Fitness-Armband

Heutzutage bevorzugen immer mehr Menschen einen gesunden und sportlichen Lebensstil. Mit Hilfe der neuesten Technologien wurde eine Vielzahl von vielseitigen, multifunktionalen Geräten geschaffen, die einem Menschen helfen können, sein Leben zu organisieren, einschließlich nicht nur seiner aktiven Zeit, sondern auch seiner Ruhezeit.

Fitness-Armbänder oder sogenannte „smarte“ Armbänder sind dazu gedacht, Indikatoren für einige körperliche Parameter einer Person mit aktiven Sport- und Ruhephasen festzulegen.

Der Markt für Fitnessarmbänder ist durch eine Vielzahl von Modellen gekennzeichnet, die sich in Zweck, Eigenschaften und Design unterscheiden. Es gibt die einfachsten Modelle mit den grundlegenden Funktionen - einen Herzfrequenzmesser und einen Schrittzähler, Modelle, die die zurückgelegte Strecke für einen bestimmten Zeitraum und den Kalorienverbrauch berechnen, und Modelle mit einer intelligenten Alarmfunktion, um die Dauer und den Nutzen des Schlafs zu verfolgen.

Das Design von Fitness-Armbändern ist sehr vielfältig. Grundsätzlich sehen sie aus wie Armbänder, die an der Hand getragen werden. Eine große Auswahl an Farben, in denen die Armbänder hergestellt werden, sowie ihre verschiedenen Formen ermöglichen es, sie gleichzeitig als stilvolles Accessoire zu verwenden.

Darüber hinaus unterscheiden sich Fitness-Armbänder in Eigenschaften wie:

• die Dauer der Arbeitszeit;
• Anwesenheit / Abwesenheit der Anzeige;
• Grad der Wasserbeständigkeit;
• Batterielebensdauer;
• das Vorhandensein / Fehlen von Beleuchtung;
• Möglichkeit zur Anzeige von Daten usw.

Nicht jeder, der sich fit halten möchte, hat die Möglichkeit, den Fitnessraum regelmäßig zu besuchen und unter ständiger Aufsicht des Trainers zu trainieren. Eine große Anzahl von Menschen treibt Sport auf eigene Faust. Jemand rennt morgens, jemand spielt zum Beispiel Fußball / Volleyball, ein Teil der weiblichen Bevölkerung besucht Tänze, Yoga und Pilates, und ältere Menschen gehen lieber spazieren.

Um eine Vorstellung von der Anzahl der empfangenen Lasten und den Reaktionen des menschlichen Körpers auf diese zu erhalten, werden ähnliche Geräte verwendet. Ein Fitness-Armband (oder Fitness-Tracker) zählt die Schritte seines Besitzers und die entsprechende Entfernung, zählt die verbrannten Kalorien und kann auch die Pulsfrequenz, den Druck, die Temperatur und das Schwitzen einer Person messen.

Ein solches Gerät mit intelligenter Alarmfunktion kann die Menge und vor allem die Qualität des Schlafs analysieren.

Betrachten wir die Fitnessmodelle von Armbändern, die für verschiedene Benutzerkategorien erstellt wurden, genauer. Intelligente Modelle registrieren verschiedene Daten, die auf einen Computer (entweder ein Tablet oder ein Telefon) übertragen und analysiert werden.

Neben den Grundfunktionen ist für viele die Weckerfunktion im Fitnessarmband sehr praktisch. Wahrscheinlich waren viele in ihrem Leben mit einer Situation konfrontiert, in der ihr Gesundheitszustand am nächsten Morgen nach einem anscheinend langen Schlaf zu wünschen übrig ließ.Das Armband mit Alarmfunktion ermittelt anhand der erhaltenen Daten und der Analyse der Schlafphasen den optimalen Zeitpunkt für die Beendigung des Schlafs und weckt den Besitzer oder signalisiert den optimalen Zeitpunkt für das Einschlafen. Armbänder mit Alarmfunktion bieten dem Besitzer nach einer Pause und rechtzeitiger Ausführung aller geplanten Fälle ein hervorragendes Wohlbefinden.

