Auswahl der Spikes zum Laufen

Gegenwärtig joggen viele nicht nur professionell, sondern auch, um die Form ihres Körpers zu erhalten, und manche betrachten ihn einfach als einen der Bestandteile eines gesunden Lebensstils. Da es sich jedoch um eine sportliche Aktivität handelt, sollten Sie die Leichtathletikausrüstung genauestens beachten.

Schutz in dieser Situation ist nicht erforderlich, die Kleidung kann nach eigenem Ermessen gewählt werden, aber mit Schuhen haben oft Schwierigkeiten. Deshalb haben sich Vertreter der Sportbranche geschaffen Spikes, die speziell zum Laufen verwendet werden müssen.

Einige Leute denken, dass es nichts Schreckliches gibt, wenn Sie Turnschuhe oder Laufschuhe zum Laufen verwenden. Experten raten jedoch, weiterhin auf die Spikes zu achten. In dieser Situation ist es notwendig, die Unterschiede zwischen diesen Schuhtypen zu berücksichtigen.

Wie der Name schon sagt, Die Hauptsache, als Stacheln können, - ist das Vorhandensein von Dornen auf der Sohle. Sie sind verantwortlich für maximalen Grip. Außerdem können Sie mit Hilfe von Spikes effizienter abdrücken und nicht auf dem Laufband rutschen.

Bei der Auswahl von Turnschuhen achten Käufer häufig in erster Linie auf das Design und die Marke des Produkts. Infolgedessen werden Massenschuhe gekauft, die zum Joggen absolut unbequem sind. Spikes haben auch ein vielfältiges Design, Gleichzeitig ist ihr Gewicht aber recht gering, wodurch sie am Bein weniger auffallen und es angenehmer wird, zu laufen.

Bei der Auswahl von Spikes ist es von größter Bedeutung, sich darauf zu konzentrieren, wofür sie genau verwendet werden. Abhängig davon bieten die Hersteller verschiedene Typen an: Sprint, für mittlere und lange Strecken sowie für Kreuze. Betrachten Sie sie genauer.

Sprinter-Spikes sind am einfachsten. Meistens werden sie nicht abgeschrieben. Dornen sind vorne, als der Athlet sich auf die Socke konzentriert. Diese Schuhe sind für Leute gedacht, die kurze Strecken und schnelles Laufen bevorzugen. Dies kann einhundert Meter und eine Entfernung von 400 Metern sein.

In einigen Fällen dürfen solche Schuhe in Entfernungen von 800 Metern getragen werden, Experten empfehlen jedoch, weiterhin auf die Stollen eines anderen Typs zu achten.

Spikes für mittlere Distanzen sind speziell für eine Distanz von 800 Metern ausgelegt. Sie sind auch ziemlich leicht und die Ferse ist amortisiert. Solche Distanzen müssen mit einer geringeren Geschwindigkeit überwunden werden, aber gleichzeitig betonen wie im vorherigen Fall eine Reihe von Herstellern immer noch den vorderen Teil und platzieren die Spikes dort. Die Sohle ist hier nicht so hart wie in der Sprintversion bzw. die Lauftechnik kann unterschiedlich sein.

Spezialschuhe für lange Strecken, geeignet für Personen mit einer Laufleistung von bis zu 10 Kilometern. Sie wiegen viel mehr, haben aber gleichzeitig eine stärkere Abwertung. Die Form der Spikes ist flacher. Solche Schuhe sind ideal für Sportler, die während des Trainings eine niedrige Geschwindigkeit bevorzugen.

Schuhe für Langläufer werden je nach Oberfläche des Laufbandes ausgewählt. Es ist ideal unter Bedingungen, unter denen beispielsweise Feldwege befahren werden müssen.Das Design ist ziemlich stark, bietet hervorragende Stoßdämpfung und maximalen Grip.

Nachdem Sie eine Auswahl bezüglich der Form getroffen haben, müssen Sie auf die direkten Spikes der Art achten. Achten Sie am häufigsten auf die Pyramide, in der sich die Stacheln zum Ende hin verjüngen. Bei nadelförmigen Stacheln ist die Mitte des Stachels dünner als die Kante. Stollen haben stumpfe Enden. Tannen werden für den Lauf mit Hindernissen empfohlen, Dornen in ihnen gehen zu mehreren Kanten.

