Anthropophobie: Arten und Methoden der Behandlung

Anthropophobie ist eine der schlimmsten Befürchtungen in angst vor menschen. Wer sich vor Insekten fürchtet, kann nicht in die dichten Wälder gehen, und wer sich vor Flugreisen fürchtet, kann Züge und Busse benutzen. Ein Leben in völliger Isolation von Menschen wird jedoch nicht funktionieren.

Anthropophobie kann auf verschiedene Arten auftreten: von leichten Beschwerden bei Menschen bis hin zu körperlichen Symptomen wie Übelkeit oder Schwindel. Die Angst vor Menschen kann sich auf alle Angehörigen der Menschheit ausbreiten, aber der Patient mit Anthropophobie hat häufiger Angst vor bestimmten sozialen Gruppen oder vor allen Fremden.

Die Angst vor engen Kategorien von Menschen wird je nach Beruf, Geschlecht und Alter auf ihre eigene Art und Weise genannt. Anthropofobs verbinden normalerweise die Angst mit mindestens mehreren sozialen Gruppen.

Die Ursachen für Anthropophobie sind im Gegensatz zu vielen anderen Phobien sehr unterschiedlich. Oft ist dies eine Folge von Verletzungen.

Die Konzepte von Anthropophobie und sozialer Phobie werden oftmals verwechselt, obwohl sie ziemlich nahe beieinander liegen und sich manchmal ergänzen. Diese Konzepte sollten jedoch unterschieden werden, da es für eine soziale Phobie in unserer Welt ein wenig einfacher ist, als für eine echte Anthropofoba zu existieren.

Die Angst vor einer Gesellschaft von Menschen (so steht der Begriff der sozialen Phobie) intensive Angst, Panik und obsessive Angst in einer bestimmten Gruppe oder einer großen Gruppe. Anthropophobische Probleme sind jedoch komplizierter: Für einen solchen Patienten kann es unangenehm sein, dass ein Unternehmen von einer Person geführt wird.

Wenn eine soziale Phobie durch verschiedene soziale Situationen und Menschenmassen an einem Ort gestört wird, haben Anthropofobs Angst, nicht nur mit einer anderen Person zu interagieren, sondern einfach nur in der Nähe zu sein. Ängste sind mit Schwierigkeiten verbunden, die Absichten eines anderen Menschen zu verstehen: Es scheint dem Patienten, dass alle Menschen eine Gefahr für ihn darstellen.

Manchmal kommt es bei unsicheren Menschen zu einer Phobie von Menschen, die Angst haben, missverstanden, verspottet oder gedemütigt zu werden. In diesem Fall vermeiden sie auch den Kontakt mit Personen, aber selbst eine vorbeigehende Person kann eine potenzielle Bedrohung darstellen. Normalerweise ist es ineffektiv, spezifisch Anthropophobie zu behandeln - Fachleute verstehen die tiefsten Ursachen und finden heraus, welche Persönlichkeitsmerkmale eine Person daran hindern, sich in der menschlichen Gesellschaft wohl zu fühlen.

Am häufigsten beginnt Anthropophobie im Jugendalter. Da in dieser Zeit die Psyche am anfälligsten ist und eine Person viele neue Erfahrungen und Informationen erhält, beginnen viele im Alter von 12 bis 17 Jahren, sowohl die Gesellschaft im Allgemeinen als auch die Menschen im Besonderen zu erschrecken. Gleichermaßen können sowohl junge Menschen als auch Mädchen an Anthropophobie erkranken. Manchmal verschwindet eine Phobie von selbst, wenn sie älter wird, aber oft bleibt sie für den Rest ihres Lebens auf die eine oder andere Weise bestehen, bis sich eine Person einem Psychologen zuwendet.

