Arachnophobie: Symptome und Heilmittel

Spinnen verfolgen Menschen überall: in Wohnungen, Häusern, auf der Straße. Frauen entfernen beim Putzen Spinnweben von Lampen und Decken. Sie spinnt kleine Spinnen. Sogar beim Anblick von ihnen geraten viele in Panik. Was ist die Angst vor Spinnen?

Die meisten von uns denken, dass Arthropoden eher unangenehm aussehen, und selbst die Menschen befürchten, dass sich unter ihnen viele giftige Menschen befinden.

Menschen haben verschiedene Phobien. Einige haben Angst, an einer Krankheit zu sterben, andere - um verrückt zu werden. Aber fast alle sind sich der Angst vor Spinnentieren, also der Spinnentierfeindlichkeit, einig. Dies ist einer der Sonderfälle der sogenannten Zoophobie. Es wird angemerkt, dass diese Angst unter vielen Phobien am häufigsten ist.

Die Körperstruktur der Spinnentiere ist völlig anders als beim Menschen. Das Insekt hat viele Pfoten, zeichnet sich durch einen großen Körper und einen kleinen Kopf aus. Eine Vielzahl von Karosseriestrukturen, Größen und Farben dieser Instanz ist erstaunlich. Diese blutsaugenden Kreaturen greifen ihre Gefährten an, töten und ziehen alle Säfte heraus. Und diese Tatsache bedeutet, dass sich Spinnen unter anderen Insekten durch ihre Rücksichtslosigkeit auszeichnen.

Die Menschen fürchten sich wunderbar vor Spinnen, da viele von ihnen giftig sind. Wenn Sie von der harmlosesten Spinne gebissen werden, können große Probleme entstehen. Selbst wenn das Gift nicht tödlich ist, kann eine gefährliche Infektion in die Wunde gelangen. Es stellt sich heraus, dass auch ein großer Mensch an den Folgen eines kleinen Insekts sterben kann.

Sie können plötzlich erscheinen. Es ist nur so, dass ein Individuum jederzeit eine sehr große Spinne oder ihr ungewöhnliches Bild sehen kann, und im selben Moment wird es hysterisch. Das alles passiert, weil Seit vielen Jahrhunderten ist die Menschheit mit einer traurigen Erfahrung konfrontiert.

Arachnophobie wird oft mit Ekel oder Ablehnung verwechselt. Solche Gefühle können sich in einem bestimmten Zeitintervall entwickeln und irgendwann plötzlich aufwachen. Panikattacken mit der Angst vor Spinnen kommen bei fast jedem Menschen vor. Niemand ist dagegen immun. Und die Gefahr dieses Zustands ist das Eine Person kann einen Nervenzusammenbruch oder sogar einen Herzinfarkt haben.

Dann wird der traurige Fall zu ständiger Angst führen. Weitere schmerzhafte, obsessive Zustände können beginnen. Danach wird das Thema beginnen, verschiedene dunkle Räume (Keller, Dachböden) zu fürchten, nur weil es dort möglicherweise Spinnen gibt.

Und Sie können zunächst Ihr Wohlbefinden beobachten und dann Schlussfolgerungen ziehen.Wenn Sie oder Ihr Angehöriger beim Anblick von Arthropoden ein unangenehmes Gefühl haben, sollten Sie zumindest wachsam sein. Die folgenden Anzeichen helfen bei der Bestimmung Ihrer Phobie:

• Herzschlag und Puls nehmen zu;
• es gibt einen unerklärlichen Wunsch, das Insekt sofort zu töten;
• eine Zunahme der Angst, und es wird unkontrollierbar;
• Zittern der Hände und Füße;
• Angst entwickelt sich zu einer Panikattacke;
• schwitzen;
• Lethargie oder plötzliche Aktivität;
• Die Haut wird lila oder im Gegenteil blass.

Wenn sich ein Mensch weiterhin unzulänglich verhält, versucht er überall, die Nester von Spinnen zu finden und sie zu zerstören. Frauen fangen normalerweise an, Fußböden im ganzen Haus gründlich zu reinigen und zu waschen. Einige kommen zu dem Punkt, dass sie ein giftiges Aerosol in alle Räume sprühen können, wenn sie ein Netz bemerken. Und sie in arachnophobes verursacht eine echte Panik.