ZuKategorien von Menschen, die ihre Figur mit Hilfe von Diäten wieder normalisieren möchten, passen in ein Armband, zu dessen Funktionen die Funktion eines persönlichen Ernährungswissenschaftlers gehört. Er teilt seinem Besitzer mit, mit welchen Lebensmitteln, in welcher Menge und in welcher Zeit das Ziel erreicht werden soll. Darüber hinaus wird Sie das Armband umgehend an die Notwendigkeit der Flüssigkeitsaufnahme erinnern.

Einige „intelligente“ Armbänder können als Organizer dienen - das Armband macht Sie auf Anrufe und Nachrichten aufmerksam, erinnert Sie an bevorstehende Besprechungen und überwacht den Status Ihrer E-Mail.

Armbänder, die für den aktiven Sport entwickelt wurden, helfen dem Besitzer, die körperliche Aktivität unter Berücksichtigung der erhaltenen Daten korrekt einzustellen. Sportarmbänder dienen auch als Motivationsfaktor, da sie die Möglichkeit bieten, Ziele zu setzen (eine bestimmte Belastung für eine festgelegte Zeit, Intensität des Trainings, Anzahl der zu trainierenden Kalorien).

Mit Hilfe von Fitness-Armbändern zum Schwimmen ist es möglich, die Art des Schwimmens zu bestimmen, die Anzahl der Schwimmbäder, die zurückgelegte Gesamtstrecke, den Puls und den Kalorienverbrauch zu zählen. Solche Fitness-Armbänder sind wasserdicht und können über eine große Anzahl von Metern hinweg eingetaucht werden.

Eine große Auswahl an Fitness-Trackern bietet auch Modelle für Kinder.

Kindermodelle werden hauptsächlich in Form von bunten Armbändern mit einer staub- und feuchtigkeitsbeständigen Hülle hergestellt. Einige Modelle bieten die Möglichkeit, bis zu einer Tiefe von etwa 50 Metern in Wasser einzutauchen.

Armbänder sind mit einem Display ausgestattet. Über das Menü können Sie auswählen, in welchem ​​Modus die Informationen wiedergegeben werden sollen. Mit Hilfe solcher Armbänder können Sie auch die körperliche Aktivität des Kindes während des Tages beobachten, zum Beispiel die Entfernung, die das Kind während des Tages zurückgelegt hat.

Das Armband wird von einem Smartphone gesteuert, auf dem Sie nicht nur die Ergebnisse aufzeichnen, sondern auch neue Aufgaben für das Kind festlegen können, die innerhalb einer bestimmten Zeit erledigt werden müssen. Werden alle Aufgaben fristgerecht erledigt, erhält das Kind eine Belohnung, die als Motivation für weitere Aktionen dient.

Hersteller von Fitnessarmbändern kümmerten sich auch um die schöne Hälfte der Menschheit. Zusammen mit den Modellen mit dem gewöhnlichsten Design wurden sie geschaffen, die das Bild einer Frau ergänzen und verschönern können, während sie alle vorgesehenen Funktionen erfüllen. Modelle aus verschiedenen Materialien - Metall, Kunststoff und sogar Holz, die am Handgelenk und als Anhänger oder Armband getragen werden können - sprechen Frauen an, die modisch und stilvoll aussehen möchten.

Die meisten Modelle von Fitness-Armbändern haben ungefähr die gleichen Grundfunktionen. Dazu gehören:

• Schrittzählerfunktion;
• Schlaf-Tracker;
• Entfernungsmesser;
• Tracker Kalorien verbrannt.

Auch Fitness-Armbänder können einige körperliche Indikatoren messen, beispielsweise Puls, Druck, Körpertemperatur in Ruhe und zum Vergleich mit körperlicher Aktivität.Für Menschen, die ihr Gewicht kontrollieren müssen, ist ein Fitness-Armband mit der Funktion, den Ernährungsmodus zu verfolgen und den Energiewert jedes konsumierten Lebensmittels zu berechnen, nützlich.

Im angebotenen Sortiment an Fitnessarmbändern gibt es auch Modelle mit Organizer-Funktionen, die Folgendes aufweisen:

• eingebauter Wecker;
• Kalender;
• Benachrichtigen Sie ihren Besitzer über alle eingehenden Anrufe und Nachrichten.
• erinnerte an die geplanten Aktivitäten.