Experten fordern zuallererst, nach den Ursachen der Anthropophobie zu suchen, die in jedem Alter in der Kindheit auftrat. Ungünstige und schwierige Bedingungen für das Aufwachsen, eine unfreundliche Konfliktsituation für ein Kind in einer Familie - viele Faktoren können zur Grundlage für die Entstehung von Neurosen werden. Sehr oft wird die Ursache durch körperlichen Missbrauch, andere psychische Traumata, starken Stress, der auf die eine oder andere Weise mit Menschen verbunden ist, verursacht. All dies kann ein schwerwiegender Anstoß für die Entwicklung einer solchen phobischen Störung sein.

Nachdem das Kind eine ungünstige Situation überstanden hat oder sich in einem feindlichen Umfeld befindet, das eine Familie oder eine Schule sein kann, kommt es im Laufe der Zeit zu dem Schluss, dass es sicherer, komfortabler und ruhiger ist, mit ihm allein zu sein als mit jedem anderen. Nichts ist eine Bedrohung, Sie müssen keinen schmutzigen Trick erwarten, Sie können sich entspannen, Sie selbst sein und nicht versuchen, sich an die auferlegten Verhaltensnormen anzupassen.

Je weiter sich die Phobie entwickelt, desto schwieriger wird es für einen kleinen Menschen, das Misstrauen gegenüber Frieden und Vorsicht loszuwerden. Im Laufe der Zeit verschwindet jede Neugier auf die menschliche Gesellschaft. In der Einsamkeit kann man zudem soziale Normen leicht vernachlässigen: Wenn ein solches Verhalten in der Kindheit festgestellt wurde, erfordert die Wiederherstellung der Kommunikations- und Sozialkompetenz auch nach erfolgreicher Behandlung einer Phobie viel Zeit und Mühe.

Häufige aggressive Kritik und völlige Ablehnung durch angesehene oder nahe stehende Personen rufen ein negatives Gefühl starker Selbstzweifel hervor. Infolgedessen erwartet der Patient aufgrund seiner Nähe zu den Menschen ständig einen Trick, eine Aggression oder ein Negativ. Es scheint einer Person, dass der Rest ihn verurteilt, von dem er sich trotzig und seltsam für die Gesellschaft verhält, und die Leute beginnen wirklich, ihn zu verurteilen.

Der Patient wird durch seine Gedanken bestätigt und die Phobie wird immer schlimmer. In vernachlässigten Fällen ist es jedoch fast unmöglich, den Teufelskreis selbstständig ohne die Hilfe von Psychologen zu durchbrechen. Neben der Arbeit eines Spezialisten ist die Unterstützung und das Verständnis von Angehörigen ein sehr wichtiger Faktor.

In extremen Fällen geht diese Phobie mit einer Phobie einher, die sich irgendwie von der Mehrheit abhebt, eine Person versucht unauffällig zu sein und verliert völlig ihre Individualität. Diejenigen, die an einer solchen Phobie leiden, nehmen die Merkmale ihres Aussehens oder Verhaltens oft negativ wahr und haben Angst, ein Objekt der Lächerlichkeit zu werden. Es ist die Angst, nicht akzeptiert zu werden, die häufig der Anthropophobie zugrunde liegt.

Es ist erwähnenswert, dass schwere kindheitserfahrungen führen nicht immer zur entwicklung starker neurosen - Manchmal kommt eine Person in einem frühen Stadium selbst mit ihnen klar und erhält die geistige Gesundheit. Und manchmal entwickeln sich Phobien bei denen, bei denen das Schicksal keine Voraussetzungen hatte: Selbst wenn das Kind in einer guten Familie aufwuchs, war es keiner moralischen und körperlichen Gewalt ausgesetzt.

In diesem Fall treten die persönlichen Eigenschaften in den Vordergrund - jene Merkmale, die eine Person dazu veranlassen, Angst vor Menschen zu haben, zum Beispiel Schüchternheit oder Misstrauen. In solchen Situationen kann ein leichter Schock ausreichen, um eine Phobie zu entwickeln.