Menschen, die unter dieser Phobie leiden, sprechen die ganze Zeit über die Gefahr, sich mit Arthropoden zu treffen. Es werden Fälle von Spinnenangriffen auf Menschen beschrieben. Gleichzeitig zeigen sie ihre Überreizung. Und das deutet darauf hin Sie müssen Maßnahmen ergreifen, die sie vor Phobien einer bestimmten Orientierung bewahren. Und zunächst gilt es, die Ursachen zu identifizieren.

Wissenschaftler haben gezeigt, dass Arachnophobe in den meisten Fällen die Ursache ihrer Befürchtungen nicht erklären können. Daher haben sie praktisch keine Macht, ihre Phobien, die nur beim bloßen Gedanken an Arthropoden auftreten, unter Kontrolle zu halten. Aber hier ist es notwendig, Arachnophobie von Abneigung zu trennen.

Manche Menschen sind von Natur aus zimperlich. Sie ärgern sich über den Anblick von Spinnen. Beim Anblick eines Insekts wollen sie wegsehen, Kleider schütteln oder mit den Füßen stampfen. Feindseligkeit ist auch ein zwanghafter Zustand, nur wird sie in einer anderen Form ausgedrückt.

Dies liegt anscheinend daran, dass sich Arachniden durch ihr Aussehen stark von Menschen unterscheiden. Eine solche Feindseligkeit kommt von jeher. Als ein Mensch gezwungen war, in der grausamen Welt der Natur zu überleben, hatte er Phobien im Zusammenhang mit der Erhaltung der Gattung. Nicht alle Lebewesen des Planeten sind mit Menschen verbunden, die panisch sind. Die Bewohner der Meere und der Tiefen verursachen keine so starke Abneigung, da sie sich in beträchtlicher Entfernung von der menschlichen Heimat befinden.

Nichts kann sie aufhalten, bevor sie das Haus betreten. Es gibt Fälle, in denen Spinnen Menschen angreifen, während sie im Bett schlafen. Wissenschaftler haben entdeckt, dass Spinnen ziemlich alte Bewohner des Planeten sind. Seit der Pest und anderen schweren Krankheiten sind die Menschen davon überzeugt Insekten können gefährliche Krankheitserreger übertragen. Und dies ist ein weiterer stark entwickelter Grund, Arthropoden zu fürchten.

Spinnen werden nur zerstört, weil sie auf der Erde leben. Aus irgendeinem Grund wird das geglaubt Sie zu töten ist ein schlechtes Omen. Es gibt jedoch eine andere Version: Wenn du die Spinne tötest, wirst du von allen Sünden befreit. Solche Widersprüche existieren nicht ohne Grund unter den Menschen.

Natürlich ist es genau die Arachnophobie, unter der Menschen mit einem instabilen Geisteszustand leiden können. Vielleicht hat ein Mann in seiner Kindheit mehr als eine stressige Situation erlebt. Negative Erfahrungen blieben im Unterbewusstsein und werden nun draußen ausgewählt. Diese Person kann unter verschiedenen Phobien leiden, aber sie sind ziemlich weit von seiner Vision entfernt. Und die Anwesenheit einer riesigen Spinne könnte alte Ängste in seiner Seele wecken, die sich sofort vereinigten und in Arachnophobie verkörperten.

Menschen, die unter ständiger Müdigkeit oder Nervenüberlastung leiden, sind ebenfalls anfällig für Arachnophobie. Diese Manifestationen des Körpers drücken seine Müdigkeit aus.Daher müssen Sie zuerst die wahre Ursache der Phobie identifizieren und dann Schlussfolgerungen ziehen. Eindrucksvolle Menschen, die mit beängstigenden Informationen über Spinnen konfrontiert sind, können verschiedene Geschichten entwickeln, die ihnen Angst machen. Sie sind sogar in der Lage, selbst an diese Geschichten zu glauben und sie von anderen Menschen zu überzeugen.

Auf der Grundlage ihrer eigenen Phantasien können Arachnophobe jeden speziellen Fall im Zusammenhang mit dem Leben von Spinnen sorgfältig abwägen. Infolgedessen sucht dieser Teil der Menschen in jeder Ecke ihres Zimmers nach Gefahren und entwickelt dadurch eine enorme Phobie.