Nachdem alle Arten von Spikes untersucht wurden, ist es notwendig, die richtige Wahl zu treffen und sich auf Ihre eigenen Vorlieben und Bedürfnisse zu konzentrieren. Zunächst müssen Sie sich auf die Sicherheit konzentrieren. Um Verletzungen zu vermeiden, wählen Sie Feste Schuhe, um nicht mit ein wenig Mühe zu brechen oder zu stechen.

Der nächste Punkt ist Komfort. Spikes sollten bequem auf dem Bein sitzen und es vor Schmutz und Feuchtigkeit schützen. Darüber hinaus müssen sie verschiedenen Witterungs- und Temperaturbedingungen standhalten.

Es ist notwendig, auf die Qualität der Produkte zu achten. Für sie wird von hohen Belastungen ausgegangen, die billigen Schuhen oft nicht standhalten. Sparen lohnt sich in dieser Sache nicht, denn Marken mit besserer Qualität halten länger und bewahren Sie vor ungünstigen Nuancen. Von besonderer Bedeutung sind die Dornen selbst. Am besten ist es, wenn sie aus strapazierfähigen Materialien bestehen. Ideal - Stahl.

Endlich kann nicht durch das Gewicht des Produkts geführt werden. Es kann sich direkt auf das Trainingsergebnis auswirken. Es ist notwendig, ein Modell zu wählen, das alle oben genannten Anforderungen erfüllt. Dann werden die Kurse sicher und mit wirtschaftlichem Nutzen abgehalten, zumal die in professionellen Geschäften angebotenen Stollen durch ihre Vielfalt bestechen.

Dieses Schuhmodell ist für das Laufen im Gelände gedacht. Sportler können drinnen und draußen trainieren. Die Spikes befinden sich im Sockenbereich, was bedeutet, dass Spikes sind perfekt zum Sprinten. Sie sind leicht, dabei sehr stark und zuverlässig.

Dieser Hersteller hat sich als zuverlässiger Lieferant von Qualitätssportartikeln etabliert. Das Modell Hyper MD eignet sich sowohl für Sprinter als auch für Athleten, die mit anderen Laufarten beschäftigt sind. Es hat eine gute Dämpfung und sitzt bequem auf dem Fuß. Solche Spikes werden von Jumpern verwendet.

Solche Schuhe sind auch ideal für kurze Strecken. Es ist sehr leicht und gleichzeitig sehr flexibel. Benutzer beachten die Zuverlässigkeit und Sicherheit des Designs. Ein weiterer Vorteil: Durch die in der Produktion verwendeten atmungsaktiven Materialien schwitzt der Fuß nicht.

Sie können eines der beliebtesten Unternehmen der Welt nicht ignorieren. Wenn wir über das Modell Adidas R. L. H. Kreuz sprechen, Es kann als universell bezeichnet werden und sowohl für kurze als auch für lange Strecken verwendet werden. Füße in diesen Spikes schwitzen nicht. Die Spikes bestehen aus Edelstahl und sind fest mit der Sohle verbunden. Sie können jedoch bei Bedarf entfernt werden.

Ein weiteres beliebtes Sportartikelunternehmen, Nike, bietet Verbrauchern Spike-Modelle mit einem Gewicht von nicht mehr als 100 Gramm an. Dies ist jedoch aufgrund der hochwertigen Materialherstellung ein sehr hoher Festigkeitsindikator. Zoom Victory hält starken Belastungen stand und schützt den Fuß vor dem Verrutschen.In solchen Schuhen kann über verschiedene Strecken gelaufen werden.

Diese Spikes sind ideal für Sprintsportler. Spikes in Höhe von 8 Stück sind aus Edelstahl gefertigt und sicher an der Sohle befestigt. Dank ihnen ist ein Verrutschen auf der Oberfläche ausgeschlossen. Nahtlose Zonen sorgen für die notwendige Belüftung. Die Schuhe sind aus atmungsaktivem Material gefertigt und liegen perfekt am Fuß an.

Beim Joggen ist die Auswahl hochwertiger Schuhe sehr wichtig, da die Hauptlast auf dem Fuß liegt. Bei der Auswahl der Spikes sollten Sie auf Zuverlässigkeit, Sicherheit und Komfort achten. In diesem Fall macht das Training Spaß und bringt greifbare Ergebnisse.

Testen Sie die Spikes auf Laufen, siehe das nächste Video.