Die Möglichkeit, unterschiedliche Ziele zu setzen und deren Erreichung zu überwachen, kann eine gute Motivation für den Armbandbesitzer sein. Darüber hinaus wurden Modelle geschaffen, die zusätzlich Funktionen haben, die in keinem direkten Zusammenhang mit ihrem Hauptzweck stehen, aber dennoch eine schöne Ergänzung sind - zum Beispiel mit der Funktion eines ferngesteuerten Players oder der Kamerasteuerung eines Smartphones.

Form und Größe der Fitnessarmbänder sind auf maximalen Komfort ausgelegt. Der Träger kann ein Fitnessarmband als Accessoire entweder am Handgelenk oder am Nacken tragen.

Lassen Sie uns nun sehen, wie dieses kleine Gerät eine so große Anzahl von Funktionen ausführen kann, für die es vor nicht allzu langer Zeit erforderlich war, mehrere Geräte zu verwenden.

Die meisten heutigen modernen Geräte sind mit einem 3-Achsen-Beschleunigungsmesser ausgestattet, dessen Aufgabe es ist, die Bewegung und Beschleunigung des Geräts in drei Richtungen zu verfolgen. Der Beschleunigungsmesser besteht aus zwei kleinen Schalttafeln mit elektrischer Ladung, zwischen denen ein Gegengewicht angebracht ist. Wenn es keine Bewegung gibt, befindet sich das Gegengewicht in der Mitte. Während der Bewegung berührt das Gegengewicht die Platten und erzeugt ein dreidimensionales Bewegungsbild. Zur Bestimmung der Pulsfrequenz werden zwei integrierte Elektroden verwendet.

Einige Modelle haben auch ein Gyroskop, das die Drehung misst und zur besseren Orientierung dient. Es gibt Modelle mit einem Höhenmesser, der die Höhenänderung über einen bestimmten Zeitraum erfasst. Die Leistung aller Sensoren wird zusammengefasst und analysiert.

Die Funktion „Smart Alarm Clock“, die in einer Vielzahl von Fitnessarmbändern vorhanden ist, ist folgendermaßen implementiert: Mithilfe von Sensoren, einschließlich des bereits erwähnten Beschleunigungsmessers und Herzfrequenzmessers, analysiert das Gerät den Körperzustand eines schlafenden Menschen. Sobald das Gerät erkennt, dass sich die Person in der für das Aufwachen geeigneten Schlafphase befindet, wird ein Signal ausgelöst (in der Regel handelt es sich nicht um einen lauten und scharfen Ton, sondern um eine Vibration) und die Person wird allmählich wach.

Kalorien werden mit einem Herzfrequenzmesser und einem Beschleunigungsmesser berechnet. Bei der Analyse der Herzaktivität einer Person berechnet der Herzfrequenzmonitor die ungefähre Anzahl der während ihrer körperlichen Aktivität verbrannten Kalorien. Der Beschleunigungsmesser zeichnet die körperliche Aktivität auf. Für diese Zwecke werden auch zusätzliche Informationen über den Eigentümer benötigt: Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht.

Darüber hinaus wurde eine spezielle Software entwickelt, mit der die Differenz zwischen verbrauchten und verbrauchten Kalorien anhand der von einer Person eingegebenen Daten berechnet werden kann. Die Genauigkeit der in dieser Analyse erzeugten Daten wird von den Entwicklern ständig verbessert.

Der Algorithmus zur Verarbeitung von Informationen, die mit Sensoren erfasst werden, sowie die statistische Darstellung hängen von den Einstellungen ab, die vom Hersteller des jeweiligen Modells festgelegt wurden.

Fitness-Armbänder sind sehr einfach und bequem zu bedienen. Der Besitzer muss eine spezielle Anwendung auf seinem Smartphone oder iPhone installieren, die beiden Geräte miteinander verbinden und synchronisieren. Zu diesem Zweck erfordern einige Modelle die Erstellung eines Kontos und die Verwendung von Bluetooth. Nachdem Sie alle diese einfachen Aktionen ausgeführt haben, können Sie das Armband verwenden, und die von ihm erhaltenen Daten werden auf dem Smartphone wiedergegeben.

Eines der beliebtesten Modelle der Marke Fitbit sind Fitbit Surge, Fitbit Charge HR, Charge, Flex, One und Zip. Alle diese Modelle zeichnen sich durch individuelles Design, Funktionsumfang und Preis aus. Schauen wir uns jeden einzelnen genauer an.