Kinder merken nicht, dass die Spinne Schaden anrichten kann. Aber sie konzentrieren sich immer auf das Verhalten von Erwachsenen. Und wenn ein Kind beim Anblick eines Insekts die Angst der Eltern sieht, „wiederholt“ es deren Verhalten. Man kann sagen, dass Arachnophobie von Generation zu Generation nach dem Verhalten der Angehörigen übertragen wird.

Hier müssen Sie eine Reservierung vornehmen. Eine Person mit einer stabilen Psyche kann sich nicht lange mit dem Problem befassen. Er kann zu positiven Emotionen wechseln und für eine Weile die Angst vergessen. Wenn ein Mensch glücklich ist, beachtet er die Gefahr nicht, insbesondere wenn sie durch nichts in seinem Kopf so spezifisch ist.

Und Menschen mit einer Tendenz zu Zwangszuständen und Neurosen können täglichem Stress ausgesetzt sein, wenn sie über die Gefahr von Spinnen nachdenken. Jeden Tag kann es nur zunehmen und schließlich zu einer Phobie führen. Arachnophobes anfällig für Neurosen. Einige glauben, dass Neurosen vererbt werden und es unmöglich ist, sie loszuwerden. Ist es so?

Experten sagen das Wenn ein Kind, das in einer Familie geboren wurde, in der es Menschen mit Neurose gibt, in eine andere Familie kommt, in der alle Mitglieder eine stabile Psyche haben, wächst dieses Kind gesund auf. Und diese Tatsache bestätigt einmal mehr, dass alle Phobien und neurotischen Zustände nicht vererbt, sondern erworben werden. Und wenn Phobien nicht „aus dem Nichts“ entstehen, kann man genau sagen, dass sie beseitigt werden können und sollten.

Menschen, die mit bestimmten Fällen von Spinnenbissen konfrontiert sind, beginnen unwillkürlich, über dieses Problem nachzudenken. In Zentralasien findet man Karakurt. Der Biss dieser Exemplare ist in den meisten Fällen sowohl für Menschen als auch für Tiere tödlich. Vor dem Schlafengehen spannen die Hirten eine lange Schnur aus reinem Schaffell um das Bett.

Dieses Verhalten hat sich seit dem Zeitpunkt entwickelt, als der Mensch erkannte, dass diese Art von Insekt gefährlich ist. Verschiedene Geschichten über den Angriff dieser speziellen Kategorie von Spinnen auf Menschen wurden von Mund zu Mund weitergegeben.

In heißen Ländern gibt es Arten, die einen Menschen fast augenblicklich töten können. Aus östlichen Ländern mitgebrachte Bananen sind von vielen von uns schon lange geliebt worden. Sie werden in jedem Geschäft verkauft. Und fast niemand denkt das Der Kauf von Bananen kann traurige Folgen haben.

In einem Favoriten findet man oft exotische Delikatessen Bananenspinnen. Diese Kreaturen leben in Palmen und legen Eier auf die Bananenschale. Das Gift dieses Reptils ist zehnmal stärker als das eines Karakurts oder einer schwarzen Witwe. Es gibt viele Fälle, in denen Menschen an den Bissen einer Bananenspinne starben, weit über ihren Lebensraum hinaus, nur weil Bananen heute auf der ganzen Welt verbreitet sind.

Es ist daher nicht verwunderlich, dass Menschen haben anfangs Todesangst. Angst tritt auch bei einer kleinen Arthropodenart auf. Theoretisch können sie jederzeit und durch jedes erbärmlichste Loch in die Wohnung einer Person kriechen, und die Folgen einer Invasion wären unvorhersehbar. Horror verursacht das sogenannte Effekt der Überraschung. Dass er in Panik geraten kann.

Darüber hinaus gibt es auf den Breitbildleinwänden von Kinos zahlreiche Filme mit verschiedenen Arten von Arthropoden, die vor den Augen der Menge gegessen werden. Und es trägt auch zur Ausbreitung einer anhaltenden Hysterie um diese Art von Insekt bei.

Es sollte beachtet werden, dass es schwierig sein wird, Arachnophobie einseitig zu überwinden. Hier ist ein umfassender Ansatz erforderlich. Die leidende Person ist einfach gezwungen, sich selbständig von der Phobie befreien zu wollen. Dann kann der Spezialist alle verfügbaren Methoden unterstützen.

