Perfektion eines Perfektionisten oder einer Person mit hohem Selbstwertgefühl.

Einige psychische, physiologische und Verhaltenssymptome können auf eine pathologische Angst hinweisen, die durch die mögliche Gefahr des Eindringens von Krankheitserregern in den Körper durch schmutzige Hände verursacht wird. Menschen, die an dieser Phobie leiden, fühlen sich durch den umgebenden Staub und verschiedene Arten von Verschmutzung ständig unwohl und nervös. Die Erkrankung kann von leichter Angst bis hin zu Panikattacken reichen.

Psychologische Manifestationen von Misophobie können sein:

• depressive Gedanken über möglichen Tod;
• Schlaflosigkeit;
• Konzentrationsstörung, Abwesenheit;
• Stress;
• Anfälle von schwerer Angst.

Physiologische Symptome:

• Herzklopfen und Atmung;
• zitternde Hände und Füße;
• vermehrtes Schwitzen;
• Verletzung des Magen-Darm-Trakts;
• schwere Übelkeit bis zum Erbrechen;
• Muskelkrämpfe;
• trockener Mund;
• häufiges Schlucken;
• Erstickung, Atemnot, Schmerzen im Brustbereich.

Kann eine Reihe von Verhaltenssymptomen unterscheiden.

• Aufgrund der Befürchtung, die Infektion aufzugreifen, wird die Handwäsche mit Desinfektionsmitteln zu oft und zu lange durchgeführt. Manche Menschen ziehen es vor, Handschuhe zu tragen, in der Hoffnung, sie vor den allgegenwärtigen Mikroben zu schützen.
• Zunehmender Ekel und Infektionsangst führen zu Individualisierung: Familienangehörigen ist es untersagt, Geschirr, Bücher, Schreibwaren und andere persönliche Gegenstände des Patienten zu verwenden.
• Das Streben nach absoluter Reinheit macht die Mizophoben-Ebene zu einer sterilen Schachtel. Die Aufrechterhaltung der Ordnung geht manchmal über alle Grenzen hinweg: Jeder, der ins Haus kommt, muss Überschuhe tragen, es ist ihm verboten, Möbel anzufassen.
• Die antiseptische Behandlung des Arbeitsplatzes und der umliegenden Gegenstände bietet zusätzliche Sicherheit vor schädlichen Bakterien. Solche Menschen tragen immer antibakterielle Tücher mit sich, die ihre Hände und Gegenstände regelmäßig um sie herum reiben.
• Um den Kontakt mit Schmutz zu vermeiden, versuchen Menschen, die unter Phobie leiden, das Fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln, den Besuch von Lebensmittelgeschäften, dem Markt, der allgemeinen Toilette und kollektiven Veranstaltungen zu verweigern.
• Mysophobe neigen dazu, sich von der Gesellschaft zu isolieren. Sie meiden öffentliche Plätze. Eine Menschenmenge ging daran vorbei. Treffen mit Freunden, die sie belasten, da Freunde Träger von Infektionen sein können. Menschen mit einer Phobie versuchen, sich von ihren Verwandten fernzuhalten. Bei der Annäherung werden die Leute von ihnen entfernt. Die Kommunikation mit Kindern ist auf null reduziert, da sie häufig weh tun. Sie haben Angst vor taktilem Kontakt mit Tieren.
• Die Individuen, die in der Gesellschaft bleiben und dieser Phobie ausgesetzt sind, werden in der Regel zu Ausgestoßenen. Die Menschen um sie herum wissen nichts über das Grauen, das einen Menschenfeind erfährt. In seinem Verhalten sehen sie bösen Willen, Ärger, Feindseligkeit und Arroganz.

Die Lebensqualität der Betroffenen wird deutlich gemindert. Kontakt und Interaktion mit Menschen zu vermeiden, beeinträchtigt deren berufliche Tätigkeit. Phobie kann ein Hindernis für die Gründung einer Familie sein.Die Angst, das Thema mit bloßer Hand zu berühren, die Verärgerung, die Ablehnung der Berührung anderer Personen mit persönlichen Gegenständen, die Angst vor Handschlag erschweren die Kommunikation mit Menschen des anderen Geschlechts und wirken als Hindernis für das persönliche Glück.

Misophobie ist eine schwere psychische Störung. Selbstheilung ist sehr schwierig. Die Krankheit erfordert eine ernsthafte psychotherapeutische Korrektur. Es ist notwendig, einen qualifizierten Techniker zu Rate zu ziehen. Der Kampf mit den Befürchtungen vor einer Verschmutzung, die viele Mikroben enthält, kann nur eine umfassende Therapie sein.

Für eine wirksame Behandlung verschreibt der Psychotherapeut Medikamente, die helfen, Angstzustände zu verringern, den Schlaf zu normalisieren und die Stimmung zu verbessern. Antidepressiva und Beruhigungsmittel lindern die Symptome für eine Weile, beseitigen die Phobie jedoch nicht vollständig.

Die medikamentöse Behandlung sollte mit einer Psychotherapie kombiniert werden. Gruppenunterricht, psychotherapeutische Gespräche, Konsultationen sind erforderlich. Es gibt wirksame Methoden zur Behandlung dieser Phobie. Ein qualifizierter Fachmann hilft, die Krankheit loszuwerden.

