Algofobiya: Ursachen, Symptome und Behandlung

Jeder Mensch kann früher oder später Schmerzen haben. Sie sind mehr als unangenehm und teilweise sogar unerträglich. Solche Momente, in denen das Individuum Leiden ausgesetzt ist, bleiben für immer in Erinnerung.

Manche Menschen verstehen, dass es notwendig ist, dies zu akzeptieren und weiterzuleben. Andere fangen an, sich auf dieses Thema zu konzentrieren und erregen jedes Mal ihr Bewusstsein. Die übertragene Folter wird zu einer obsessiven Idee, und dann entwickelt sich Algophobie.

Die irrationale Angst vor Algo-Phobie stammt aus dem Griechischen: „Algos“ (ἄλγος, álgos) ist „Schmerz“ und „Phobos“ (φοβος, phóbos) ist „Angst“. Im Wörterbuch der russischen Sprache wird dieses Wort als interpretiert extrem unangenehmes Gefühl.

Dieses Gefühl wird von Fachleuten als komplex bezeichnet und zeigt an, dass mit dem Körper etwas Unangenehmes und sogar Bedrohliches für den menschlichen Lebenszyklus einhergeht. Aus diesem Grund entsteht eine gewisse Angst. Und dieses Gefühl destabilisiert den emotionalen Zustand sehr.

Wenn das Individuum jedoch geistig gesund ist, wird jeder Schmerz angemessen als etwas Unvermeidliches wahrgenommen, das Sie nur durchmachen müssen. Zum Beispiel verursacht die Warzenentfernung keine gewalttätigen Emotionen, da der Patient versteht, dass die Operation durchgeführt werden muss, die Schmerzen bald nachlassen und vergessen werden und die Gesundheit erhalten bleibt.

Und für diejenigen, die zur Anzahl der Algofobov gehören, ist die Angst vor körperlichen Schmerzen völlig unbegründet. Auch wenn nichts weh tut, simulieren sie zukünftige Situationen und auf diesem fruchtbaren Boden entsteht Panik. Es kann sich erhöhen.

Das Gefühl der Schmerzensangst stört, wenn Probleme auftreten. Sie stören ein erfülltes Leben. Ein Mensch entwickelt sich nicht, sein Gehirn ist immer mit Ängsten beschäftigt.

Die Angst vor Schmerzen, Algofobii genannt, kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Grundsätzlich wurden alle diese Gründe in den Kopf einer Person in der Kindheit gelegt. Möglicherweise litt ein kleines Kind unter starken Schmerzen, die mit der Entfernung der Drüsen verbunden waren. Später, als dieses Kind erwachsen wurde, kam es zu einer negativen Situation, die zu einer Phobie führte.

Die Hauptvoraussetzungen für die Entstehung von Schmerzangst sind genau definierte Gründe.

• Erbgut. Die amerikanischen Psychiater stellten nach der Untersuchung die folgende Tatsache fest: Wenn der Elternteil an dieser Störung leidet, kann das Kind in 25% der Fälle auf das Kind übertragen werden.

• Sozial. Solche Gründe sind die Hauptursache für Phobien beim Menschen. Die hyperemotionalen Persönlichkeiten haben die größte Veranlagung zu ihnen. Dies sind hauptsächlich Menschen, die auf die Meinungen anderer angewiesen sind, sie versuchen, Probleme zu vermeiden und sich von ihnen zu lösen.
• Es gibt auch eine Theorie der biochemischen Veranlagung zur Angst. Es wird durch die entsprechenden Prozesse im Körper verursacht und wird durch die Produktion der Hormone Serotonin, Melatonin, Adrenalin usw. bestimmt. Auch Menschen mit verschiedenen Suchtkrankheiten (Alkohol, Drogen, Tabak) neigen aufgrund der aufgenommenen Substanzen zu Phobien, die sich negativ auf die Arbeit des Körpers auswirken.

Und diese Theorie wird durch die Forschung bestätigt. Zum Beispiel ist es für Drogenabhängige sehr schwierig, die Anästhesiedosis zu wählen, da Betäubungsmittel Schmerzmittel enthalten. Der Körper gewöhnt sich schnell an sie und reagiert daher schlecht auf Anästhesie.

• Psychologische Ursachen. Sie hängen weitgehend vom Verhalten eines Menschen und seinem Charakter ab.

Betrachten Sie einige Beispiele:

• geringes Selbstwertgefühl, Selbstkritik, negativ in Bezug auf sein "Ich";
• Zukunftsvision in Grau und Schwarz;
• in der unmittelbaren Umgebung gibt es negative Situationen und Beziehungen zu anderen Menschen;
• Isolation vom öffentlichen Leben, Stresssituationen (Scheidung, Verlust eines geliebten Menschen, Krankheit);
• übermäßige Anforderungen an seine Persönlichkeit, gesteigertes Gefühl von Gerechtigkeit und Verantwortung;
• chronisches Müdigkeitssyndrom.

Phobien beeinträchtigen das Leben, weil die körperliche Verfassung einer Person unter verschiedenen psychischen Problemen leidet. Infolge von Panikattacken ändert sich der allgemeine Gesundheitshintergrund eindeutig. Negative Emotionen rufen Fehlschläge in der Arbeit des gesamten Organismus hervor, und dann treten die folgenden Symptome auf:

• übermäßiges Schwitzen;
• Zittern der Glieder;
• Fehlfunktion der Atemwege;
• Puls beschleunigt sich;
• Druck steigt;
• mögliche Ohnmacht;
• Verfärbung der Haut.