Nur als letztes Mittel ist es möglich, die Angst vor Spinnen auf medizinische Weise loszuwerden, genau dann, wenn die Krankheit bereits vernachlässigt wurde. Die Schwere des Krankheitsverlaufs führt zu umfangreichen Symptomen. Wenn Panikattacken von einem Arzt verordnet werden Nootropika, Antidepressiva (SSRI-Gruppe), Beruhigungsmittel.

In anderen, weniger schweren Fällen werden andere Methoden der Psychotherapie angewendet. Sie sind sanft und helfen in Zukunft, Rückfälle zu vermeiden. Einzige Voraussetzung: Der Fachmann muss hochqualifiziert sein. Wir listen einige Techniken auf.

• Die Methode der Konfrontation impliziert eine Kollision eines Patienten mit einer Phobie (mit ihrer Verkörperung). Bilder von Spinnen werden vor eine Person gelegt, aber lebende Exemplare in speziellen Terrarien sind für diesen Zweck am besten geeignet. Gemeinsam mit dem Arzt untersucht Arachnophobe Arthropoden und lernt, mit ihrer Angst umzugehen. Sobald sich die Situation zu beruhigen beginnt, wird der Patient in die taktile Wahrnehmung dieser Insekten versetzt. So kommt nach und nach die Erkenntnis, dass Bastarde nicht viel anrichten können, und entwickeln eine angemessene Einstellung zu ihnen.
• In der modernen Gesellschaft haben sich verschiedene Geräte verbreitet. Mit ihrer Hilfe können Sie Computerspiele spielen, in denen die Hauptfiguren die fiesesten Spinnen sind, die zerstört werden müssen. Allmählich gewöhnt sich der Mensch an das Bild der Insekten und hat keine Angst mehr.
• Etwa die gleiche Methode wurde in Russland entwickelt. Nur hier wird ein spezielles virtuelles Programm verwendet. Arachnofobu schlug vor, einen schwierigen Weg zu beschreiten, um die Spinnen in der virtuellen Welt zu bekämpfen. Diese Technik wirkt sich gut auf die Psyche einer Person aus, die Angst vor Insekten hat. Sie hilft beim Umgang mit Ihren Ängsten.

Menschen mit sehr starken Nerven leiden praktisch nicht an Phobien verschiedener Richtungen. Sie haben jedoch Schwächen. Infolge von starkem Stress können sie Anzeichen für einen Zustand entwickeln, in dem sie anfangen, Angst zu empfinden. Diesen Personen kann geraten werden, ihre Ängste mit den folgenden Übungen zu überwinden.

• Wenden Sie sich der Meditationspraxis zu. Ständige Übungen in der Stille helfen, sich zu entspannen und innere Harmonie herzustellen.
• Sie müssen aufhören, besessene Gedanken zu bekämpfen. Ja, sie kommen dir in den Sinn, aber du musst den Mut haben, sie anzunehmen, ihre Existenz anzunehmen. Je mehr du denkst, dass negative Gedanken von dir vertrieben werden müssen, desto weniger werden sie dir in den Sinn kommen.
• Lass dein Nervensystem ruhen. Hören Sie auf, auf unangenehme Situationen zu reagieren. Manche suchen gezielt nach Informationen, um ihre Nerven zu kitzeln. Negative Nachrichten ablehnen (zumindest für eine Weile). Am besten geht man von zu Hause weg und schweigt.
• Verstehe eines: Aufdringliche Gedanken und Intuitionen haben nichts gemeinsam. Sie sollten wissen, dass Ihnen nichts Schlimmes passieren wird, auch wenn Sie 10 Tage vorher nicht mehr über Ihre Schritte nachdenken und Ereignisse vorhersagen.
• Wenn Sie obsessive Gedanken nicht sofort loswerden können, schreiben Sie sie auf Papier und lesen Sie sie nach einer Weile noch einmal. Wenn Sie Ihre Ängste noch einmal durchlesen, werden Sie verstehen, wie absurd sie sind.
• Sobald Sie erkennen, dass das Nachdenken über das Böse eine sinnlose Übung ist, beginnen Sie, Ihre Ängste durch nüchternes und rationales Denken zu ersetzen. Denken Sie an die Tatsache, dass die Wahrscheinlichkeit, die schrecklichsten Ängste auszulösen, sehr gering ist.
• Stelle dich immer deinen Ängsten. Laufen Sie nicht von ihnen weg und verstecken Sie sich. Wenn Sie Angst vor Spinnen haben, zwingen Sie sich, die Spinnweben in der Wohnung zu entfernen oder die kleinen Hausinsekten zu beobachten. Sie werden verstehen, dass Ihre Alarme vergebens waren.
• Aktiv entspannen. Solche Methoden umfassen Meditation, Wiederholung von Affirmationen, körperliches Training. Diese Übungen reduzieren die Gehirnaktivität, was zu Zwangszuständen führt.