Fitbit Surge ist das teuerste Modell der oben genannten Modelle, da Sie es aufgrund seiner Funktionen als „intelligente“ Uhr betrachten können. Zusätzlich zu den Funktionen zum Messen der Herzfrequenz, der Anzahl der Schritte, der zurückgelegten Strecke, der Bewegungsgeschwindigkeit, des Energieverbrauchs, der Menge an verbranntem Fett, der Aktivitätszeit und der Schlafverfolgung zeigt dieses Gerät auch Informationen zu eingehenden Anrufen und Nachrichten an.

Kennzeichen dieses Modells sind:

• Eingebautes GPS-Modul, mit dem der Besitzer Ihre Route verfolgen kann.
• Kompatibel mit Apple iOS und Android.
• Verbindungsschnittstelle - Bluetooth v 4.0.
• Für die Synchronisation mit einem Smartphone gibt es eine spezielle Anwendung.
• Der Tracker ist in Form eines Armbandes mit einer Kunststoffanzeige gefertigt.
• Das Metallgehäuse verfügt über einen Staub- / Feuchtigkeitsschutz.
• Die Betriebszeit im normalen Modus beträgt ca. 7 Tage, im aktiven Modus - 10 Stunden.

Eine Übersicht über die Hauptfunktionen von Fitbit Surge finden Sie in folgendem Video:

Fitbit Charge HR belegt nach Fitbit Surge den zweiten Platz. Dieses Modell hat fast die gleiche Funktionalität wie das vorherige:

• Es kann die Funktion eines Weckers übernehmen, die verbrauchten Kalorien zählen, die Entfernung messen und die Schlafphasen verfolgen.
• Das Produkt verfügt über eine Pulsuhr, einen Schrittzähler,
• Kann über Anrufe und Nachrichten benachrichtigen und verfügt auch über eine Uhr.
• Verbindungsschnittstelle - Bluetooth v 4.0.
• Hat ein Display mit LED-Zifferblatt.
• Die normale Arbeitszeit beträgt 7 Tage.

Fitbit Charge unterscheidet sich von früheren Modellen dadurch, dass es keine Herzfrequenzüberwachungsfunktion besitzt, jedoch die Funktion zum Zählen überstandener Böden sowohl während des Abstiegs als auch während des Aufstiegs. Das Fitbit Charge-Modell unterstützt die Funktion des Zählens von Schritten, zurückgelegter Strecke und verbrannten Kalorien, verfügt über eine Uhr- und eine Weckfunktion und verfolgt auch die Schlafphasen.

Das Gerät überträgt auch Informationen zu eingehenden Anrufen. Fitbit Charge kann mit Smartphones unter Android OS, IOS und sogar Windows Phone 8.1 verwendet werden. Verbindungsschnittstelle - Bluetooth v 4.0. Das Modell ist in Form eines Armbands mit Display gefertigt. Das Gehäuse ist nicht wasserdicht. Die normale Betriebszeit beträgt ebenfalls 7 Tage.

Die Hauptfunktionalität des Modells Fitbit Flex besteht darin, die körperliche Aktivität seines Besitzers zu verfolgen. Fitbit Flex hat die Funktion, die durchgeführten Schritte (und das Ergebnis wird mit sehr hoher Genauigkeit berechnet) und den Kalorienverbrauch zu zählen. Der Tracker kann den Wasserhaushalt des Körpers überwachen, die Schlafphasen verfolgen und wacht gleichzeitig nicht auf, wenn die Tiefschlafphase abgeschlossen ist, sondern in Besitzer Zeit

Dieses Modell ist kompatibel mit Android, iOS, Windows Phone und stellt eine Verbindung über Bluetooth 4.0 her. Das Modell ist in Form eines Armbands gefertigt, das Display fehlt. Offline-Zeit - 5 Tage.

Fitbit One kann die zurückgelegte Strecke für eine bestimmte Zeit überwachen und den Kalorienverbrauch berechnen, genau wie Fitbit Charge den Fußboden berechnen kann und über eine Schlaftracking-Funktion verfügt. Meldet eingehende Anrufe und Nachrichten.