Es gibt eine Schwartz-Technik „Vier Schritte“, die stufenweise angewendet wird.

• Die richtige Platzierung von Akzenten. Die Erkenntnis, dass es Panikangst ist, die Sie dazu bringt, sich endlos die Hände zu waschen, anstatt lebensbedrohliche Bakterien. Endloses Händewaschen schadet dem Körper mehr als die umgebenden Mikroben.
• Suchen Sie nach der Ursache der Krankheit.
• Lernen, sich auf positive Gedanken und Ablenkung von der Angst vor Schmutz zu konzentrieren.
• Neubewertung des Blicks auf die Angst vor Mikroben, Betrachtung ihres Handelns von der Seite und Bewusstsein für die Absurdität der Situation.

Das kognitiv-verhaltenstherapeutische Modell ermöglicht es dem Klienten, die Einstellung zu seiner Angst zu überdenken und seine eigenen Emotionen zu kontrollieren. Atemübungen umfassen tiefes Atmen und Ausatmen. Beim Einatmen ist es notwendig, das Gefühl eines Blütenduftes darzustellen. Wenn Sie ausatmen, müssen Sie sich vorstellen, eine brennende Kerze zu blasen. Um die Aufmerksamkeit des Managements zu entwickeln, muss man bewusst entscheiden, was zu denken ist. Es wird vorgeschlagen, Folgendes zu nennen:

• verschiedene Gerüche, die im Moment zu spüren sind;
• Klänge kommen herum;
• grüne, blaue oder gelbe Gegenstände im Raum;
• Modelle von Smartphones, Computern, Waschmaschinen usw.

Die Methode des kognitiven Verhaltens ermöglicht es dem Patienten mit einer Phobie, die Panik loszuwerden, die ihn umarmt. Die Belichtungstherapie hilft dem Patienten, sich allmählich dem Objekt zu nähern, das sein Entsetzen verursacht. Ein Psychotherapeut bringt ein geschlossenes Glas Erde zu einem Mizophoben, hält es aber nicht in seinen Händen. Wenn ein starker Alarm auftritt, werden die Atemtechnik und die Ablenkungsmethode angewendet. Wenn der Alarm ertönt, wird ein wenig Erde aus dem Glas in das Blatt gegossen. Sobald wir für einen neuen Ansatz bereit sind, werden weitere Aktionen auf dem Land durchgeführt. Manchmal dauert es mehrere Monate, um sich vollständig zu erholen.

Die Krankheit verschwindet mit der Methode der paradoxen Absicht. Die Methode wurde vom österreichischen Psychotherapeuten Victor Frankl entwickelt. Eine Person wird aufgefordert, sich selbst zu überwältigen und ihrer Angst zu begegnen: Kontakt mit einer kranken Person aufzunehmen, einen kontaminierten Gegenstand absichtlich zu berühren und dann nicht die Hände zu waschen.

Autogene Meditation, die unabhängig zu Hause durchgeführt wird, fördert das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen. Aber wenn die Ursachen der Krankheit nicht beseitigt sind, können die Symptome nach einer Weile wieder auftreten.Neben dem Autotraining ist es ratsam, die psychologische Beratung eines qualifizierten Spezialisten aufzusuchen.

Da der Klient nicht in der Lage ist, mit der Krankheit umzugehen, ist eine wirksame Methode des Widerspruchs wirksam. Der Patient wird darauf trainiert, unterschiedlich auf den Reiz zu reagieren. Zunächst wird der Patient vollständig entspannt. Dann wird die Ruhe gefördert. In einem entspannten Zustand reagiert eine Person unterschiedlich auf Reize. Auf unbewusster Ebene findet eine Umstrukturierung statt: Das alte Bild der Wahrnehmung von Umweltverschmutzung wird durch ein neues Modell ersetzt. Eine ruhige Reaktion auf Schmutz, Staub und Bakterien ersetzt allmählich die gewohnte Panik. Manchmal werden Patienten hypnotische Sitzungen angeboten. Der Klient wird für kurze Zeit in einen Trancezustand versetzt. Die effektivste Technik bei der Behandlung dieser Phobie ist das völlige Herunterfahren des Bewusstseins und die Aktivierung des Unterbewusstseins. Die Technik ist nur für Personen geeignet, die leicht anfällig für Hypnose sind.

Im Moment der Bewusstlosigkeit wird eine Installation gegeben, die negative Gedanken durch eine positive Haltung ersetzt. Die Person nimmt wahr, dass alle Ängste unbegründet sind. Der Hypnologe lenkt die Psyche in die richtige Richtung. Nach Abschluss des gesamten Verlaufs verschwinden die negativen Symptome von Phobien:

• es gibt eine angemessene Reaktion auf das Einsetzen des Reizes;
• Es gibt eine Einschätzung des tatsächlichen Bedrohungsgrades.
• Die Welt der Mikroorganismen wird als normal empfunden.
• der Kontakt zu anderen Menschen wird allmählich wiederhergestellt;
• Die Angst, die Infektion ohne ersichtlichen Grund zu bekommen, verschwindet.

Die Behandlung dauert lange. So können Sie mit Hilfe der Hypnose das Problem lösen und nicht nur einige Manifestationen der Krankheit für einige Zeit beseitigen. Für jeden Patienten bedarf es einer individuellen Herangehensweise.