Sie müssen verstehen, dass es genügend Methoden gibt, um Phobien zu bekämpfen. Jedes davon kann durch Dissoziation geheilt werden. Dieses Wort bedeutet vollständige Abstraktion von den Ereignissen.

Um die Angst zu besiegen, müssen Sie sich mental vollständig von dem Gegenstand Ihrer Phobie lösen. Versuchen Sie dazu, dass Ihr Gehirn je nach Umgebung unterschiedliche Emotionen in Bezug auf dasselbe Ereignis wahrnimmt. Eine riesige Spinne mit zotteligen Beinen macht viel mehr Angst als eine kleine, kaum wahrnehmbare Spinne unter Ihren Füßen. Um keine Angst mehr vor beiden zu haben, stellen Sie sich vor, wie eine riesige Spinne allmählich an Größe verliert und sich in eine völlig kleine, harmlose Spinne verwandelt.

Um mit einer Phobie leicht fertig zu werden, übertreiben Sie nicht die Realität. Es gibt keine Orte in Ihrer Nähe, an denen große Spinnenarten gefunden werden.. Wenn Sie im Winter Angst haben, denken Sie daran, dass jede Spinne auf einer schneebedeckten Straße friert, bis sie Ihre Schwelle erreicht. Und der Sommer wird bald kommen. Also, bevor die warme Jahreszeit kommt, haben Sie nichts zu befürchten.

Sie sollten immer solche Optionen finden, die Ihnen dabei helfen, Ihre obsessiven Zustände "voranzutreiben". Sagen Sie sich Folgendes: "Ich werde morgen darüber nachdenken, und heute fühle ich mich gut." Dies ist ungefähr die Methode zum Skalieren von Ereignissen.

Stellen Sie sich eine Spinne vor, die 5 bis 7 Meter von Ihnen entfernt ist. Bewegen Sie dann diesen Abstand weg. Was siehst du Die Größe der Spinne ist erheblich gesunken. Stellen Sie sich nun vor, wie Sie ihn durch das Fenster beobachten. Er kriecht allmählich auf seinem Geschäft davon und verschwindet völlig aus Ihren Augen.

Denken Sie daran, dass Ihre Angst nur vorübergehend ist. Verbringe Zeit mit Dissoziation. Denken Sie daran, dass Sie sich morgen zur gleichen Zeit möglicherweise nicht mehr an Ihre Phobie erinnern, da Sie auf einem Konzert sein werden. In großen Hallen werden Arthropoden nicht gefunden. Darüber hinaus wird für Ihr Vergnügen ein ganzes Orchester spielen.

Versuchen Sie einfach, den Moment der Angst auf die Zeit zu verschieben, in der das Konzert stattfinden wird. Morgen hast du keine Zeit für eine Phobie und du erinnerst dich wahrscheinlich nicht daran, dass dich heute deine eigenen Gedanken erschreckt haben.

Und versuchen Sie auch, die Übung "Arthropodenvernichtung" selbstständig durchzuführen. Gehen Sie wie folgt vor.

• Machen Sie eine Spinnenfigur aus Papier oder Plastilin. Malen Sie es, befestigen Sie so viele Füße wie möglich.
• Stellen Sie es dann vor Ihren Blick auf den Tisch. und konzentrieren Sie sich auf dieses Objekt Aufmerksamkeit. Sie können in Panik geraten.
• Verwandle all deine Ängste in eine Spinnen-Strichmännchen.. Sichere es dort. Erkenne, dass die Spinne als Reaktion auf deine Aktionen nichts tun konnte. Es stellt sich heraus, dass er vor Ihnen wehrlos ist.
• Dann mit Kraft, mit allen Sinnen, Zerstöre und zerstöre das künstliche Insekt.

Informationen zur Behandlung von Arachnophobie finden Sie im folgenden Video.