Psychologen haben die Antwort auf die Frage, was Anthropophobie selbst ist und welche Besonderheiten sie haben können. Die Symptome einer Anthropophobie können nur in Kombination mit anderen psychischen Störungen variieren (z. B. Schizophrenie und andere Psychosen, Autismus, bipolare Störung oder Demenz).

In den meisten Fällen haben alle Menschen eine etwa gleiche Phobie und gehen mit den folgenden Zwangsängsten einher.

• Angst vor allen Menschen. Diese Art von Panik oder Unbehagen kann sogar dazu führen, dass ein Patient sieht, wie sich ein Fremder auf der Straße nähert, und die Kommunikation mit Menschen oder die körperliche Interaktion werden noch akuter wahrgenommen.
• Angst vor Fremden, Fremden. Eine Person, die unter einer Störung eines solchen Plans leidet, kann es schwierig finden, neue soziale Verbindungen für sich selbst aufzubauen. Jeder Kontakt mit neuen Menschen geht mit zwanghafter Angst und manchmal mit Zittern, Schwindel und Übelkeit einher.
• Angst, andere zu berühren oft begleitet auch Anthropophobie. Oft ist diese Angst das Ergebnis von Verletzungen. Für solche Menschen ist es sehr schwierig, in einer Menschenmenge zu sein, in der Fremde sie versehentlich berühren: In schweren Fällen kann eine Phobie mit körperlichen Schmerzen einhergehen.
• Angst vor Menschen mit bestimmten äußeren Merkmalen - Zum Beispiel mit lockigem Haar, Stupsnase oder mollig. Solche äußeren Merkmale sind für jede Person mit einer Phobie sehr individuell.
• Angst vor Menschen eines bestimmten Geschlechts, Alters, Nationalität. Es ist auch eine Störung, die oft mit Verletzungen in der Kindheit oder im Erwachsenenalter verbunden ist. Zum Beispiel haben Frauen, die Gewalt überlebt haben, oft Angst vor Männern.

Anthropofobs haben sehr oft Angst, anderen Menschen in die Augen zu schauen. Sie sind auch besorgt darüber, dass andere ihn genau ansehen oder ihm in die Augen schauen könnten.

Nur ein professioneller Psychologe oder Psychotherapeut kann eine genaue Diagnose der Anthropophobie stellen. Diese Störung ist sehr leicht mit anderen zu verwechseln, daher ist die Erfahrung eines Spezialisten von Bedeutung. Es ist äußerst wichtig, alle möglichen Kriterien für diese Krankheit zu berücksichtigen, da sie in fortgeschrittenen Fällen häufig mit Autismus verwechselt wird.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass nicht immer die mangelnde Bereitschaft, mit jemandem zu kommunizieren, auf eine ernsthafte Pathologie hinweist. Es hängt stark von der Art und dem Temperament ab: Introversion wird beispielsweise nicht als Pathologie angesehen. Nur obsessive Angst kann einer Phobie zugeschrieben werden, die einen Menschen ernsthaft daran hindert, zu leben und Kontakte zu knüpfen.

Um Anthropophobie genau zu diagnostizieren, reicht es manchmal nicht aus, die Symptome zu kennen. Es ist auch wichtig, Anamnese zu sammeln und nicht nur mit dem Patienten, sondern auch mit seinen Verwandten, Angehörigen, engen Freunden oder Kollegen zu kommunizieren. Die Lebensbedingungen eines Menschen und sein Beruf können auch einem erfahrenen Fachmann viel sagen.

Unter anderem verwenden Psychologen die folgenden diagnostischen Methoden, um Anthropophobie zu bestimmen.

• EKG-Diagnostik, Betrachten von Computertomographie oder MRT. Solche Maßnahmen können den Grad von Stress oder Panik in einer für den Patienten unangenehmen sozialen Situation ziemlich genau einschätzen. Es werden Daten zum Zustand der Hirngefäße und zu den Impulsen gesammelt, die in bestimmten Zonen des Gehirns auftreten.
• Die empirische Methode ist einfacher und wird häufig angewendet. Es ist relevant bei Vorliegen anderer Störungen mit ähnlichen Symptomen.
• Patientenbefragung oder -prüfung - Dies ist die Hauptdiagnosemethode, die am kostengünstigsten und vielseitigsten ist. Die richtige Interpretation der Antworten und Tests ist jedoch sehr wichtig und nur ein guter Fachmann kann sie kompetent erstellen.