Diese Erscheinungen sind nicht nur unangenehm, sondern auch lebensbedrohlich.

Deshalb Es ist notwendig, Maßnahmen zur Beseitigung von Panikattacken zu ergreifen. Und Alhophobie ist keine Ausnahme.

Verschiedene Methoden im Zusammenhang mit Psychologie und Psychokorrektur werden dazu beitragen, die zunehmende emotionale Abhängigkeit zu beseitigen. Experten verbinden Psychotherapie und pharmakologischer Ansatz bei der Behandlung von Algophobie.

Die Behandlung der Schmerzangst steht in direktem Zusammenhang mit Anästhetika. Manche Menschen haben eine höhere Schmerzschwelle. Um Beschwerden in dieser Kategorie von Patienten zu beseitigen brauchen einen besonderen Ansatz bei der Auswahl der Medikamente. Und hier ist die gemeinsame Arbeit von Therapeut und Psychotherapeut gefragt.

Um die ersten Schritte ausführen zu können, ist es notwendig, die Ursache der Krankheit zu identifizieren und zu verstehen. Und wenn der Fall vernachlässigt wird, müssen Sie mit der Pharmakologie beginnen. Medikamente werden nur von einem ausgebildeten Arzt verschrieben.

Wenn Sie jedoch keine zusätzliche Psychotherapie durchführen, kann das Problem nach dem Absagen der Medikamente mit einer neuen Kraft wieder auftreten. Deshalb brauchen wir die richtige Auswahl eines Spezialisten. Er muss einschlägige Erfahrung und ein Diplom haben.

Ein Psychotherapeut kann Sie auch beauftragen Physiotherapie: Strom, Wellenstrahlung, Wärme wirken sich positiv auf die Wiederherstellung der menschlichen Psyche aus. Hilft bei häufigen Auftreten von Angst und Wasserbehandlungen. Ein Besuch im Schwimmbad und spezielle Wasserübungen beseitigen Müdigkeit und Zwangszustände. Wenn dies nicht möglich ist, verwenden Sie eine normale Dusche oder ein Bad mit warmem Wasser.

Hilfe in dieser Angelegenheit und entspannende Massagen, die von einem erfahrenen Fachmann durchgeführt werden sollten.

Darüber hinaus gibt es gängige Methoden, die Ihnen dabei helfen, Algofobii loszuwerden.

• Sie müssen in der Lage sein, die Manifestationen Ihrer Ängste zu verfolgen, um sich nicht in Panik zu versetzen. Dazu benötigen Sie eine "Emotionskarte". Wir beginnen mit der Produktion. Klebe eine menschliche Silhouette genau in die Mitte des Posters - das ist dein Bild.Geben Sie dann Ihre Gefühle dort ein, wo sie auftreten.

Wenn dein Herz schmerzt, schreibe darüber und schreibe ein Zeichen. Wenn Sie Beine, Hände und Kopfschmerzen entfernen, sollten Sie diese Punkte auch auf Papier notieren. Analysieren Sie Ihren Zustand und versuchen Sie festzustellen, an welchem ​​Punkt die körperlichen Symptome beginnen. Wenn Sie dies alles lernen, wird es für Sie einfacher sein, mit Ihrem Zustand umzugehen.

• Es ist notwendig zu "unterbrechen", das heißt, zu versuchen, die Spannung in den Muskeln zu erhöhen. Setzen Sie sich dazu bequem hin und fangen Sie an, mit aller Kraft zu zittern. Stress wird Ihren Körper bald mit Angst verlassen.
• Versuchen Sie, Ihre Angst auf Papier darzustellen.. Zeichne deinen Schmerz. Zeichne, was du in deinem Kopf siehst oder was du willst (vielleicht hat dein Schmerz das Bild einer Schlange oder einer Schildkröte). Nehmen Sie dann diese „Angst“ in die Hand und überlegen Sie, was Sie damit anfangen können. Zerstöre deine Phobie, wie du es willst.
• Bewegen Sie Ihre Augen auf die Empfehlung von Francine Shapiro. Setzen Sie sich dazu bequem vor die Wand und wählen Sie die Extrempunkte aus. Es sollte zwei geben. Denken Sie darüber nach, was Ihnen Angst macht, und treiben Sie Ihre Augen von einem Punkt zum anderen. Nur nicht mit dem Kopf drehen.

Das Tempo sollte angenehm sein, die Bewegungen aller sollten ungefähr fünfzig sein. Wenn Sie diese Sitzungen eine Woche lang durchführen, sinkt die Angst.

• Probieren Sie die Meditationsmethode aus. So stärken Sie Ihren emotionalen Zustand und können sich in allen Situationen beherrschen.
• Schau deiner Phobie direkt in die Augen. Diese Handlungen sollten unter der Aufsicht von Angehörigen durchgeführt werden. Nehmen Sie eine Spritze in Ihre Hände und stellen Sie sich vor, was sie jetzt tun werden. Halten Sie es in Ihrer Hand und denken Sie die ganze Zeit darüber nach, wie es Ihnen wehtun wird. Wiederholen Sie diese Schritte mehrmals. Sie werden feststellen, wie jedes Mal Ihre Angst abnimmt.
• Sport kostet viel Energie. Nach einer langen Zeit werden Sie mehr über Durst oder Nahrung nachdenken als über das Auftreten von Schmerzen. Verweigern Sie sich deshalb ein solches Vergnügen nicht. Darüber hinaus gibt es bei diesen Veranstaltungen Gleichgesinnte, und die Kommunikation mit neuen Menschen wird dazu beitragen, von Ängsten abzulenken.