Kompatibel mit Apple iOS und Android, Verbindung über Bluetooth 4.0. Dieses Modell unterscheidet sich von den Vorgängermodellen dadurch, dass es als Schlüsselanhänger mit Display ausgeführt ist. Es hat einen Clip zur Montage.Somit kann es an Kleidern getragen werden und an einem für den Besitzer bequemen Ort eingehängt werden. Stunden ohne Aufladen - bis zu 10 Tage.

Fitbit Zip ist die günstigste Option unter den oben genannten Geräten. Er arbeitet mit Batterien, deren Lebensdauer etwa sechs Monate beträgt. Fitbit Zip zählt die Anzahl der Schritte, den Kalorienverbrauch pro Tag und die Aktivität seines Besitzers. Kompatibel mit Android, iOS, Windows, OS X, Verbindung auch über Bluetooth v 4.0. Alle empfangenen Daten werden angezeigt.

Ich möchte auch auf den Fitness-Tracker Povit, Modell P-8134, aufmerksam machen, der sich in einer sehr günstigen Preisklasse befindet. Dieses Modell ist mit den wichtigsten Funktionen zur Erhaltung der Gesundheit ausgestattet:

• Kalorienzähler;
• Schlafüberwachungsfunktion;
• Schrittzähler.

Das Modell ist auch in Form eines Armbands mit Display gefertigt.

Um ein geeignetes Modell eines Fitness-Trackers auszuwählen, muss der potenzielle Besitzer zunächst entscheiden, zu welchem ​​Zweck er ihn kaufen möchte. Wenn eine Person einfach nur ihre körperliche Aktivität während des Tages überwachen und kontrollieren sowie ihr Gewicht stabil halten möchte, sind Modelle mit grundlegenden Funktionen für sie geeignet: Schrittzähler, Herzfrequenzmesser und Kalorienmesser.

Wenn es sich um ein intensives Training mit dem Erreichen eines bestimmten Ergebnisses handelt, passen Sie Modelle mit einer breiteren Funktionalität an, sodass Sie nicht nur ihre Aktionen verfolgen, sondern auch die Aufgaben und den Zeitpunkt ihrer Ausführung festlegen können.

Personen, die schwimmen, achten bei der Auswahl unbedingt darauf, ob das Armband ausreichend vor Feuchtigkeit geschützt ist. Es wird empfohlen, auf das Vorhandensein des Displays sowie auf die Größe des Geräts und die Länge seines Riemens zu achten.

Wenn Sie ein Fitnessarmband an der Hand haben, werden Sie natürlich nicht schnell fit und gesund. Aber mit seiner erfolgreichen und optimalen Wahl erhalten Sie einen unentbehrlichen und loyalen Assistenten, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen können.

Die meisten Menschen, die Fitnessarmbänder besitzen, stellen fest, dass diese Geräte von bescheidener Größe einen erheblichen Einfluss auf ihr tägliches Leben haben.

Sie sind einfach und leicht zu bedienen und gefallen jungen, aktiven Menschen, die gezielt Sport treiben und an Ergebnissen und einer kontinuierlichen Verbesserung in dieser Richtung interessiert sind, sowie älteren Menschen, die auf ihre Gesundheit achten und lange in guter Form bleiben möchten. Den Bewertungen der weiblichen Bevölkerung zufolge sind sie mit der Vielfalt des Designs und der Farben der angebotenen Modelle zufrieden, und für Kinder kann dieses Gerät auch zu einer Lieblingsunterhaltung werden.

Es lohnt sich auch, einige der Probleme zu erwähnen, mit denen einige Benutzer konfrontiert sind. Manchmal haben Armbandbesitzer Schwierigkeiten, ein Armband mit einem Smartphone (iPhone, Tablet, Computer) zu synchronisieren. In den meisten Fällen liegt dies am Fehlen notwendiger Anwendungen und ist durch deren Installation leicht zu lösen.

Einige Benutzer weisen auf einige Fehler in den Ergebnissen hin, die mit dem Fitness-Armband erzielt wurden. Dies liegt in der Regel daran, dass das Gerät die Handlungen einer Person fälschlicherweise erkennt.

Derzeit entwickelt sich die Richtung, die mit der Entwicklung und Produktion dieses Sportzubehörs verbunden ist, aktiv weiter, und neue, verbesserte Modelle, die die höchsten Anforderungen erfüllen, erscheinen auf dem Markt.