Die Formen der Anthropophobie können je nach den spezifischen Ängsten einer Person variieren. Zum Beispiel verursachen die folgenden Kategorien sehr oft Panik.

• Unbekannte Fremde geraten häufig in Angst vor Anthropofoba. Dies ist sehr unangenehm, da wir unvermeidlich täglich auf Fremde stoßen, sobald wir das Haus verlassen. Ein besonderes Problem ist die Bildung neuer Bekanntschaften - der Patient vermeidet auf jede Weise den Kontakt mit neuen Menschen und würde alte Freunde bevorzugen.
• Auch eine Menschenmenge macht oft Angst. Dies liegt an der Tatsache, dass sich die Anthropophobie anderen widersetzt: Eine große Menschenmenge führt in diesem Fall zu großer Angst. Mit der Zeit wird es der Anthropophobe vorziehen, überhaupt nicht an überfüllten Orten aufzutreten und sie auf jede mögliche Weise zu vermeiden.
• Die Angst vor Kommunikation ist auch oft Teil der Anthropophobie. Es geht nicht um Introvertierte, die einfach weniger soziale Interaktion brauchen als Extrovertierte. Die anthropophobe Angst vor Kommunikation wird deutlich, und der Wunsch, soziale Kontakte abzubauen, wird offensichtlich sein, selbst wenn es sich um völlige Einsamkeit handelt.
• Angst vor bestimmten Kategorien von Menschen ist ebenfalls sehr verbreitet. Dies kann die Angst vor Betrunkenen, Kindern, Frauen, Chirurgen - jedermann sein. Eine solche Angst ist nicht immer eine Form von Anthropophobie, aber in einigen Fällen verweisen Experten auf die Angst vor Menschen. Bei der Diagnose ist es wichtig, die Ursachen zu kennen. Sehr oft beginnt die anthropophobe Angst bei einer Kategorie von Menschen und entwickelt sich dann und breitet sich auf andere aus.

Obsessive Angst vor Menschen ist eine Phobie, die sich schnell oder langsam entwickeln kann und mehrere Stadien hat. Der übliche Krankheitsverlauf beginnt mit einem milden Stadium, in dem der Anthropophobe während einer Einkaufstour, einer Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder vor einer Party mit vielen Fremden ein gewisses Angstgefühl verspürt.

In der Regel sind viele Menschen in diesem Stadium auf eigene Faust mit einer Phobie konfrontiert: Die Stärke des Willens eines Menschen, seine Fähigkeit zur Selbstanalyse und die Unterstützung seiner Verwandten sind hier von entscheidender Bedeutung.

Im fortschreitenden Stadium der Anthropophobie wird es für einen Patienten sehr viel schwieriger, seine Handlungen und Gefühle in Gegenwart anderer Menschen zu kontrollieren. Wenn eine solche Person unerwarteten Kontakt mit neuen Menschen hat, besteht in dieser Situation eine hohe Wahrscheinlichkeit für einen Angriff oder im Gegenteil für Panik und Angst. Bei einigen Patienten mit Anthropophobie führen unerwünschte Begegnungen manchmal zu Tränen, Schwitzen und fühlbarem Zittern.

Nur Profis können beim Laufen helfen.. Anthropophobie ist in hohem Maße durch eine signifikante Veränderung des Lebensstils eines Menschen gekennzeichnet. Ein Mensch mit Anthropophobie lebt extrem isoliert, bevorzugt Einsamkeit, kommt selten in Kontakt mit Menschen, die er sein ganzes Leben lang kennt, einschließlich Verwandten, engen Freunden oder Liebhabern.

Wenn es relativ einfach ist, das Problem im Frühstadium zu lösen, ist in diesem Fall nur die obligatorische Behandlung wirksam. Enge sollten auf einem Besuch bei einem Psychologen bestehen, da der Patient selbst nichts mehr ändern will.

Um die Krankheit im Frühstadium zu überwinden, kann sich eine Person mit der Unterstützung von Angehörigen. In vernachlässigten Fällen ist eine Konsultation eines Psychologen oder sogar eines Psychiaters erforderlich, um die Anthropophobie loszuwerden.

Die folgenden Maßnahmen werden von Experten empfohlen, um die Angst vor Menschen zu überwinden.

• Emotionale Erleichterung hilft in den frühen Stadien. Ein Mensch muss lernen, sich selbst zu beherrschen, und denken, dass andere ihn so oft wie möglich nicht ernsthaft bedrohen. Es ist wichtig, obsessive Angst aus rationaler Sicht zu betrachten.Es ist gut, wenn es enge Leute gibt, die den Menschenfeind unterstützen und ihm helfen. Positive emotionale Verstärkung ist sehr wichtig - zum Beispiel lebendige Eindrücke und angenehme Aktivitäten, die auf die eine oder andere Weise mit Menschen verbunden sind.
• Atemübungen können bei Angstzuständen und Panikattacken helfen.. Die Ausatmung sollte doppelt so lang sein wie die Einatmung, wenn der Anthropofob den Anflug intensiver Angst verspürt. Eine nahe Person, die sich zu diesem Zeitpunkt in der Nähe befindet, kann denselben Atemzug wiederholen, so dass der Patient leichter wird. Dies ist eine effektive Methode für Fälle, in denen sich die Phobie auf der physischen Ebene zu manifestieren beginnt.
• Physiotherapie kann auch helfen. Psychologen raten zumindest dazu, regelmäßig eine Kontrastdusche zu nehmen und eine Massage zu machen. Dies hilft bei Angstzuständen, unangenehme Symptome schnell zu beseitigen. Nun, wenn Sie nach einer stressigen Situation ein warmes Bad nehmen können und sofort im Moment der Panik eine geliebte Person Ihren Rücken massiert.
• Ablenkungsmethoden können ebenfalls funktionieren. Versuche der Phobie zu entkommen: Zähle die vorbeifahrenden Autos, Passanten oder Gegenstände, die in den Raum kommen. Sie können sich kneifen oder streicheln, um der Panik zu entkommen.
• Phytotherapeutische Wirkungen - Dies ist eine weitere Hilfsmethode, die häufig von Psychologen mit verschiedenen Arten von phobischen Störungen praktiziert wird. Um die Angst vor Menschen zu verringern, nehmen Sie Baldrian-Tropfen oder Kräutertees. Dies sind sichere Hilfsmittel zur Linderung von Angstzuständen. Nach der Verordnung des behandelnden Arztes können Sie ernstere Beruhigungsmittel ausprobieren, wenn andere Mittel nicht helfen. In fortgeschrittenen Fällen kann der Arzt verschiedene Beruhigungsmittel, Nootropika und Antidepressiva als komplexe Therapie empfehlen.

Für eine schnellere Wiederherstellung wird empfohlen, auf zu wechseln richtige Ernährung, weniger Alkohol trinken, gebraten, würzig und süß. Auch Sehr nützlich sind Yoga und Atemübungen.

Es ist am effektivsten, Anthropophobie in den frühen Stadien ihrer Manifestation für immer zu überwinden. Ein sehr wichtiger Schritt ist das Bewusstsein für die Phobie und die Notwendigkeit, mit Menschen zu interagieren. Es ist daher zunächst schwierig Der Patient braucht Willenskraft, Unterstützung von Angehörigen und Spezialisten. Um das Auftreten einer Phobie zu verhindern, wird empfohlen, ein gesundes soziales Leben zu führen und Stress zu vermeiden und das Kind in einer freundlichen Atmosphäre aufzuziehen.

Zu Anthropophobie siehe unten.